Recent Posts
Ett veckoslut i fotbollens tecken är till ända. Jag och två arbetskompisar körde ner till Helsingfors igår för ...
Jag har varit tidigt ute med träningen detta veckoslut. Jag började med ett långpass genast efter att jag ...
Igår stod en av höjdpunkterna för året på programmet för vasaborna när Konstens natt var här. Detta är ...
Idag var det backintervaller på schemat. Eftersom jag försöker få till en successiv ökning av träningsmängden de närmaste ...
Eftersom Berlin Marathon närmar sig passar det väl bra att så småningom börja hämta lite inspiration inför loppet. ...
Måndag igen och idag hade största delen av kollegorna återvänt från sommarsemestern. Jag kände mig trögare än vanligt ...
Även om jag på basen av resultatet från förra fredagens maratonlopp inte ens skulle ha förtjänat någon “frossarvecka” ...
Fredagar är något av en njutardag i vårt hushåll. Eftersom jag tycker att god mat är bland det ...
Jag vet inte om det har att göra med mitt förändrade träningsupplägg eller det faktum att jag formtoppat ...
Som relativt ny i maratonsammanhang lär man sig hela tiden nya saker. Jag läste om ett intressant upplägg ...
Träningen har påbörjats med Berlin Marathon 29.9 som huvudmål. Idag var det dags för mitt först kvalitetspass för ...
Det var fler deltagare än någonsin tidigare i årets Jakob Marathon. Enligt dagens ÖT var det 680 som ...
Det är sällan det går helt enligt planerna när man förbereder sig inför ett maraton. I jämförelse med ...
Det börjar dra ihop sig och nu återstår det inte många dagar tills Jakob Marathon på fredag. Även ...
Som kaffeälskare är det nästan ett måste att ha en kapselmaskin som komplement till den vanliga kaffekokaren. Igår ...
Idag körde jag ett litet formtest på 5 km i maratonfart samt 5×200 meter på 35 sekunder. Inför ...
Min vecka med formtoppning har fortsatt med vila igår och ett kort backlöpningspass idag. Man kunde tro att ...
Det är alltid lika inspirerande att se bra dokumentärer om löpning. Klippen nedan har några år på nacken, ...
Det kan tyckas som att jag upprepar mig. Men eftersom jag nu under min formtoppningsvecka befinner mig i ...
Idag var det igen dags att återgå till vardagen för en vecka med jobb innan jag igen far ...
Nu har allt det tunga jobbet gjorts inför mitt följande maratonlopp om lite mindre än två veckor. Jag ...
Idag körde jag sista långpasset innan den så kallade formtoppningsperioden inför Jakob Marathon påbörjas. Det sista långpasset som ...
Jag kör alltså ännu en vecka med rätt intensiv träning inför Jakob Marathon om drygt två veckor. Nu ...
Jag började även den andra semesterveckan med ett rätt så intensivt program. Det blev två stycken träningspass, varav ...
Den första semesterveckan har börjat bra. Vi har hunnit med en massa aktiviteter som man annars inte skulle ...
Idag var det dags för det längsta långpasset inför Jakob Marathon om 3 veckor. Eftersom jag råkar befinna ...
Nu vet jag vad som saknades inför halvmaratonloppet för snart en vecka sedan! Det var dessa grymt hårda ...
Jag började semestern rätt trevande. Efter veckoslutet i Åbo var jag riktigt trött och passade på att sova ...
De som följt min blogg har säkert märkt att jag har minst 3 pass/vecka med styrketräning i mitt ...
I slutet av förra veckan fick jag det glädjande beskedet att det ännu fanns en plats ledig för ...
Senaste nyheter
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa solglasögon för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Främsta märke för dämpade löparskor