News
Idag skulle det vara dags för sista hårdkörningen inför Barcelona Marathon nästa söndag. I planerna finns att dra ...
Sällan har ett veckoslut känts mer välförtjänt än just detta. Ännu full fokus på jobbet på måndag och ...
De som följt min blogg den senaste tiden kan säkert ha fått intrycket av att jag mest irrar ...
Idag var det dags för sista backpasset inför Barcelona Marathon. Det blev totalt 4 km backlöpning med 6×340 ...
Twitter kan var ett riktigt underbart verktyg för inspiration ibland. Igår fick jag bland annat en ny följare ...
Idag gjorde jag igen en riktig maratondag i jobbet med över 10 timmar på kontoret. Först halv sju ...
Eftersom det var stormatch med Manchester United mot Real Madrid på tv igår kväll hann jag inte redogöra ...
Nu är det endast två veckor kvar tills Barcelona Marathon och även om jag inte kommer att kunna genomföra ...
Som de flesta med heltidsjobb kan intyga är det inte alla gånger så lätt att kombinera jobb med ...
Löpning och speciellt maratonsträckan har alltid fascinerat mig. Det har skrivits oerhört många böcker samt tidningsartiklar över olika ...
Idag körde jag, liksom igår, mitt löppass inomhus på löpband i simhallens gym. Jag hade planerat in några ...
Det var sist och slutligen inte speciellt mycket att fundera över var dagens långpass skulle äga rum. Förutom ...
Jag gläds verkligen med de som haft sportlov denna vecka. Även fastän jag har suttit på kontoret hela ...
Idag hade jag planerat att ha lite av en sovmorgon och stiga upp först kl. 6.00. Men eftersom ...
Idag var det äntligen dags för mitt första pass backlöpning på det nya året. Min envisa skada har ...
Idag blev det två stycken vattenlöpningspass i träningsväg. Ett pass på 35 minuter eller 700 meter på morgonen, ...
Idag begav jag mig ut på stan under lunchpausen i hopp att få införskaffa nya Chiafrön eftersom det ...
Äntligen kan jag springa helt utan känningar av den skada som plågat mig på ett eller annat sätt ...
Vilken härlig dag vi har haft idag med värme och solsken! Annars också känns det mycket bra just ...
Förövrigt har vi nu fixat biljetter till Toto-konserten som äger rum i Jakobstad 5.7. Ifrågavarande orkester hade fallit ...
Det har blivit lite av en tradition nu att söndagarna går åt till motion, både för mig och ...
Idag uppvisade jag ett riktigt formbesked på mina långintervaller på löpbandet. Från att en vecka tillbaka ha varit ...
Jag är som jag nämnt i flera sammanhang inte speciellt förtjust i vattenlöpning eller alternativ träning överhuvudtaget. En ...
Veckans andra kvalitetspass drog jag i form av intervaller på löpband i Wasa Sports Club. Med tanke på ...
Idag stod det, som vanligt på tisdagar, intervaller i Botniahallen på schemat. Precis som förra tisdagen drogs dessa ...
I ett av gårdagens inlägg refererade jag till en youtube-video om hur man behandlar benhinneinflammation. Jag har som ...
Det har blivit något av en tradition nu med gemensam träning för min sambo och mig på söndagarna. ...
Gårdagen var en höjdare på många sätt och vis. För första gången på 2 månader kunde jag igår ...
Idag började jag dagen riktigt tidigt. Redan kl. 5.00 hade jag väckning och åt en ordentlig frukost innan ...
Bästa märken
Get 100% up to $150 + 50 bonus spins at Royal Casino
Bästa märke för löparskor 2026
Sport Casino: Get 100% match bonus up to $100 + 100 spins
1 Free Spin credited for every $1 deposit. Up to $100 + 100 Spins
Get 100% up to $150 + 50 bonus spins at Golden Casino
Bästa löparskor för grepp
Play Casino: Up to €800 bonus & 100 free spins
Texas Casino: 10 wager-free spins + up to £200 on first deposit
