Man som spelar på online slot på sin laptop i sitt rum

Svenska casinospel – En digital export och kulturell underhållningsform

I takt med att digital underhållning blivit en integrerad del av vardagen i Sverige har ett särskilt segment vuxit fram med imponerande styrka – nämligen svenska casinospel. Från klassiska slots till live dealer-upplevelser och innovativa jackpottspel, har svenska utvecklare och operatörer satt sin prägel på både den inhemska och internationella…

Mizuno Neo Zen löparskor

Mizuno Neo Zen – Löpningens nya harmoni i rörelse

Med Mizuno Neo Zen tar den japanska skotillverkaren ett stort steg in i framtidens löparskor – utan att tappa kontakten med sitt kulturarv. Det här är inte bara en ny modell, utan en ny filosofi. Genom att kombinera avancerad teknologi med den japanska Zen-traditionens sökande efter balans och enkelhet, erbjuder Neo Zen…

Hoka Mafate X

Hoka Mafate X: En ny kraftexplosion för långa trailpass

Den nya Hoka Mafate X är inte bara en sko – det är ett vapen för trailentusiaster som strävar efter komfort, grepp och drivkraft under de mest utmanande löpningarna. Med en konstruktion som riktar sig till ultra- och 100-milslöpare, men också till dem som älskar tekniska trails och grusvägar, markerar Mafate X…

bästa löparskor mot pronation 2025

Bästa löparskor mot pronation 2025

När man springer spelar fotens position och rörelse en kritisk roll i hur kraften fördelas genom benen, vilket kan påverka både prestanda och risk för skador. Pronation är en naturlig inåtrullning av foten som sker vid varje steg, men för vissa kan denna rörelse vara överdriven och leda till problem…

bästa asics löparskor 2024

Bästa ASICS löparskor 2025 – Här är mina favoriter

ASICS är ett av världens mest populära märken bland löparskor. Länge var ASICS mest känt för sina stabilitetsskor som GEL-Kayano och GT-2000, men under de senaste åren har man flyttat fram positionerna och har nu många modeller som intresserar löparfantaster världen över. Här är bästa ASICS löparskor 2025. ASICS var…

Insta360 X5 actionkamera

Insta360 X5 – Nya generationens 360°-kamera är här

Med en ambition att tänja på gränserna för vad en actionkamera kan prestera, lanserar Insta360 nu sin mest avancerade modell hittills: Insta360 X5. Den nya flaggskeppsmodellen kombinerar 8K-upplösning, banbrytande AI-funktioner och ett robust skal redo för extrema äventyr. Resultatet? En kamera som inte bara fångar världen i 360°, utan också gör…

bästa hjälpen mot löparmage 2023

Bästa hjälpen mot löparmage – Här är strategierna som hjälper mot magbesvär vid löpning

Löparmage, även känd som träningsinducerad gastrointestinal ohälsa, hänvisar till en rad matsmältningssymptom som vissa individer upplever under eller efter intensiv fysisk träning, särskilt löpning eller andra uthållighetsaktiviteter. Jag har själv ofta haft dessa problem, framförallt under tuffa träningspass. Här tar jag fram bästa hjälpen mot löparmage 2025. Vid förberedelse inför…

Bästa löparskor från Hoka One One 2025

Bästa löparskor från Hoka 2025 – Den ultimata guiden

Hoka One One har etablerat sig som ett populärt varumärke i löparvärlden med sina innovativa och bekväma löparskor. Med en unik design och utmärkt prestanda i sina löparskor har skor från Hoka One One snabbt blivit ett av de mest populära även i Sverige. Här tar jag fram bästa löparskor…

bästa tips för dig som skall genomföra ett maraton

Överlevnadsguide för ditt första marathon

Löpning som motionsform har blivit allt populärare de senaste åren och maratonsträckan har blivit den utmaning som fler och fler siktar på att genomföra som ett slutmål efter en längre tids träning. Att kunna genomföra ett maratonlopp kräver en hel del med förberedelser, framförallt när det gäller träningsupplägget. Det som…

PUMA Fast-R NITRO™ Elite 3

PUMA Fast-R NITRO™ Elite 3 – En vetenskapsdriven supersko för nya personbästan

Inför Boston Marathon 2025 lanserar PUMA sin mest avancerade tävlingssko hittills – Fast-R NITRO™ Elite 3. Den tredje generationens Fast-R har utvecklats i samarbete med biomekanikexperter och elitlöpare, och resultatet är en sko som inte bara är lättare och snabbare än någonsin tidigare, utan även bevisat förbättrar löpekonomin markant. Är detta…

trendande kosttillskott

De hetaste kosttillskotten 2025 – Vad alla snackar om just nu

Från uråldrig ayurveda till biohacking och TikTok-trender – intresset för naturliga och funktionella kosttillskott har exploderat. Konsumenter söker i allt högre grad efter produkter som främjar energi, fokus, återhämtning och välbefinnande – utan syntetiska tillsatser. Men vilka kosttillskott ligger egentligen i framkant just nu? Här tar jag fram de hetaste…

Hur rödbetsjuice kan hjälpa löpare till en bättre prestation

Hur rödbetsjuice kan hjälpa löpare till en bättre prestation

Rödbetsjuice har vunnit popularitet under de senaste åren som en naturlig prestationshöjande dryck som potentiellt kan förbättra din prestation. Här fördjupar jag mig i fördelarna med rödbetsjuice för löpning. Då det gäller bästa kosttillskott för löpare finns det några återkommande favoriter som jag använt mig av regelbundet genom alla år….

hälsokontroll bäst i test 2025

Bästa hälsotest för idrottare 2025 – Här är min favorit!

För idrottare är det avgörande att upprätthålla en optimal hälsostatus för att maximera prestanda och undvika onödiga skador eller utmattning. Regelbundna hälsotester ger en detaljerad översikt över kroppens nuvarande skick, vilket gör det möjligt att identifiera eventuella näringsbrister eller obalanser som kan påverka träning och tävlingsresultat negativt. Här tar jag…

online casino

Jämför nya casino utan svensk licens

Säg att du precis lagt ifrån dig mobilen efter ett svettigt träningspass. Pulsen börjar sakta gå ner, kroppen känns både tung och nöjd… och så dyker tanken upp: “Orkar jag meditera? Eller ska jag bara spela några snurr på mobilen?” Om du väljer det senare – du är inte ensam….

snabbaste löparskorna i världen 2025

De snabbaste löparskorna i världen just nu

De senaste åren har bevittnat monumentala framsteg inom skoteknik, där biomekanik kombineras med banbrytande material för att ge löparna en oöverträffad fördel. Med varumärken som djupdyker i forskning och löpare som blir allt mer kräsna erbjuder dagens marknad en uppsjö av valmöjligheter för löpare som vill kapa sekunder och till…