Recept
Denna vecka har jag alltså lite av en återhämtningsvecka. Detta märks främst i att jag helt lämnat bort ...
Det går faktiskt att äta som en kung fastän man är på diet. Det gäller bara välja de ...
Idag var det återhämtning på schemat. Min träning bestod av 15 km löpning i lugn takt med styrketräning ...
I detta inlägg skall jag tipsa om en riktig proteinbomb som jag ibland brukar göra, nämligen kaseinbrownie . Kasein ...
Smoothies i olika format är min absoluta “favoriträtt” efter kvällspasset. Jag har som princip att aldrig äta varm ...
Jag skulle ljuga om jag sa att det kändes bra att dra på sig träningskläderna efter dagens jobbdag. ...
Den mest inspirerande och populära boken som någonsin skrivits om löpning, Born to run, kan sägas vara delskyldig till ...
Dagen påbörjades med tidig väckning, redan kl. 5.15 hade jag väckarklockan att ringa och hämtade sedan träningskläderna som ...
En av mina absoluta favoriter efter träning är en smoothie som är baserad spirulina-alger och nässle-och örtpulver. ...
Recent News
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa solglasögon för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Främsta märke för dämpade löparskor