Träning
Nu kan man säga att uppbyggnadsperioden inför nästa marathon har börjat på allvar. Denna vecka blev det nämligen ...
Idag var det dags för det första lite längre långpassen på den nya uppbyggnadsperioden. Hittills har jag begränsat ...
Nu har jag äntligen kommit igång med träningen på allvar och har både den volym och intensitet som ...
Det känns som att man ändrat träningsstrategi oftare än man bytt tröja den senaste tiden. Men det är ...
Det börjar riktigt snart vara dags att sammanfatta november månad – en månad som traditionellt sett varit den ...
I dagens uppkopplade samhälle är det lätt att ryckas med i en träningshets som ger en dåligt samvete ...
Det är igen dags att börja summera veckans träningssaldo här på bloggen. Kanske främst för att så småningom ...
Då var vi inne i november redan. Traditionellt sett har detta varit en svag månad för mig, en ...
Det har alltså varit enormt problematiskt att komma igång med löpningen efter min tåskada. Den senaste månaden har ...
Det har varit väldigt stressiga dagar den senaste tiden. Det tar alltid en stund att vänja sig med ...
Jag hade rätt ambitiösa planer för förra träningsveckan, där jag tänkte köra hyfsat med mängd och ännu ett ...
I förra inlägget skrev jag att jag fortfarande väntar på rätt känsla under långpassen och att detta var ...
Juli var på många sätt en knepig månad träningsmässigt. Månaden efter Stockholm Marathon hade jag riktigt bra flyt ...
Så har den då äntligen kommit tillbaka – sommarvärmen! Juni månad var ingen höjdare vädermässigt, med mycket blåst ...
Förra lördagen var det exakt fyra veckor sedan Stockholm Marathon. Den föregående veckan var samtidigt den första efter ...
Jag började alltså försiktigt med gräslöpning redan på fredag veckan innan (vecka 23), men den egentliga träningen körde ...
En av de svåraste sakerna efter ett marathon är att veta när man skall köra igång med löpningen ...
Nu är det ”äntligen” dags för formtoppning de två sista veckorna innan Stockholm Marathon. Det är två veckor ...
Värmeböljan höll i sig ungefär en vecka – och vilken härlig vecka det varit. Det är visserligen svårare ...
Det känns helt fantastiskt med den plötsliga värmechocken som vi fått uppleva denna vecka. Speciellt efter den sommar ...
Det blev rätt lite mängd i april i jämförelse med tidigare månader. Delvis berodde det på att jag ...
För tillfället kör jag en återhämtningsvecka innan min sista tuffa 3-veckorsperiod. Jag började veckan med en vilodag på ...
Ännu en vecka med träning genomförd. Det börjar verkligen kännas som att våren är här på allvar nu. ...
Det blev en riktigt tuff träningsmånad i mars. Totalt fick jag ihop 718 km löpning, fördelat på 49 ...
Jag vet att jag ofta konstaterar det samma här på bloggen. Men det är otroligt hur snabbt veckorna ...
Det har hunnit gå några veckor sedan jag senast uppdaterade min träning här på bloggen. Det började med ...
I och med gårdagens pass som var mitt första banpass för denna säsong kan jag nu summera januari ...
Nu har jag genomfört min första tuffa period på detta år. Den sista veckan blev det visserligen lite ...
Lite försenat kommer här min redogörelse för förra veckans träning. Det har varit en hel del på programmet ...
Förra veckan var det alltså min första hårda träningsvecka på det nya året. Ännu kör jag försiktigt och ...
Märken
Förmånliga priser på träningsmaskiner
Svensk funktion och löparkompetens för träning året runt
Japansk löpartradition möter modern innovation
Bästa nätbutik för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa solglasögon för löpning
Senaste nyheter
