Etikett: Maratonträning
Det kan tyckas som att jag upprepar mig. Men eftersom jag nu under min formtoppningsvecka befinner mig i ...
Idag var det igen dags att återgå till vardagen för en vecka med jobb innan jag igen far ...
Nu har allt det tunga jobbet gjorts inför mitt följande maratonlopp om lite mindre än två veckor. Jag ...
Jag kör alltså ännu en vecka med rätt intensiv träning inför Jakob Marathon om drygt två veckor. Nu ...
Jag började även den andra semesterveckan med ett rätt så intensivt program. Det blev två stycken träningspass, varav ...
Den första semesterveckan har börjat bra. Vi har hunnit med en massa aktiviteter som man annars inte skulle ...
Idag var det dags för det längsta långpasset inför Jakob Marathon om 3 veckor. Eftersom jag råkar befinna ...
Jag började semestern rätt trevande. Efter veckoslutet i Åbo var jag riktigt trött och passade på att sova ...
De som följt min blogg har säkert märkt att jag har minst 3 pass/vecka med styrketräning i mitt ...
Idag var det igen dags att köra ett riktigt hårt intervallpass på bana. Om man skulle gradera hårdheten ...
När man läser min blogg och min presentation av min blogg kunde man kanske tro att jag hör ...
Jag är övertygad om att variation i träningen är nyckeln till att utvecklas som löpare. Jag tror att ...
Förra veckan var lite annorlunda träningsmässigt. Jag råkade ut för en inflammation i högra hälsenan till följd av ...
Jag var lite orolig inför dagens långpass. Jag hade planerat att köra långpasset redan igår, men flyttade fram ...
Innan midsommarfirandet kan börja på allvar passar jag på att ta ut det sista träningsmässigt. Jag började dagen ...
Jag kan summera en vecka som till kilometermängden är bland de tyngsta hittills under min maratonkarriär. Totalt drog ...
Det blev en riktigt hyfsad träningsvecka till slut, även om det tog ett bra tag innan styvheten i ...
Det är inte varje söndag man stiger upp kl. 6.00 för att bege sig iväg på en morgonlänk. ...
När man gjort kroppen van vid två träningspass om dagen kommer man att märka att det finns mycket ...
Igår blev det två lugna löppass på 5 och 8 km samt lite styrketräning för mage och rygg. ...
När ett maratonlopp ligger så pass nära inpå som Stockholm Marathon nu faktiskt gör så smyger nästan alltid ...
Jag har en gåva, eller en last, bara hur man väljer att se på saken. I tider av ...
Jag är just nu inne i min första kolhydrattömning under min maratonkarriär. Det går ut på att jag ...
Förra veckan var den första veckan av ordentlig formtoppning för min del. Ännu v. 20 hade jag över ...
Såja, då var den sista hårdkörningen inför Stockholm Marathon gjord. Dagens träningspass gick ut på att köra i ...
Det börjar sjunga på sista versen då det gäller intervallträning inför Stockholm Marathon. Ännu återstår det lite backintervaller ...
Ännu en fartfylld vecka är till ända. Detta var alltså den sista veckan med rätt ordentliga km-mängder inför ...
Idag var det dags för sista långpasset inför Stockholm Marathon. Det är endast två veckor kvar tills nämnda ...
Det gäller att passa på de dagar som det är vackert väder här i Finland. Vis av fjolårets ...
Jag kollade in väderleksrapporten igår och beslutade mig i sista stund att ta ut en semesterdag till denna ...
Märken
Förmånliga priser på träningsmaskiner
Svensk funktion och löparkompetens för träning året runt
Japansk löpartradition möter modern innovation
Bästa nätbutik för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa solglasögon för löpning
Senaste nyheter
