Etikett: löpträning
Imorse sov jag ut ordentligt och gav mig sedan iväg på mitt sista löppass innan avresan till Berlin. ...
I träningsväg har det idag varit ett formtest på schemat. Det är svårt att veta exakt hur man ...
Det har varit en riktigt lugn fredag och det fanns därför rätt bra med energi kvar när jag ...
Formtoppningen fortsätter och de senaste två dagarna har jag även fått in två stycken träningspass i enlighet med ...
Första dagen av den så kallade formtoppningen påbörjades med vila. Det är dock inga problem att få dagarna ...
Då var den sista hårda veckan innan Berlin Marathon avklarad. Det blev totalt 8 träningspass och 139,2 km ...
Idag var det sista långpasset inför Berlin Marathon om två veckor och troligen också det sista långpasset för ...
Det känns riktigt skönt att ha träningspasset överstökat för idag. 15 km på tom mage genast på morgonen, ...
Det är sällan jag kör så långa distanspass mitt i veckan som jag gjorde idag. Detta även om ...
Med 8 timmars nattsömn i bagaget känner jag mig betydligt bättre till mods idag. Jag var t.o.m. så ...
Idag likt resten av dagarna denna vecka hade jag tänkt sova ut. Jag vaknade dock redan kl. 5.00 ...
För tillfället har jag lite problem med att välja prioritet för mitt tränade. Å ena sidan har fokuset ...
Detta var den sista hårda veckan efter en serie veckor med stegrande mängder löpning. Även denna vecka har ...
Långpass på 35 kilometer. Det låter väl roligt. Idag var det faktiskt betydligt roligare än vad det annars ...
Torsdagar betyder oftast backintervaller för mig. Idag körde jag dock med ett lite annat upplägg än vad jag ...
Ikväll körde jag ett pass som jag tycker är alldeles utmärkt som förberedande pass inför ett halvmaraton. Jag ...
Ännu en vecka med rätt mycket mängd är till ända. Totalt fick jag ihop 11 träningspass och 167,8 ...
Nätet kan vara en riktig guldgruva för den som orkar leta. Detta gäller också för den som är ...
Jag antar att det tar ett tag att vänja kroppen vid ett liv utan kolhydrater. Även om jag ...
Såja, då var denna veckans träning utförd och det är således dags att sammanfatta veckan. Totalt blev det ...
Detta veckoslut är jag äntligen helt utan program. Jag säger äntligen eftersom veckosluten är de enda tillfällen då ...
Om jag var helt lyrisk igår över allt från väder till hur det kändes under träningspassen, så var ...
Förra veckan körde jag ännu med samma upplägg som veckan innan, nämligen med högst ett pass om dagen. ...
Måndag igen och idag hade största delen av kollegorna återvänt från sommarsemestern. Jag kände mig trögare än vanligt ...
Jag vet inte om det har att göra med mitt förändrade träningsupplägg eller det faktum att jag formtoppat ...
Det börjar dra ihop sig och nu återstår det inte många dagar tills Jakob Marathon på fredag. Även ...
Idag körde jag ett litet formtest på 5 km i maratonfart samt 5×200 meter på 35 sekunder. Inför ...
Det kan tyckas som att jag upprepar mig. Men eftersom jag nu under min formtoppningsvecka befinner mig i ...
Nu har allt det tunga jobbet gjorts inför mitt följande maratonlopp om lite mindre än två veckor. Jag ...
Jag kör alltså ännu en vecka med rätt intensiv träning inför Jakob Marathon om drygt två veckor. Nu ...
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa solglasögon för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Bekväma löparskor i hög kvalitet