Nu har gjort gjort mina första åtta dagar i nya jobbet och den första hela veckan. Det är såklart väldigt utmanande att komma in i alla nya uppgifter i ett nytt jobb och dagarna har varit väldigt långa och stundvis hektiska. Det beror såklart på att det tar en tid…
Att hålla sig torr i blött väder utan att bli överhettad är bland det viktigaste i ruskigt höstväder. Detta är kanske ännu viktigare för cyklister än för löpare. För att åstadkomma detta har Rapha och GORE-TEX varumärket för första gången inlett ett samarbete och utvecklat tre nya cykeljackor anpassade för…
Imorgon är det dags att återigen återgå till att jobba som anställd. Det börjar vara exakt tre år sedan senast. Det var ju i oktober 2016 som sade upp mig från mitt gamla jobb. Eller egentligen september, men eftersom jag jobbade där i nästan 14 år fanns det ju en…
Ibland undrar man ju varför det tog så pass länge att komma sig hit. Så pass mycket högre känns ändå levnadsstandarden här jämfört med vad man är van vid från Finland. Alla dessa år som man levt i hopp om att få uppleva ens några sommarveckor med ordentlig värme –…
Igår fick jag svar gällande tisdagens intervju som jag var på och även denna gång fick jag jobbet. Till skillnad från förra gången tackade jag dock ja till denna tjänst. Med andra ord lönade det sig för mig denna gång att gå på magkänslan och satsa på det som jag…
Även om det ännu är temperaturer på upp till 30 grader och mycket behagligt både i luften och i havet, kommer det så småningom att bli kallare också här. Därför gäller det nu att ta vara på alla dagar till fullo även om det finns en hel del att göra…
Som jag nämnt åtskilliga gånger här på bloggen är det under morgontimmarna som jag gillar att få det mesta gjort som kräver lite mer tankeverksamhet och kreativitet. Hittills har jag varit uppe lite senare än vanligt här på Malta och försökt tajma väckningen med soluppgången. Nu börjar det dock vara…
Även om jag annars kan verka lite yr ibland, så känns det åtminstone som att jag nu hittat rätt då det gäller boendeort. Jag blir nämligen alltmer förtjust i det område jag bor i här på Malta för varje dag som går. Det är klart att det finns många brister…
Ursprungligen var det tänkt att jag skulle delta i Valencia marathon i december. Nu har jag dock beslutat mig för att inte resa iväg någon annanstans i Europa innan nyår. Istället tar jag sikte på Malta Marathon 1:a mars i nästa år. Delvis handlar det om att jag haft fokuset…
Det har skett en del sedan Nike lanserade alla maratonlöpares favoritsko Vaporfly 4 %. Dels kom följande uppdaterade modell i serien ut på våren i form av Nike ZoomX Vaporfly NEXT%, där man såg till att fixa till de problem som funnits i de tidigare modellerna av skon. Hit hörde…
Tidigare i år lanserade Asics en intressant ny skomodell i form av METARIDE för alla anhängare av längre distanser. Nu kommer en till nyhet från det japanska företaget när GLIDERIDE presenteras. GLIDERIDE innehåller en anpassning av den GUIDESOLE-teknologi som först användes i METARIDE. GUIDESOLE-teknologin utgår från människans fysiologi med en…
Det börjar vara ett tag sedan jag fokuserade på min träning här på bloggen. Det har sina orsaker med tanke på allt jag varit med om den senaste tiden. Träningen är alltså inte speciellt högt prioriterat just nu om man tänker på en mer systematisk träning där man önskar bli…
Idag har jag bott precis en vecka i lägenheten i Sliema. När jag i gårdagens inlägg nämnde att allt är över förväntan just nu glömde jag att nämna själva lägenheten jag bor i som en av faktorerna. Indirekt gjorde jag det genom läget på lägenheten, men också själva boendet i…
Det känns om att det mesta är långt över förväntan här när jag nu äntligen börjat finna mig tillrätta vid mitt nya boende i Sliema. Det som jag gillar mest förutom vädret och de vackra vyerna är att allt är så nära. Här är det bara att stoppa på sig…
Trots att yoga har samma positiva effekter på välmåendet för både män och kvinnor är de allra flesta som yogar i västvärlden kvinnor. Det har gjort att det digitala hälsoföretaget Yogobe nu tagit fram ett nytt koncept som är specialanpassat för män. Målet är att sänka ribban och få fler…
