Etikett: Maratonträning
Efter gårdagens vilodag var det idag dags för två pass i form av ett lätt löppass på morgonen ...
I och med kvällens löppass på 14,3 km kan jag sammanfatta en vecka med totalt 9 träningspass och ...
Gårdagens långpass blev inte alls som jag tänkt mig. Jag hade en krånglande mage redan innan jag påbörjade ...
Idag är det torsdag vilket för mig brukar innebära backlöpning i träningsväg. Jag hoppas kunna genomföra detta backpass ...
Idag var det dags att införa lite mer fart i min kvalitetsträning. Jag beslutade mig därför för att ...
Denna vecka har mängdmässigt varit den tyngsta hittills på detta årets sida. Det finns veckor då jag tränat ...
Det är just dessa stunder som är bland de härligaste här i livet. Att tidigt en söndagsmorgon snöra ...
Idag var det dags för ett lite lugnare långpass efter förra lördagens urladdning på 40 km. Eftersom långpass ...
Det har varit lugnt här på bloggen i några dagar nu. Det betyder dock inte att jag haft ...
Idag var det dags för det längsta långpasset inför Stockholm Marathon om drygt en månad. Efter förra lördagens ...
Denna vecka har jag alltså lite av en återhämtningsvecka. Detta märks främst i att jag helt lämnat bort ...
Jag gjorde mitt första egentliga test på min form idag efter min långa och envisa skada. Detta gjorde ...
Inför ett maratonlopp kan det vara bra att förbereda sin kropp enligt samma mönster som man tillämpar på ...
I och med dagens fartlek på 21 km kom jag denna vecka upp till 123,3 km löpning. Det ...
Idag körde jag ett långpass i rätt lugnt tempo. Eftersom jag varit skadad så länge försökte jag att ...
Idag blev det två löppass på 8 och 7 km i ett riktigt lugnt och återhämtande tempo. Min vana ...
Idag hade jag endast ett träningspass på schemat, vilket var backintervaller i både flack och brant backe. Förra ...
Smoothies i olika format är min absoluta “favoriträtt” efter kvällspasset. Jag har som princip att aldrig äta varm ...
När jag var skadad fantiserade jag om att om jag någonsin blir såpass frisk att jag kan springa ...
Veckans sista träningspass blev ett distanspass på 17 km i behagligt 4:55-tempo. Eftersom även detta pass kunde genomföras ...
Idag kändes det som att jag nådde en riktig vändpunkt på min träning på detta års sida. Ända ...
Det är märkligt hur lycklig man kan bli bara genom att kunna springa nästan helt utan smärta. Efter ...
Äntligen tog jag mig i kragen och kom mig i säng halv elva igår. På grund av den ...
Jag kan inte påstå att jag någonsin varit speciellt sjövild då det gäller kosthållningen. Vanligtvis har jag hållit ...
Idag började jag morgonen med ett pass på konditionscykel för att spara på benen. Det blev totalt 60 ...
Min form för tillfället är inget att skryta med. Jag beslutade mig dock idag för att ge fullständigt ...
Efter sambons jobbdag igår begav vi oss iväg till mina hemtrakter för några dagar av påskfirande. Det känns ...
Det är dagar som denna som gör att jag ytterst sällan har planerade vilodagar. På det stora hela ...
Under början av veckan var fokuset på allt annat än träning, trots att jag började varje dag med ...
Idag var det första långpasset efter Barcelona Marathon. För mig blev det som bekant inget helt maraton denna ...
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa solglasögon för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Främsta märke för dämpade löparskor