Senaste inlägg

Igång med yogan på Malta

Jag har nämnt det förr och det tål att upprepas. Det är oerhört viktigt även med avslappningsövningar i vardagen. Om det sedan är i form av yoga, pilates eller meditation upplever jag som en smaksak. Det viktigaste är att man ser till att få in även pass där man slappnar…

modulhus online

Fördelar med nyckelfärdiga Attefallshus

Det senaste året är det många som blivit intresserade av att skapa sig ett eget gym hemma med alla begränsningar vi haft. Gymutrustning har sålt snabbt slut på nätbutiker runtom i landet, med allt från löpband till hantlar och träningsbänkar. Det har också blivit allt intressantare med ett skilt utrymme…

träning på malta

En typisk söndag

Det har väl inte undgått någon att jag tycker att vädret är bland det bästa med Malta. Här är soligt och varmt nästan varje dag minst 8 månader om året. När jag levde i Finland kände man ofta en stress att göra så mycket som möjligt under varma dagar –…

Aktuellt från Malta – Läget ser allt ljusare ut

Det har hänt mycket den senaste månaden, även om det kanske inte ser ut så utifrån min bloggaktivitet här. Precis som tidigare är jag fullt upptagen på många olika områden just nu. Bland annat med min andra sajt, där jag skrivit en hel del om herrmode vår/sommar 2021 den senaste…

så väljer du bra casino online

Så väljer du bra och säkra online casinon

Det har blivit allt mer populärt att spela på online casinon. Tack vare internet och våra smartphones är det numera möjligt att spela när du är på språng. Internet kan emellertid vara en farlig plats ibland, och precis som det finns dussintals licenserade online casinon finns det också några bluffsidor…

Aktuellt från Malta – Tankar om arbetsmarknad och boende

Det har gått i rätt riktning sedan vi gick in i en semi-lockdown på Malta. De senaste veckorna har vi haft runt 50 nya fall, vilket är en enorm skillnad från hur det såg ut i mitten av mars. Den 26 april är det planerat att så kallade non-essential butiker…

Asics metaspeed event

Följande löpare deltar i eventet “Be (at) Your Personal Best” med Asics nya METASPEED™ Sky på fötterna

ASICS tillkännager nu sitt event “Be (at) Your Personal Best” som äger rum den 24 april 2021*. Utrustade med ASICS senaste innovation inom löparskor, METASPEED™ Sky, kommer atleterna försöka slå sina personbästa. Nya Asics METASPEED™ Sky Asics släppte nyligen sin supersko METASPEED™ Sky på marknaden. Detta är en sko med…

hälsokontroll online

Beställ hälsokontroll online enkelt och snabbt

Vi kan alla påverka vår hälsa genom hur vi lever. Genom att motionera regelbundet, äta hälsosamt och undvika rökning kan vi till viss del minska på riskerna att drabbas av sjukdomar som diabetes, stroke och hjärtinfarkt. I många fall kan det dock vara svårt att veta om man befinner sig…

välkomnande hem

5 tips för ett välkomnande hem!

Fast man inte riktigt kan tro det på alla ställen i vårt avlånga land är våren nu på väg med stormsteg. Snart behöver vi inte längre fokusera på snöskottning, nu är det dags för andra projekt. Så här års är det många som vill ge huset en liten ansiktslyftning inför…

malta vår

Pandemin medför bestående förändringar i hur vi jobbar

Samtidigt som det är lite skrämmande är det också rätt spännande hur snabbt allt ändrat på grund av pandemin. Det gäller inte minst i hur vi jobbar numera. Det skriver jag om lite längre ner i inlägget. Först lite uppdatering om läget på Malta just nu. Semi-lockdown på Malta Förutsättningarna…

bästa tyngdtäcke 2021

Så får du bättre sömn

Sömnproblem är ett faktum för många och har du någonsin haft sömnproblem vet du hur mycket det kan påverka hela din livskvalitet. Sömnen är mycket vital för oss människor eftersom det är där den största återhämtningen sker. Att sova dåligt under perioder är helt normalt, men det finns faktiskt en…

bästa produkter för återhämtning

Bästa produkter för återhämtning vid träning

Träning är oerhört viktigt för god hälsa, men det som många glömmer är att sköta om kroppen även vid sidan om träningen. Tillräckligt med sömn och bra kosthållning är två av de viktigaste sakerna att hålla koll på för god allmänhälsa. Det finns dock även mycket annat du kan göra…

bästa löparskor 2021

Löparskorna jag använder just nu

De svenskar som läst Aftonbladet eller Svenska Dagbladet har säkert kunnat se annonser där jag frontar löparskor inne i någon av artiklarna de senaste dagarna. Det handlar om en lista som går till Advized – en plattform för produkttester, recensioner och köpråd. Där oberoende experter som ger sina bästa produkttips….