Träning
Det blev en ovanligt lång bloggpaus här på hela två dagar. Under dessa två dagar hann jag bland ...
Vad är receptet på en perfekt lördag? I min värld ligger dagens aktiviteter rätt nära det ideala upplägget ...
Gårdagens tuffa tempopass blev så pass sent på kvällen att jag inte ens hann redovisa för det innan ...
Oj, vilket tufft pass jag körde idag! Jag skulle nästan vilja påstå att det kändes tungt från början ...
Det är inte lätt, men det går att få in rätt många kilometer löpning på endast 7 löppass ...
Det heter ju att man skall lyssna på sin kropp vid träning. I allmänhet är jag rätt dålig ...
Veckan har börjat bra då jag i och med dagens löppass redan är uppe i 69,2 km löpning. ...
Vid en genomgång av mina mest besökta inlägg här på bloggen verkar det som att rätt många är ...
Det har varit en mycket bra vecka på många sätt och vis. De soliga dagarna i kombination med ...
Idag var det dags för ett lite annorlunda långpass när vi först skulle springa utomhus och sedan inomhus ...
Min första arbetsvecka efter julledigheten har varit aningen trevande. Jag har visserligen min vana trogen vaknat fem, halv ...
Igår kväll (tisdag) var det första banpasset för denna uppbyggnadsperiod. Eftersom kortare intervaller inte ännu i detta skede ...
Även denna vecka blev det en liten ökning i min veckomängd. Totalt 120,5 km löpning fördelat på 7 ...
Igår var det istället för det traditionella långpasset på lördagarna dags för mitt första egentliga test under denna ...
Det finns många orsaker till att det är intressant med en egen löparblogg. Att man får information om ...
Ibland är det inte bara av godo att vara hemma hela dagarna som nu då jag har semester. ...
Veckan blev rätt bra träningsmässigt ändå trots en trevande start. Det blev även en mängdökning denna vecka och ...
Jag har varit trögare än vanligt på morgnarna efter nyåret. Vanligtvis brukar jag vara “uppe med tuppen”, vilket ...
Jag har inte alls redogjort för min träning ännu denna vecka. Det har ändå varit en rätt så ...
Nu har jag äntligen börjat komma upp i mer normala veckomängder i min träning. Förra veckan blev det ...
Idag var det alltså dags för det längsta av de långsammare långpassen innan det blir dags att öka ...
Det är ingen tvekan om att det gjort gott för mig med alla dessa tempopass i tröskelfart. En ...
Lördag betyder som bekant långpass och idag var det dags för det näst längsta av de lugna långpassen ...
Idag var jag äntligen såpass frisk att jag kunde återvända till jobbet. Jag har nog varit täppt i ...
Idag blev det vila från träningen på grund av förkylning och lite feberkänningar. Jag hade lite sjuk hals ...
Gårdagen blev rätt fullspäckad precis som förra lördagen med shopping genast efter långpasset. Mina vanliga lördagsrutiner med ett ...
Då var det fredag igen. Inte ens två veckor kvar till julafton nu. I allmänhet brukar jag dock ...
Ok, fotot ovan var det sista som blev taget med min mobiltelefon inomhus. Det går helt enkelt inte ...
Även om vädret varit allt annat än bra med tanke på löpningen de första dagarna av denna vecka ...
3 lugna, lediga dagar börjar vara till ända. Ledigheten började alltså med julfest på torsdagen och en återhämtningsdag ...
Bästa märken
Get 100% up to $150 + 50 bonus spins at Royal Casino
Sport Casino: Get 100% match bonus up to $100 + 100 spins
Bästa märke för löparskor 2026
1 Free Spin credited for every $1 deposit. Up to $100 + 100 Spins
Get 100% up to $150 + 50 bonus spins at Golden Casino
Bästa löparskor för grepp
Play Casino: Up to €800 bonus & 100 free spins
Mest innovativa märke för löparskor
