Etikett: löpträning
Den första semesterveckan har börjat bra. Vi har hunnit med en massa aktiviteter som man annars inte skulle ...
Idag var det dags för det längsta långpasset inför Jakob Marathon om 3 veckor. Eftersom jag råkar befinna ...
Jag började semestern rätt trevande. Efter veckoslutet i Åbo var jag riktigt trött och passade på att sova ...
De som följt min blogg har säkert märkt att jag har minst 3 pass/vecka med styrketräning i mitt ...
Idag var det igen dags att köra ett riktigt hårt intervallpass på bana. Om man skulle gradera hårdheten ...
Så var sista träningen utförd inför tävlingen på lördag. Det blev ett lugnt och avslappnat löppass på 7 ...
Ikväll körde jag det sista kvalitetspasset inför tävlingen i Åbo på lördag. Det blev ett backpass på 10×200 ...
När man läser min blogg och min presentation av min blogg kunde man kanske tro att jag hör ...
Jag är övertygad om att variation i träningen är nyckeln till att utvecklas som löpare. Jag tror att ...
Förra veckan var lite annorlunda träningsmässigt. Jag råkade ut för en inflammation i högra hälsenan till följd av ...
Jag var lite orolig inför dagens långpass. Jag hade planerat att köra långpasset redan igår, men flyttade fram ...
Innan midsommarfirandet kan börja på allvar passar jag på att ta ut det sista träningsmässigt. Jag började dagen ...
Jag kan summera en vecka som till kilometermängden är bland de tyngsta hittills under min maratonkarriär. Totalt drog ...
Det blev en riktigt hyfsad träningsvecka till slut, även om det tog ett bra tag innan styvheten i ...
När man gjort kroppen van vid två träningspass om dagen kommer man att märka att det finns mycket ...
Igår blev det två lugna löppass på 5 och 8 km samt lite styrketräning för mage och rygg. ...
När ett maratonlopp ligger så pass nära inpå som Stockholm Marathon nu faktiskt gör så smyger nästan alltid ...
Såja, då var den sista hårdkörningen inför Stockholm Marathon gjord. Dagens träningspass gick ut på att köra i ...
Det börjar sjunga på sista versen då det gäller intervallträning inför Stockholm Marathon. Ännu återstår det lite backintervaller ...
Ännu en fartfylld vecka är till ända. Detta var alltså den sista veckan med rätt ordentliga km-mängder inför ...
Jag kollade in väderleksrapporten igår och beslutade mig i sista stund att ta ut en semesterdag till denna ...
Precis som igår blev det idag två stycken träningspass. Idag försökte vi få in lite mer fart på ...
Efter gårdagens vilodag var det idag dags för två pass i form av ett lätt löppass på morgonen ...
I och med kvällens löppass på 14,3 km kan jag sammanfatta en vecka med totalt 9 träningspass och ...
Gårdagens långpass blev inte alls som jag tänkt mig. Jag hade en krånglande mage redan innan jag påbörjade ...
Idag är det torsdag vilket för mig brukar innebära backlöpning i träningsväg. Jag hoppas kunna genomföra detta backpass ...
Idag drog jag ett morgonpass lite senare än vad jag brukar. Först kl. 6.00 hade jag väckning och ...
Idag var det dags att införa lite mer fart i min kvalitetsträning. Jag beslutade mig därför för att ...
Idag kom det postvägen en påminnelse om att Stockholm Marathon är rätt nära nu. Jag fick nämligen startbeviset ...
Denna vecka har mängdmässigt varit den tyngsta hittills på detta årets sida. Det finns veckor då jag tränat ...
Märken
Förmånliga priser på träningsmaskiner
Svensk funktion och löparkompetens för träning året runt
Japansk löpartradition möter modern innovation
Bästa nätbutik för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa solglasögon för löpning
Senaste nyheter
