billiga endagslinser på nätet

Få en smidigare vardag med endagslinser

by

Att kunna se är en viktig bit av varje människas liv. Utan möjligheten att se kan man missa så mycket som sker och händer runt omkring en. För det är helt enkelt något som verkligen är viktigt. Därför är det många som upptäcker fördelarna med linser. En person med dålig…

sommarträning löpning

Senaste veckornas träning

by

Träningen smakar igen och de senaste veckorna har jag lyckats få in lite kvalitet i veckoschemat igen. Framförallt under förra veckans varma väder lyckades jag hitta inspirationen att köra några längre kvalitetspass i högre farter. En förutsättning för detta är att jag äntligen börjat stretcha igen. Nästan varje kväll innan…

the watch show finland

Några intryck från The Watch Show Finland

by

Jag börjar med att beta av mina upplevelser under den resa som jag var på förra veckan. Eftersom det var så många olika evenemang kör jag det i flera olika delar och börjar från Helsingfors för att sedan redogöra för Stockholmsresan. Jag begav mig av till Helsingfors på fredagen 17.5,…

fördelarna med ögonlaser idrottande

Fördelarna med ögonlaser för idrottare

by

Som idrottare är man rätt så beroende av bra syn. Detta gäller framförallt inom teknikgrenar och bollsporter, där reaktionsförmågan och speluppfattningen till stor del hänger samman med i vilket skede man ser spelverktyget. Men även inom många konditionsidrotter är det en fördel att ha bra syn. Som löpare vill man…

sommarlöpning

Träningen går allt bättre

by

Just nu befinner jag mig i Stockholm och innan dess var jag i fyra dagar i Helsingfors. Det blir mer om programmet jag haft under den vecka som jag varit på resande fot när jag återvänder hem, men redan här blir det lite uppdatering om träningen just nu. Vilket väder…

sommarträning maraton

Träningen och livet just nu

by

Jag hade utlovat lite uppdatering om min träning på bloggen för ungefär en vecka sedan. Ännu idag kommer dock ingen veckosummering, men jag kan iallafall avslöja att min träning inte är speciellt komplicerad just nu. Det handlar främst om att hålla igång så gott som jag hinner mitt i all…

antikvariat stockholm

Mina upplevelser från senaste Stockholmsresan

by

Jag har varit igång och tränat rätt hyfsat normalt under den senaste veckan och jag skall se till att börja sammanfatta träningen snart här på bloggen. Innan dess återvänder jag dock till Stockholmsresan och mina upplevelser under denna. Precis som jag skrev tidigare var det en mycket minnesvärd resa där…

Händelserika dagar i Stockholm

by

Det är mycket att göra just nu, men jag skall inte klaga – det här är ju vad jag älskar att göra. Jag har ju nyss startat mitt eget företag och just nu rullar uppdragen in i bra takt. Det var också för det nya företagets ”räkning” som jag besökte…

Vilodagar är lika viktiga som att träna

by

Ibland är det en utmaning att skrapa ihop tillräckligt med motivation för att träna. Men andra gånger, som när man är riktigt fast besluten att nå ett mål eller när man känner att man måste ta igen förlorad tid, är det svårt att unna sig vilodagar. Man hör ofta att…

Kiropraktik vid behandling av ryggsmärtor

by

Som idrottare har man alltid sin beskärda del av skador, oavsett hur väl man försöker förebygga dessa. Som löpare handlar det för det mesta om lindrigare förslitningsskador, som oftast kommer från alltför ensidig nötning på vägarna. Ett speciellt problemområde för mig personligen är ryggen. Ofta har det varit en styv…

Träningen vecka 12

by

Förra veckan blev lite halvdan träningsmässigt. Mina två kvalitetspass var riktigt bra på tisdag och torsdag, men sedan fick jag lite ljumskproblem och tog det riktigt lugnt resten av veckan. Det gjorde också att jag lämnade bort söndagens långpass för att så snabbt som möjligt bli helt av med ljumskproblemen…

backintervaller maratonträning

Förra veckans träning – Vecka 11

by

Nu börjar det faktiskt kännas lite motigt med det dåliga föret! För en löpare är det rena mardrömmen med detta slaskväder. Det är för mycket asfalt framme för att kunna använda dubbskor, men samtidigt är det för halt för att kunna köra löppass i bra farter. Dessutom är det väldigt…

Funktionella kläder till förmånliga priser

by

Idag tänkte jag tipsa om var man kan hitta fritidskläder och arbetskläder i utmärkta funktionsmaterial till bra priser. Som jag nämnde i ett tidigare inlägg har kläder alltid varit ett stort intresse för mig. Ofta har det då handlat om kläder som jag använt kontorsmiljö. Men eftersom jag numera vistas…

maratonträning maratonlöpning

Träningen i februari

by

Det blev inga överdrivna mängder i februari. Det blev 564,5 km löpning fördelat på 39 löppass och ca. 57 timmar träning. Men mängden betyder faktiskt inte så mycket om det känns som att utvecklingen är den rätta. Förra veckan kändes det riktigt segt och det var framförallt den veckan som…

Ny som löpbandsexpert hos Advized

by

De som följt min blogg och min träning vet att jag i rätt många år nu gjort en stor del av uppbyggnadsträningen på löpband. Även när vädret tillåtit löpning ute har jag ofta använt mig av löpband för att få mer mental hårdhet till att köra längre tempopass i högre…

privatlån bästa räntan

Hur man får bättre villkor på lånen

by

Det är knappast en nyhet att världen har förändrats i snabb takt under de senaste 10-20 åren. Med den tekniska utvecklingen, internet och alla sociala medier har vi snabbt fått en allt mer global värld där informationsutbyte sker i realtid. En bransch som ändå fått leva rätt länge utan egentlig…

maratonträning på löpband

Summering av träningsveckan – Vecka 8

by

Den sista tuffa veckan i februari blev aningen lugnare än planerat. Delvis hade det att göra med fullt program gällande andra delar av livet och delvis hade det att göra med att jag kände mig aningen sliten. Oftast hör dock dessa delar ihop och det är inte alltid så enkelt…

löpning vintertid

Förändring i lagom dos

by

De mörka månaderna fortsätter. Än är det ett tag tills man kommer att höra fåglarna på morgonrundan och andas in den krispiga luften som bara finns på våren. Visst, vintern har sin charm men det är fortfarande den årstiden som påverkar oss mest och vi blir automatiskt trötta av både…