Som vanligt har det varit fullt upp de senaste veckorna. Vi tog en semestervecka för ett par veckor sedan och den gick helt och hållet till flyttande. Efter det har en stor del av den lediga tiden gått åt till att packa upp och köpa de grejor som vi tycker…
Som student är det många som tar full CSN med både lån och bidrag. Dessa pengar kanske dock inte räcker så långt med tanke på att man kan ha en hyra till sin studentlägenhet att betala samt vill delta i studentfester och annat som kostar pengar. Det är inte alla…
Nu är vi äntligen på plats i det nya hemmet och det har blivit dags att återuppta bloggandet på allvar igen. Redan efter några dagar här känner jag hur mycket mer inspiration det ger i vardagen. Jag gillar allt med den nya lägenheten! Jag väntar dock med att lägga upp…
Med tanke på hur världen ser ut på sistone behöver vi videospel mer än någonsin för att underhålla och utbilda oss. Lyckligtvis har utgivningståget inte heller stannat under 2021. PlayStation 5 och Xbox Series X/S är redan ute och Switch fortsätter att utvecklas, så det finns massor av nya spel…
Webbläsarspel har blivit så populära att antalet spelare ökar dag för dag, särskilt när det gäller virtuella spelställen och deras spelautomater. Webbläsarspel, inklusive www.iphonecasinon.com/bonuses, blir alltmer populära varje år. Med deras hjälp kan användarna trots allt spendera sin tid på en resa eller en lång väntan. De kan spelas både…
CBD-olja står för cannabidiol, vilket är en av många substanser i hampan. CBD blir ofta förknippat med marijuana. Däremot innehåller CBD-olja låga halter eller inga alls av den drogklassade substansen THC. Det råder olika diskussioner om CBD-olja, då många vill förknippa den med marijuana. Cannabidiol har inte de berusande effekter…
Jag har nämnt det förr och det tål att upprepas. Det är oerhört viktigt även med avslappningsövningar i vardagen. Om det sedan är i form av yoga, pilates eller meditation upplever jag som en smaksak. Det viktigaste är att man ser till att få in även pass där man slappnar…
Det senaste året är det många som blivit intresserade av att skapa sig ett eget gym hemma med alla begränsningar vi haft. Gymutrustning har sålt snabbt slut på nätbutiker runtom i landet, med allt från löpband till hantlar och träningsbänkar. Det har också blivit allt intressantare med ett skilt utrymme…
Det har väl inte undgått någon att jag tycker att vädret är bland det bästa med Malta. Här är soligt och varmt nästan varje dag minst 8 månader om året. När jag levde i Finland kände man ofta en stress att göra så mycket som möjligt under varma dagar –…
Det har hänt mycket den senaste månaden, även om det kanske inte ser ut så utifrån min bloggaktivitet här. Precis som tidigare är jag fullt upptagen på många olika områden just nu. Bland annat med min andra sajt, där jag skrivit en hel del om herrmode vår/sommar 2021 den senaste…
Det har blivit allt mer populärt att spela på online casinon. Tack vare internet och våra smartphones är det numera möjligt att spela när du är på språng. Internet kan emellertid vara en farlig plats ibland, och precis som det finns dussintals licenserade online casinon finns det också några bluffsidor…
Det har gått i rätt riktning sedan vi gick in i en semi-lockdown på Malta. De senaste veckorna har vi haft runt 50 nya fall, vilket är en enorm skillnad från hur det såg ut i mitten av mars. Den 26 april är det planerat att så kallade non-essential butiker…
ASICS tillkännager nu sitt event “Be (at) Your Personal Best” som äger rum den 24 april 2021*. Utrustade med ASICS senaste innovation inom löparskor, METASPEED™ Sky, kommer atleterna försöka slå sina personbästa. Nya Asics METASPEED™ Sky Asics släppte nyligen sin supersko METASPEED™ Sky på marknaden. Detta är en sko med…
Vi kan alla påverka vår hälsa genom hur vi lever. Genom att motionera regelbundet, äta hälsosamt och undvika rökning kan vi till viss del minska på riskerna att drabbas av sjukdomar som diabetes, stroke och hjärtinfarkt. I många fall kan det dock vara svårt att veta om man befinner sig…
Fast man inte riktigt kan tro det på alla ställen i vårt avlånga land är våren nu på väg med stormsteg. Snart behöver vi inte längre fokusera på snöskottning, nu är det dags för andra projekt. Så här års är det många som vill ge huset en liten ansiktslyftning inför…
