Etikett: kvalitetspass
De hårda passen eller så kallade kvalitetspass bör ha sin givna plats i maratonlöparens kalender. I detta inlägg ...
Precis som förra veckan har vi börjat denna vecka rätt tufft. Egentligen är det meningslöst att räkna antalet ...
Fantastiskt vilken känsla att ha kört ett lyckat kvalitetspass! Idag var vi från förmiddagen och körde långintervaller i ...
Innan jag går över till dagens tuffa träningspass hade jag tänkt redogöra för hur jag tänkt leva den ...
Min första arbetsvecka efter julledigheten har varit aningen trevande. Jag har visserligen min vana trogen vaknat fem, halv ...
Jag började även den andra semesterveckan med ett rätt så intensivt program. Det blev två stycken träningspass, varav ...
Idag var det dags att införa lite mer fart i min kvalitetsträning. Jag beslutade mig därför för att ...
Eftersom det var stormatch med Manchester United mot Real Madrid på tv igår kväll hann jag inte redogöra ...
Idag körde jag, liksom igår, mitt löppass inomhus på löpband i simhallens gym. Jag hade planerat in några ...
Idag uppvisade jag ett riktigt formbesked på mina långintervaller på löpbandet. Från att en vecka tillbaka ha varit ...
Veckans andra kvalitetspass drog jag i form av intervaller på löpband i Wasa Sports Club. Med tanke på ...
Idag var det igen dags för intervaller i Botniahallen efter en paus på ungefär en och en halv ...
Jag har själv konstaterat i mitt inlägg om dubbla träningspass att det i allmänhet inte lönar sig att ...
Idag var det igen dags för intervaller, denna gång på löparmatta i Wasa Sports Club. Benen var ännu ...
Idag var det igen dags för ett intervallpass i botniahallen. Planen var att dra en av mina favoriter ...
Dagens intervallpass drogs inomhus på löparmatta, en träningsform som åtminstone tidigare inte varit någon favorit för mig. På ...
Det går inte alltid som planerat. Idag var det planerat att jag skulle dra åtminstone en 2 kilometers ...
Förra veckan gick helt enligt planerna träningsmässigt. Totalt fick jag ihop 83,3 km löpning fördelat på 6 stycken ...
Till denna dag hade jag undantagsvis planerat in ett kvalitetspass i form av intervaller. Vanligtvis brukar tisdagar, torsdagar ...
Bästa märken
Bästa nätbutik för löpning
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa märke för löparklockor
Bästa solglasögon för löpning
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Japansk löpartradition möter modern innovation