Träning
Ikväll var jag ut på ett sista kort löppass inför Vasa marathon på lördag. Jag körde 7,5 km ...
Idag likt resten av dagarna denna vecka hade jag tänkt sova ut. Jag vaknade dock redan kl. 5.00 ...
…inte för något gott med sig. Så kan man väl sammanfatta de sista dagarnas tveksamheter gällande mitt träningsupplägg. ...
För tillfället har jag lite problem med att välja prioritet för mitt tränade. Å ena sidan har fokuset ...
Detta var den sista hårda veckan efter en serie veckor med stegrande mängder löpning. Även denna vecka har ...
Långpass på 35 kilometer. Det låter väl roligt. Idag var det faktiskt betydligt roligare än vad det annars ...
Torsdagar betyder oftast backintervaller för mig. Idag körde jag dock med ett lite annat upplägg än vad jag ...
Idag vaknade jag lite tidigare än vanligt. Redan halv fem vaknade jag helt pigg och utvilad, dock ofrivilligt ...
Ikväll körde jag ett pass som jag tycker är alldeles utmärkt som förberedande pass inför ett halvmaraton. Jag ...
Vad är det med måndagarna egentligen? Även om jag vilade ut riktigt ordentligt under veckoslutet kände jag mig ...
Ännu en vecka med rätt mycket mängd är till ända. Totalt fick jag ihop 11 träningspass och 167,8 ...
Då var det längsta av mina långpass inför Berlin Marathon genomfört. Det blev totalt 40 km på 3:09, ...
Det blev för ovanlighetens skull en träningsledig kväll igår eftersom min sambo Heidi hade bestämt att vi skulle ...
Ibland kan man bli så otroligt trött efter ett tufft intervallpass. Speciellt efter en lång dag med först ...
Jag antar att det tar ett tag att vänja kroppen vid ett liv utan kolhydrater. Även om jag ...
Såja, då var denna veckans träning utförd och det är således dags att sammanfatta veckan. Totalt blev det ...
Detta veckoslut är jag äntligen helt utan program. Jag säger äntligen eftersom veckosluten är de enda tillfällen då ...
Om jag var helt lyrisk igår över allt från väder till hur det kändes under träningspassen, så var ...
Äntligen är jag igång med vattenlöpning igen. Det är nästan 4 månader sedan sist och under dessa månader ...
Förra veckan körde jag ännu med samma upplägg som veckan innan, nämligen med högst ett pass om dagen. ...
Jag har varit tidigt ute med träningen detta veckoslut. Jag började med ett långpass genast efter att jag ...
Igår stod en av höjdpunkterna för året på programmet för vasaborna när Konstens natt var här. Detta är ...
Idag var det backintervaller på schemat. Eftersom jag försöker få till en successiv ökning av träningsmängden de närmaste ...
Måndag igen och idag hade största delen av kollegorna återvänt från sommarsemestern. Jag kände mig trögare än vanligt ...
Jag vet inte om det har att göra med mitt förändrade träningsupplägg eller det faktum att jag formtoppat ...
Som relativt ny i maratonsammanhang lär man sig hela tiden nya saker. Jag läste om ett intressant upplägg ...
Träningen har påbörjats med Berlin Marathon 29.9 som huvudmål. Idag var det dags för mitt först kvalitetspass för ...
Det är sällan det går helt enligt planerna när man förbereder sig inför ett maraton. I jämförelse med ...
Det börjar dra ihop sig och nu återstår det inte många dagar tills Jakob Marathon på fredag. Även ...
Recent News
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa solglasögon för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Bekväma löparskor i hög kvalitet