Samtidigt som det är lite skrämmande är det också rätt spännande hur snabbt allt ändrat på grund av pandemin. Det gäller inte minst i hur vi jobbar numera. Det skriver jag om lite längre ner i inlägget. Först lite uppdatering om läget på Malta just nu. Semi-lockdown på Malta Förutsättningarna…
Sömnproblem är ett faktum för många och har du någonsin haft sömnproblem vet du hur mycket det kan påverka hela din livskvalitet. Sömnen är mycket vital för oss människor eftersom det är där den största återhämtningen sker. Att sova dåligt under perioder är helt normalt, men det finns faktiskt en…
Nu är det rätt så exakt ett år sedan vi packade ihop våra grejor för att påbörja jobb på distans. Ännu i det läget kunde man inte ana hur långvarig pandemin skulle bli eller vilka följder den skulle få. Det är mycket positivt som hänt “tack vare” pandemin. Utan den…
Träning är oerhört viktigt för god hälsa, men det som många glömmer är att sköta om kroppen även vid sidan om träningen. Tillräckligt med sömn och bra kosthållning är två av de viktigaste sakerna att hålla koll på för god allmänhälsa. Det finns dock även mycket annat du kan göra…
De svenskar som läst Aftonbladet eller Svenska Dagbladet har säkert kunnat se annonser där jag frontar löparskor inne i någon av artiklarna de senaste dagarna. Det handlar om en lista som går till Advized – en plattform för produkttester, recensioner och köpråd. Där oberoende experter som ger sina bästa produkttips….
När höstmörkret kastar sig över oss och bladen faller från träden kan musten helt enkelt gå ur en. Det kan kännas hopplöst och tråkigt och energin ligger under havsnivån. Men det är helt normalt att känna sig hängig och slö när den mörkare säsongen gör sitt intågande. Glöm bara inte…
Vi har kommit en bit in på det nya året och det har blivit dags att sammanfatta föregående år. Som de flesta redan kunnat konstatera var det ett väldigt märkligt år på alla sätt och vis. Men för mig personligen var det faktiskt ett riktigt bra år trots alla utmaningar….
Till ett nytt år är det vanligt att avge nyårslöften om att träna mer och äta hälsosammare. Även om det i de flesta fall är tillräckligt att äta mångsidigt finns det många fördelar med att komplettera med kosttillskott om du vill optimera resultaten. Här har jag tagit fram lite tips…
Det finns vissa träningsprylar som en löpare inte klarar sig utan. En av dessa är gps-klockan. Det är snabb utveckling bland puls- och gps-klockor för tillfället. Vilken är då den bästa gps-klockan på marknaden? Det råder delade åsikter om den frågan, men en av favoriterna på marknaden för löpare är…
Är det något som människor är villiga att spendera sina pengar på så är det en god natts sömn. Upplever du att du har sömnsvårigheter eller att du sover oroligt om nätterna? I det här inlägget kommer vi göra en djupdykning inom ämnet tyngdtäcken. Tyngdtäcken har funnits under flera år…
Träning på löpband har många fördelar. Det är ett bra komplement till utomhuslöpning och ett enkelt sätt att snabbt komma upp i puls. Här tipsar jag om bästa löpband på nätet just nu. Genom åren har jag som löparfantast testat en stor mängd av olika löpband. För egen del har…
Det finns en hel del du behöver tänka på vid köp av löparskor. I denna artikel reder vi ut begreppen och hjälper er hitta bland bästa löparskor på nätet 2020. Jag har ett par år jobbat som expert hos en rådgivningssida där jag tipsar om bästa produkter inom en rad…
Vilka är de bästa produkterna för återhämtning? Hyperice är idag världsledande gällande innovativa produkter för återhämtning och skadeförebyggning. Här hittar du de bästa produkterna för återhämtning inom löpning idag. Hyperice har utvecklat en produktserie med mål att erbjuda atleter de verktyg som krävs för att förbättra prestation. Detta genom snabbare…
Vi pratar väldigt mycket om fysisk hälsa. Träning är otroligt viktigt för att hålla dig frisk och det gör även din vardag mycket enklare, tack vare den energi du får. Det finns också mycket du kan göra för att försäkra dig om att din psykiska hälsa är i toppskick. Om…
Det börjar vara dags att sammanfatta oktober månad. Jag har varit allt annat än aktiv här på bloggen den senaste tiden. De som följt mig på mina “Stories” på Instagram vet att jag haft fullt upp med annat. Jobbet tar naturligtvis en stor del av tiden tillsammans med min andra…