bästa löparskor mot pronation 2025

Bästa löparskor mot pronation 2025

by

När man springer spelar fotens position och rörelse en kritisk roll i hur kraften fördelas genom benen, vilket kan påverka både prestanda och risk för skador. Pronation är en naturlig inåtrullning av foten som sker vid varje steg, men för vissa kan denna rörelse vara överdriven och leda till problem…

New Balance FuelCell SuperComp Elite v5

New Balance presenterar FuelCell SuperComp Elite v5 – En ny era för maratonlöpare

by

När marginalerna mellan seger och nederlag kan mätas i sekunder, blir varje detalj avgörande. Det är utgångspunkten för New Balance när de nu lanserar FuelCell SuperComp Elite v5 – en löparsko som har genomgått en total omarbetning för att ge löpare maximalt gensvar, lätthet och komfort under hela maratonsträckan. Då det gäller…

bästa tvättmedel som tar bort dålig lukt i träningskläder

Bästa tvättmedel mot dålig lukt hos träningskläder – Här är online-favoriten baserat på recensioner

by

Det är ett allmänt känt att det är en utmaning att få bort dålig lukt från träningskläder – speciellt för dem som svettas mycket som vid löpning. Oavsett om man har många träningskläder som man byter mellan kommer det att bli många användningsomgångar med samma plagg varje vecka om man…

bästa hjälpen mot löparmage 2023

Bästa hjälpen mot löparmage – Här är strategierna som hjälper mot magbesvär vid löpning

by

Löparmage, även känd som träningsinducerad gastrointestinal ohälsa, hänvisar till en rad matsmältningssymptom som vissa individer upplever under eller efter intensiv fysisk träning, särskilt löpning eller andra uthållighetsaktiviteter. Jag har själv ofta haft dessa problem, framförallt under tuffa träningspass. Här tar jag fram bästa hjälpen mot löparmage 2025. Vid förberedelse inför…

bästa tips för dig som skall genomföra ett maraton

Överlevnadsguide för ditt första marathon

by

Löpning som motionsform har blivit allt populärare de senaste åren och maratonsträckan har blivit den utmaning som fler och fler siktar på att genomföra som ett slutmål efter en längre tids träning. Att kunna genomföra ett maratonlopp kräver en hel del med förberedelser, framförallt när det gäller träningsupplägget. Det som…

PUMA Fast-R NITRO™ Elite 3

PUMA Fast-R NITRO™ Elite 3 – En vetenskapsdriven supersko för nya personbästan

by

Inför Boston Marathon 2025 lanserar PUMA sin mest avancerade tävlingssko hittills – Fast-R NITRO™ Elite 3. Den tredje generationens Fast-R har utvecklats i samarbete med biomekanikexperter och elitlöpare, och resultatet är en sko som inte bara är lättare och snabbare än någonsin tidigare, utan även bevisat förbättrar löpekonomin markant. Är detta…

trendande kosttillskott

De hetaste kosttillskotten 2025 – Vad alla snackar om just nu

by

Från uråldrig ayurveda till biohacking och TikTok-trender – intresset för naturliga och funktionella kosttillskott har exploderat. Konsumenter söker i allt högre grad efter produkter som främjar energi, fokus, återhämtning och välbefinnande – utan syntetiska tillsatser. Men vilka kosttillskott ligger egentligen i framkant just nu? Här tar jag fram de hetaste…

Hur rödbetsjuice kan hjälpa löpare till en bättre prestation

Hur rödbetsjuice kan hjälpa löpare till en bättre prestation

by

Rödbetsjuice har vunnit popularitet under de senaste åren som en naturlig prestationshöjande dryck som potentiellt kan förbättra din prestation. Här fördjupar jag mig i fördelarna med rödbetsjuice för löpning. Då det gäller bästa kosttillskott för löpare finns det några återkommande favoriter som jag använt mig av regelbundet genom alla år….

hälsokontroll bäst i test 2025

Bästa hälsotest för idrottare 2025 – Här är min favorit!

by

För idrottare är det avgörande att upprätthålla en optimal hälsostatus för att maximera prestanda och undvika onödiga skador eller utmattning. Regelbundna hälsotester ger en detaljerad översikt över kroppens nuvarande skick, vilket gör det möjligt att identifiera eventuella näringsbrister eller obalanser som kan påverka träning och tävlingsresultat negativt. Här tar jag…

online casino

Jämför nya casino utan svensk licens

by

Säg att du precis lagt ifrån dig mobilen efter ett svettigt träningspass. Pulsen börjar sakta gå ner, kroppen känns både tung och nöjd… och så dyker tanken upp: “Orkar jag meditera? Eller ska jag bara spela några snurr på mobilen?” Om du väljer det senare – du är inte ensam….

snabbaste löparskorna i världen 2025

De snabbaste löparskorna i världen just nu

by

De senaste åren har bevittnat monumentala framsteg inom skoteknik, där biomekanik kombineras med banbrytande material för att ge löparna en oöverträffad fördel. Med varumärken som djupdyker i forskning och löpare som blir allt mer kräsna erbjuder dagens marknad en uppsjö av valmöjligheter för löpare som vill kapa sekunder och till…

Saucony Trainer löparskor

Saucony Endorphin Trainer – En innovativ träningssko för framtidens löpare

by

Saucony tar ytterligare ett steg framåt i utvecklingen av löparskor med lanseringen av Endorphin Trainer – en modell designad för att möta behoven hos den seriösa löparen som kräver både fart, komfort och hållbarhet. Denna träningssko kombinerar innovativ teknik från tävlingsskor med den stabilitet och slitstyrka som krävs för daglig användning. Jämför…

Lundhags Padje Light Trekking Boot

Lundhags lanserar nya vandringskängor med fokus på säkerhet och lång livslängd

by

Inom friluftsvärlden har lättvikt blivit något av ett ideal – från kläder till utrustning. Men med viktreducering kommer ofta kompromisser: material som slits snabbare, mindre skydd för foten och minskad stabilitet i ojämn terräng. Med sina nya modeller går Lundhags i motsatt riktning – här handlar det om genomtänkta lösningar…

Bästa blodtrycksmätaren för hemmabruk 2025

Den smarta blodtrycksmätaren Garmin Index BPM – För en mer komplett bild av hälsan

by

Garmin har ett intressant tillskott i deras produkter för hälsoövervakning med blodtrycksmätaren Index™ BPM. Detta är en väldigt intressant nyhet för mig personligen som led av hjärtattack ifjol och regelbundet behöver kolla upp viktiga parametrar för hjärthälsan. Är detta bästa blodtrycksmätaren för hemmabruk just nu? Vid en närmare koll finns…