Träning
Nu är det inte länge kvar tills min alterneringsledighet. Jag har två hela veckor plus tre dagar kvar ...
Idag är det precis en månad sedan Paris Marathon och j-vlar vad jag saknar löpkänslan som jag hade ...
Efter endast ett löppass på en vecka var jag igång med löpningen idag igen. Det var kanske inte ...
Det har varit ovanligt lugnt här på bloggen denna vecka. Överlånga arbetsdagar i kombination med alternativ träning har ...
Igår blev det sist och slutligen en vilodag för mig. Mina ben är ännu ordentligt ömma efter maratonloppet ...
Det är förvånande hur länge det tar att återhämta sig från maratonloppet i Paris. Jag är medveten om ...
Då var jag igång med träningen igen…eller kanske inte riktigt ännu. Gårdagens lugna löppass på 11,5 km gick ...
Det kommer att bli en riktig kamp mot klockan inför Paris Marathon. Den smärta som jag har på ...
Förra träningsveckan var av förståeliga skäl riktigt lugn. Två veckor innan ett maratonlopp gör man inga storverk träningsmässigt ...
Veckoslutet innan ett maratonlopp kör de flesta inget långpass. Istället har jag för vana att köra ett litet ...
Det finns många orsaker till att jag känner mig lite extra förväntansfull och uppspelt just nu. En av ...
Ännu en vecka kan läggas till handlingarna och nu är det precis två veckor kvar tills Paris Marathon. ...
Idag var det alltså dags för sista långpasset inför Paris Marathon. För några veckor tillbaka hade jag tänkt ...
Det är ingen tvekan om att jag börjar vara i bra form. Idag kunde jag utan desto större ...
Bilden ovan är från maj ifjol och ungefär lika många veckor innan Stockholm Marathon som vi nu har ...
Nu är det endast en vecka kvar med tuff träning innan det är dags att påbörja formtoppningen inför ...
Idag var det dags för det nästsista långpasset inför Paris Marathon och det sista så kallade “överlånga” långpasset. ...
Det fina vädret fortsätter och det gäller att njuta i fulla drag så länge det varar. Redan nästa ...
En av de tyngsta veckorna hittills under min uppbyggnadsperiod inför Paris Marathon är till ända. På pappret var ...
Vilket underbart väder för ett långpass! Trots att benen kändes som betong idag igen skall man verkligen inte ...
Innan jag går över till dagens tuffa träningspass hade jag tänkt redogöra för hur jag tänkt leva den ...
Det är sällan som jag känt att en återhämtningsvecka uppfyllt mina förväntningar. När jag tänker på en återhämtningsvecka ...
Denna vecka har jag som bekant en återhämtande vecka. Efter urladdningen förra veckoslutet beslöt jag mig för att ...
Det finns mycket man kan säga om långpassen på lördagarna. I bland annat decembernumret av Runner’s World nämnde jag ...
Jag vet att jag borde gå och lägga mig, men istället fastnade jag framför datorn och började kolla ...
Det skulle ju vara märkligt om man fick genomföra en hel uppbyggnad inför ett maraton helt utan problem. ...
Idag har det varit traditionsenligt långpass och eftersom Heidi varit ledig även en shoppingtur på stan. Jag har ...
Veckan har börjat riktigt bra med totalt 52 km löpning och två kvalitetspass redan. I måndags rivstartade jag ...
Då var det slut med “vilandet” då min återhämtningsvecka nu är över. Det blev totalt 6 stycken löppass ...
Den lugna veckan fortsatte idag med ett långpass på 30 km. Eftersom hela veckans träning skall köras i ...
Bästa märken
Get 100% up to $150 + 50 bonus spins at Royal Casino
Bästa märke för löparskor 2026
Sport Casino: Get 100% match bonus up to $100 + 100 spins
1 Free Spin credited for every $1 deposit. Up to $100 + 100 Spins
Get 100% up to $150 + 50 bonus spins at Golden Casino
Play Casino: Up to €800 bonus & 100 free spins
Mest innovativa märke för löparskor
Texas Casino: 10 wager-free spins + up to £200 on first deposit
