Etikett: Maratonträning
Gårdagens tuffa tempopass blev så pass sent på kvällen att jag inte ens hann redovisa för det innan ...
Oj, vilket tufft pass jag körde idag! Jag skulle nästan vilja påstå att det kändes tungt från början ...
Det är inte lätt, men det går att få in rätt många kilometer löpning på endast 7 löppass ...
Veckan har börjat bra då jag i och med dagens löppass redan är uppe i 69,2 km löpning. ...
Vid en genomgång av mina mest besökta inlägg här på bloggen verkar det som att rätt många är ...
Det har varit en mycket bra vecka på många sätt och vis. De soliga dagarna i kombination med ...
Idag var det dags för ett lite annorlunda långpass när vi först skulle springa utomhus och sedan inomhus ...
Min första arbetsvecka efter julledigheten har varit aningen trevande. Jag har visserligen min vana trogen vaknat fem, halv ...
Igår kväll (tisdag) var det första banpasset för denna uppbyggnadsperiod. Eftersom kortare intervaller inte ännu i detta skede ...
Igår var det istället för det traditionella långpasset på lördagarna dags för mitt första egentliga test under denna ...
Det finns många orsaker till att det är intressant med en egen löparblogg. Att man får information om ...
Ibland är det inte bara av godo att vara hemma hela dagarna som nu då jag har semester. ...
Veckan blev rätt bra träningsmässigt ändå trots en trevande start. Det blev även en mängdökning denna vecka och ...
Nu har jag äntligen börjat komma upp i mer normala veckomängder i min träning. Förra veckan blev det ...
Idag var det alltså dags för det längsta av de långsammare långpassen innan det blir dags att öka ...
Lördag betyder som bekant långpass och idag var det dags för det näst längsta av de lugna långpassen ...
Gårdagen blev rätt fullspäckad precis som förra lördagen med shopping genast efter långpasset. Mina vanliga lördagsrutiner med ett ...
Då var det fredag igen. Inte ens två veckor kvar till julafton nu. I allmänhet brukar jag dock ...
Även om vädret varit allt annat än bra med tanke på löpningen de första dagarna av denna vecka ...
3 lugna, lediga dagar börjar vara till ända. Ledigheten började alltså med julfest på torsdagen och en återhämtningsdag ...
Vad träningen går bra just nu! Med tanke på hur träningen framskridit under de första månaderna av mitt ...
Med tanke på att jag imorgon tänkt köra ett tufft distanspass med en snittfart på 4:08 min./km gjorde ...
Det var en lite längre jobbdag idag, men till skillnad från hur jag annars brukar göra tog jag ...
Fy fasen vad trött jag varit idag. Mina 5-timmars nätter börjar sakta men säkert ta ut sin rätt ...
Otroligt vad länge det tar att köra ett ordentligt träningspass i gymmet! Jag begav mig iväg till gymmet ...
Om gårdagens träning gick i stöpet på grund av halkan så var dagens pass desto bättre. Jag hade ...
Jag hade vila igår men idag var det dags för ett långpass, precis som de flesta andra lördagar. ...
Idag hade jag tänkt köra ett lite hårdare löppass, men eftersom jag kände en viss ömhet i benen ...
Idag var det så dags att lägga in lite fart i träningen. Det är absolut ingen brådska med ...
Att kontinuitet är bland det viktigaste för att bli en bättre löpare råder det ingen tvekan om. I ...
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa solglasögon för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Främsta märke för dämpade löparskor