En av de saker som jag glömde nämna som en fördel med att bo på Malta är att här det mycket på gång hela tiden. Speciellt på större orter som Sliema och St. Julian’s finns mycket inspiration att hämta från tidig morgon till sen kväll. Det är inga problem att…
Det är ju inte så att jag direkt varit någon evighet på plats här på Malta ännu. Idag är det mitt elfte dygn här och därför lär det också dröja ett tag innan man kan skriva en uttömmande guide om hur det egentligen är att bo på Malta. En hel…
Nu har jag varit exakt en vecka på plats här på Malta. Det har varit väldigt hektiska dagar, där jag förutom att försöka hålla igång mitt företag, även har varit tvungen att ta tag i allt det praktiska som det innebär att flytta till ett nytt land. Hit hör såklart…
Som jag nämnde i förra inlägget är det många saker som kunde ha förberetts noggrannare inför avresan till Malta. Å andra sidan är saker som långtidsboende svårt att fixa över nätet. Det är något som till största delen måste fixas på plats genom att träffa människor och framförallt genom se…
Jag skall inte försköna verkligheten här. Det var bland det tyngsta jag gjort hittills i livet att lämna hemtrakterna i detta läge. Det var så otroligt smärtsamt att vinka av mamma på Kronoby flygplats på tisdagen. Det handlar inte om att jag känner att jag behöver finnas tillgänglig i vardagen…
Nu är det en vecka sedan livet stannade upp helt och hållet när min kära bror Patrik gick bort. Sedan dess har det handlat om att försöka överleva sorgen och saknaden efter honom. Jag har oerhört svårt att hantera alla känslor som kommer upp varje dag. Det är ilska, det…
Det är inte alldeles enkelt att hålla reda på allt som borde göras och i vilken ordning just nu. En viss stress skapar det ju att jag inte ens själv verkar fatta att det nu endast är en halv månad innan jag skall vara ute ur min nuvarande lägenhet. Idag…
Under semestermånaderna vill de flesta ta vara på allt det goda som livet har att erbjuda och det är nästan mer regel än undantag att man går över budgeten. Pengar är väl det sista man vill tänka på när man är på resa eller sitter på terrassen. Det gör också…
Efter mycket funderingar fram och tillbaka har jag äntligen kommit fram till ett beslut gällande min följande boendeort. Valet föll sist och slutligen på Malta bland flera goda alternativ. De andra orter som jag främst funderat på har varit Gran Canaria, Lissabon, Porto, Madeira och Alicante. Malta kom egentligen rätt…
Vi fick några varma veckor och jag passade på och tog lite ledigt för att till fullo njuta av dessa dagar. I samband med att det blev kallare denna vecka känns det dock som att man kan börja sammanfatta sommaren. I maj hade vi rätt ok väder, men i övrigt…
Förra veckan blev lite halvdan träningsmässigt. Det började med en spontanresa till Tammerfors måndag och tisdag. För det mesta brukar jag ta med mig träningskläderna på resor, men nu tog jag beslutet att ta träningsfritt då det ändå bara handlade om drygt ett dygn på plats. Även på söndag blev…
En klar trend som många säkert lagt märke till om man rört sig i storstäderna runtom Europa är alla de elsparkcyklar eller elscooters som många glider runt på. Elcyklarna har även de fått ett snabbt lyft under den senaste tiden och nu är också dessa en vanlig syn både i…
Denna vecka blev aningen sämre än förra träningsmässigt. Jag fick in några bra kvalitetspass inne i veckan, men tyvärr saknade jag motivationen att få in ett långpass nu på söndagen och mängden blev därför blygsam denna vecka. På onsdagen körde jag 8×1 km på farter mellan 3:20-3:35 min./km, beroende på…
Jag har så smått börjat planera min eventuella flytt till hösten. Det är faktiskt mindre än två månader (!) tills jag måste flytta på mig från min nuvarande adress. Visserligen är det ingen panik i sig. Jag kan säkert ta något kortvarigt boende under september månad. Huvudsaken är att jag…
Ibland glömmer man att vi alla börjat nånstans ifrån gällande vår träning. Jag är själv också smärtsamt medveten om hur tungt det kan vara att köra igång på allvar när man haft uppehåll en längre tid. Det kan handla om skada eller allmän motivationsbrist som nu senast. De senaste gångerna…