Etikett: löpträning
Maratonträning är en utmanande process som innebär att förbereda kroppen och det mentala för att springa 42,2 km ...
Jag är något av en bokmal som helst av allt bara skulle lägga dagarna på att läsa. Jag ...
Löpning är en populär motionsform och speciellt till våren är det fler och fler som kör igång med ...
Isbad som återhämtande åtgärd efter träningspassen är en både välkänd och omtvistad metod bland idrottare. Att kyla ner ...
I flera tidsskrifter om löpning, däribland Runner’s World, har man i flera sammanhang nämnt fördelarna med att träna ...
Det har blivit mer eller mindre en tradition med personbästan i varje lopp som syrran ställer upp i ...
Då var jag igång med träningen igen…eller kanske inte riktigt ännu. Gårdagens lugna löppass på 11,5 km gick ...
Veckoslutet innan ett maratonlopp kör de flesta inget långpass. Istället har jag för vana att köra ett litet ...
Bilden ovan är från maj ifjol och ungefär lika många veckor innan Stockholm Marathon som vi nu har ...
Det fina vädret fortsätter och det gäller att njuta i fulla drag så länge det varar. Redan nästa ...
Vilket underbart väder för ett långpass! Trots att benen kändes som betong idag igen skall man verkligen inte ...
Det finns mycket man kan säga om långpassen på lördagarna. I bland annat decembernumret av Runner’s World nämnde jag ...
Veckan har börjat bra då jag i och med dagens löppass redan är uppe i 69,2 km löpning. ...
Det har varit en mycket bra vecka på många sätt och vis. De soliga dagarna i kombination med ...
Igår var det istället för det traditionella långpasset på lördagarna dags för mitt första egentliga test under denna ...
Ibland är det inte bara av godo att vara hemma hela dagarna som nu då jag har semester. ...
Nu har jag äntligen börjat komma upp i mer normala veckomängder i min träning. Förra veckan blev det ...
Gårdagen blev rätt fullspäckad precis som förra lördagen med shopping genast efter långpasset. Mina vanliga lördagsrutiner med ett ...
Då var det fredag igen. Inte ens två veckor kvar till julafton nu. I allmänhet brukar jag dock ...
Även om vädret varit allt annat än bra med tanke på löpningen de första dagarna av denna vecka ...
3 lugna, lediga dagar börjar vara till ända. Ledigheten började alltså med julfest på torsdagen och en återhämtningsdag ...
Vad träningen går bra just nu! Med tanke på hur träningen framskridit under de första månaderna av mitt ...
Det var en lite längre jobbdag idag, men till skillnad från hur jag annars brukar göra tog jag ...
Igår kväll firade vi min sambo Heidi med en middag på restaurang/hotell Kantarellis då hon tidigare på dagen ...
Jag hade vila igår men idag var det dags för ett långpass, precis som de flesta andra lördagar. ...
Det här med motivationsbrist verkar att vara ett genomgående tema bland löparbloggare såhär års. Jag kan inte påstå ...
Att kontinuitet är bland det viktigaste för att bli en bättre löpare råder det ingen tvekan om. I ...
Jag var rätt tidigt igång idag för att vara en lördag. Redan halv 7 var jag igång med ...
Idag var det så dags att återgå till en mer normal livsstil, både när det gäller kosten och ...
Då var jag igång med träningen igen. Nu är det meningen att jag skall hålla igång mer eller ...
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa solglasögon för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Främsta märke för dämpade löparskor