Recent Posts
Eftersom detta varit en återhämtningsvecka har jag även tagit en liten paus från bloggandet. Imorgon återgår jag igen till en tuffare ...
Ovan finns en liten sammanfattning av denna veckas träning om man endast beaktar löpningen. Till det kommer ännu drygt ...
Precis som förväntat var det med sega ben som dagens långpass genomfördes. 8 kvalitetspass på 13 dagar hade ...
Nu är det inte länge kvar tills vårt maratonlopp i Rotterdam och därmed inte heller av vår träning ...
Just nu är vi inne i den tyngsta träningsperioden hittills inför Rotterdam Marathon. Det som gör det extra ...
Denna vecka har inte varit den bästa möjliga ur träningssynpunkt. Veckan började visserligen mycket bra med ett tempopass ...
Nu är återhämtningsveckan förbi och imorgon är det igen dags att dra igång med en tuff vecka. Det ...
Idag fortsatte återhämtningsveckan med ytterligare ett lugnt pass. På schemat hade jag 24 lugna kilometer och eftersom jag ...
Nu är jag alltså inne i en lugn vecka och mina två första pass för veckan har bestått ...
Idag har jag glädjen att presentera min syster Josefin lite närmare här på bloggen. Ni som följt bloggen ...
Igår var det dags för det sista långpasset som avslutning på vårt 3 veckor långa träningsblock med tuff träning. Enligt ...
Hallå! Jag har inte försvunnit någonstans fast det blev bloggledigt några dagar här. Eftersom träningen denna vecka tagit ...
Som ni kan se högst till höger på sidspalten är det endast 69 dagar kvar tills Rotterdam Marathon ...
Det går undan just nu. Även idag körde vi långpasset med drygt 20 km utomhus och sedan sista ...
Idag var det ett tempopass på 16 km på programmet. Jag fick kämpa som en galning för att ...
Då var det första passet med dubbskor avverkat då jag ikväll sprang 12 lugna kilometer med mina Sarva ...
Det börjar ta sig. Även denna vecka har vi enligt min mening haft bra balans på träningen med ...
Dagens långpass blev ett slags kombinationspass med både löpning utomhus och på löpband. Jag kan rekommendera detta upplägg ...
Dagen efter ett tufft pass blir det alltid ett lugnare, återhämtande pass. Så också idag när vi först ...
I och med dagens löppass på 14,5 km har ännu en träningsvecka avverkats. Idag blev det först 4,5 ...
Idag var det 30 km i lugnt tempo på schemat. Tur var väl det eftersom förutsättningarna till att ...
Nu är jag alltså inne i en återhämtningsvecka träningsmässigt och det känns verkligen att det behövs. Även om ...
Det har varit ett väldigt bra år som jag just lagt bakom mig. Det som man kanske vid första ...
Förra veckan kom vintern hit till Vasa igen, vilket än en gång omöjliggjorde kvalitetspass utomhus. Än så länge ...
Det finns två ressätt som jag hatar utöver alla andra, det ena är med buss och det andra ...
Här kommer ett inlägg som var meningen att publiceras redan på nyåret. Men som bekant var jag och ...
Om ett par timmar åker vi iväg på en nyårskryssning och det finns därför inte speciellt mycket tid ...
Jag har nog aldrig tidigare sovit så mycket under en vecka som under denna julvecka. Att jag brukar vara ...
Då var julen firad och det börjar vara dags att återvända till lite mer normala rutiner igen. Vi ...
Denna vecka var det meningen att jag ytterligare skulle öka på farten och mängden i min träning. Jag ...
Märken
Svensk funktion och löparkompetens för träning året runt
Japansk löpartradition möter modern innovation
Bästa nätbutik för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa solglasögon för löpning
Innovativa funktioner och konkurrenskraftiga priser
Senaste nyheter
Bästa märken
Bästa nätbutik för löpning
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa solglasögon för löpning
Svensk funktion och löparkompetens för träning året runt
Bästa märke för löparklockor
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena