Fitness- och nutritionsmarknaden befinner sig i ett strukturellt skifte. Det handlar inte längre om träning eller kost, utan om optimering av kroppen som system. Konsumenter efterfrågar mätbar effekt, individanpassning och lösningar som fungerar i vardagen – inte bara på gymmet. För att identifiera vilka trender som faktiskt driver utvecklingen har jag analyserat data…
Preliminära siffror från SMHI visar att stora delar av Sverige haft mindre än fem soltimmar hittills i december. På vissa platser har solen knappt visat sig alls – endast 0,5 soltimmar har rapporterats. Det gör detta till den mörkaste decembermånaden sedan 1934, enligt uppgifter som även rapporterats av Sveriges Radio…
Nike inleder 2026 med ett helt nytt tillskott till sin löparfamilj: Nike Structure Plus – en modell som tar varumärkets klassiska stabilitetsskor in i en ny generation. Med en kombination av ZoomX och ReactX i samma sula för första gången i Structure-serien siktar Nike på att ge löpare en mjukare, mer energifylld och betydligt roligare löpupplevelse…
När ASICS lanserar en ny version av GEL-NIMBUS väcker det alltid intresse – och i år är nyfikenheten större än vanligt. Den 28:e upplagan markerar nämligen en av de största uppdateringarna i seriens historia. Det handlar inte om småjusteringar, utan ett genomtänkt omtag av allt från ovandel till yttersula. Resultatet…
Det är lätt att dras med i Black Friday-yran och köpa på sig produkter som man inte behöver. Men om du planerar väl så finns det riktigt bra fynd att göra. Här tar jag fram mina favoriter bland alla Black Friday-erbjudanden för de som gillar att träna detta år. Det…
Jag har testat otaliga produkter inom återhämtning, från massagepistoler till rödljussystem och kompressionsutrustning. Men få varumärken har imponerat på mig på samma sätt som Flowlife. Det märks att de inte bara bygger prylar – de bygger en identitet, en aktiv livsstil och en tydlig filosofi om modern återhämtning. När deras…
När Oakley och Meta tidigare i år lanserade sina första Performance AI-glasögon blev det tydligt att sportvärlden stod inför ett teknologiskt skifte. Nu tar de nästa steg med Oakley Meta Vanguard – en produktserie utvecklad för idrottare som inte bara vill tänja gränserna, utan sätta helt nya. Ett evolutionärt steg i Athletic…
När Oakley i juni 2025 släppte sina Meta HSTN-glasögon – resultatet av ett flerårigt samarbete med Meta – markerade det början på en ny era för AI-drivna sportprodukter. Fem månader senare står det klart att glasögonen inte bara var ännu en hype-lansering. De har blivit ett av årets mest omtalade…
För tredje året i rad har adidas Stockholm Marathon nått taket för antalet deltagare. Men 2026 års upplaga sticker ut: aldrig tidigare har loppet sålt slut så snabbt. Trots att det fortfarande är över ett halvår kvar till start har samtliga 25 000 platser bokats. Rekordintresse för Nordens största maraton…
Nu har den banbrytande träningsnyheten Hyperboot by Nike x Hyperice nått den svenska marknaden. Den innovativa skon kombinerar värme, tryckmassage och rörelsefrihet – och är utformad för att ge både elitidrottare och vardagsmotionärer snabbare uppvärmning, effektivare återhämtning och bättre prestation. Värme och kompression – Direkt i skon Hyperboot representerar en helt ny…
Vintern är här på allvar och det har blivit dags att förbereda sig för mer utmanande väglag för alla löparfantaster. Men det faktum att det är vinter är ingen ursäkt för den som vill ge sig ut på en löprunda vintertid. Numera finns nämligen riktigt bra löparskor som är anpassade…
När temperaturen sjunker och isen börjar lägga sig på stigarna, är det många löpare som tvekar inför att ge sig ut. Men med Icebugs nya vinternyheter för 2025/2026 – Järv Gaiter BUGrip GTX och Myr BUGrip – finns det inte längre någon anledning att ställa in löpningen. Dessa modeller kombinerar svensk innovation, hållbarhet och…
Att ro på en roddmaskin kan vara ett utmärkt sätt att stärka kroppens alla muskelgrupper, samtidigt som det boostar din konditionsförmåga. När du letar efter en lämplig roddmaskin för ditt hem, finns det vissa aspekter att beakta. Det finns många alternativ tillgängliga, men alla har inte bästa kvalitet. Några av…
Flowpression meddelar att deras bästsäljande återhämtningsprodukt, Flowpression Boots Pro+, nu åter finns i lager. Produkten har snabbt blivit ett måste bland idrottare, fysioterapeuter och aktiva yrkespersoner som söker snabbare återhämtning, minskad muskeltrötthet och förbättrad cirkulation. Medicinsk precision möter sportteknologi Flowpression Boots Pro+ är utvecklade med medicinsk precision och levererar en djup och jämn…
Jag har alltid haft ett stort intresse för parfymer och har haft hundratals olika varianter genom åren. Tyvärr lämnade ett femtiotal parfymer hemma när jag lämnade Finland för Malta, men under de år jag levt här har jag lyckats bygga upp en ny parfymgarderob med nischparfymer. Här tar jag fram…
Återhämtning är idag lika central som träningen i sig. För elitidrottare, men också för ambitiösa motionärer, blir valet av rätt verktyg avgörande för att prestationen ska hålla över tid. En av de mest omtalade innovationerna på området är Flowsauna Elite Solo – en kompakt helkroppskabin som kombinerar djupverkande infraröd teknik med ergonomi…
Det har varit en enormt snabb utveckling på marknaden för massagepistoler de senaste åren. Tekniken har gått framåt, vilket gjort massagepistoler både mer effektiva och prisvärda. Vilken massagepistol ska man välja? Här tar jag fram bästa massagepistol 2025 för att göra valet enklare för dig. När jag tänker tillbaka på…
Massagepistoler har blivit ett självklart inslag i många idrottares och motionärers återhämtningsrutiner. Men långt ifrån alla modeller erbjuder den precision och mångsidighet som krävs för att verkligen ersätta händerna hos en professionell terapeut. Med Flowgun Ultra har man tagit steget längre – här handlar det inte bara om vibrationer och styrka, utan…
I en värld där teknik ständigt utvecklas, har spelindustrin genomgått en revolution. Genom att använda avancerade algoritmer kan spelplattformar nu skapa en skräddarsydd upplevelse för varje spelare. Det handlar inte längre bara om tur; istället formar data och insikter hur individer interagerar med spel. Denna artikel utforskar hur algoritmer påverkar…
I en värld där digital underhållning ständigt växer är förtroende avgörande. Användare vill veta att de får en rättvis och transparent upplevelse, oavsett om det handlar om streamingtjänster, spel eller sociala plattformar. Tekniken har kommit långt för att säkerställa att rättvisa inte bara är en dröm, utan en verklighet. Genom…
Polar, som i snart fem decennier har utvecklat tränings- och hälsoteknologi, lanserar nu Polar Loop aktivitetsarmband. Det är företagets första helt skärmfria armband som mäter aktivitet, puls, sömn och återhämtning dygnet runt. Till skillnad från många konkurrenter är detta en engångsinvestering – inga prenumerationer eller dolda kostnader tillkommer. Diskret design för…
När hösten bjuder på regn, lera och hala stigar gäller det att ha rätt skor på fötterna. Icebug är känt för sin kombination av hög komfort, slitstyrka och hållbarhet. I årets höstkollektion finns flera nyheter och uppdaterade modeller som kvalar in bland de bästa Icebug skor för både vardag och friluftsliv. Mosi…
När COROS nu lanserar sin senaste modell, COROS NOMAD, är det tydligt att fokus ligger på mer än bara prestanda. Den nya outdoor-klockan är byggd för att inte bara guida dig genom naturens utmaningar, utan även för att bevara minnena från dina äventyr. Vandring är väldigt populärt hos den stora massan…
När Sibusiso Kubheka korsade mållinjen på Nardò Ring i södra Italien med tiden 5:59:20, skrev han inte bara historia. Han visade också kraften i den senaste skoinnovationen från adidas – en teknikdriven satsning på att tänja gränserna för vad människokroppen kan prestera. Adidas har redan sedan tidigare en av de mest…
Adidas tar ett djärvt steg in i framtiden för löpning med Treadflow, den första löparskon någonsin som är särskilt framtagen för löpband. Med inomhuslöpning på stadig frammarsch, har adidas utvecklat en sko som möter de unika kraven som uppstår när foten möter det rörliga bandet – oavsett om det är för…
On 12 August 2025, ASICS introduced what may be its most aggressive leap forward in performance footwear to date – the METASPEED™ RAY. Built with a single, uncompromising goal – speed – this racing shoe strips away every unnecessary gram and pushes the boundaries of what a distance racing shoe can be. At…
ASICS has introduced its TOKYO Collection, a vibrant new range of footwear inspired by the cultural richness and modern pulse of Japan’s capital. This launch blends heritage with cutting-edge performance technology, spotlighting two new pinnacle running models – MEGABLAST™ and SONICBLAST™ – both equipped with the brand’s latest midsole innovation. A Celebration of Tokyo’s Spirit…
Nike tar ett nytt kliv inom löpningsteknologi med lanseringen av två nya modeller i sin hyllade Vomero-serie: Nike Vomero Plus och Nike Vomero Premium. Dessa modeller är resultatet av flera års forskning och tester med både elitidrottare och vardagslöpare, och sätter en ny standard för komfort, återhämtning och responsivitet. Maximalt dämpade löparskor har…
Talking about money has always been a bit of a sensitive topic. Most people would rather complain about not having enough than dare to dream about how they could actually get more. But here’s an uncomfortable truth: if you don’t take control of your future, someone else will do it…
Att prata om pengar har alltid varit lite känsligt. De flesta klagar hellre över att de har för lite än att de vågar drömma om hur de faktiskt kan skaffa mer. Men här kommer en obekväm sanning: om du inte tar kontroll över din framtid, kommer någon annan att göra…