Här kommer det utlovade inlägget där Josefin skriver om sina upplevelser inför och under sitt rekordlopp i Frankfurt Marathon: Det har redan gått en hel veckan sedan loppet i Frankfurt och det känns fortfarande något overkligt att det gick så bra som det faktiskt gjorde. Jag minns hur jag tänkte…
Innan jag fortsätter med ett inlägg om Frankfurt-resan och läget gällande min egen träning, får det bli lite mer om syrran här på bloggen. De två inlägg som jag väljer att plocka fram ur ”arkivet” är för det första hennes inlägg från tidigare i år där hon skrev om utmaningarna…
Vilket lopp min syster Josefin gjorde i Frankfurt! En sluttid på 2:50:30 var ett personbästa på nästan 10 minuter och samtidigt den 5:e bästa tiden som gjorts av en dam i marathon i Finland under detta år. Det var ingen direkt överraskning för mig att hon skulle underskrida 3-timmars gränsen,…
Tyvärr blir det ingen start för mig i Frankfurt Marathon om lite mindre än tre veckor. Jag spekulerade ju lite tidigare angående en eventuell start i samband med det lyckade långpasset för 1 1/2 vecka sedan. Då handlade mycket om att allt måste stämma med träningen för att en start…
Igår slog min syster Josefin ett präktigt personbästa på ett lopp över 10 km i London, då hon i Battersea Park Run sprang in på en tid på 37:53. Loppet var egentligen en genomkörare inför Frankfurt Marathon och hon började med det loppet innan hon fortsatte med 20 km för…
Ända sedan jag hörde om nyheten om en GPS-klocka med inbyggd pulsmätare har jag varit sugen att testa på nyheten. Möjligheten dök upp i somras när jag via Cloudberry fick tillfälle att testa på modellen TomTom Runner 2 som förutom denna egenskap har flera andra egenskaper som mina andra GPS-klockor…
Nedan kommer texten som berörde mig och som var en del av artikeln Bättre vanor, bättre liv – så gjorde vi, som publicerades i Svenska Dagbladet förra måndagen. I ur och skur, försommarkväll som midvinternatt, springer Benny Sjölind minst en mil efter jobbet, vissa dagar blir det två. För att orka…
Idag tänkte jag tipsa om en intervju som publicerades på Svenska Dagbladet idag under artikelserien Nystart, som handlar om nya, mer hälsosamma vanor. I just mitt fall handlar det om vad löpningen betyder i mitt liv, vad det ger för belöning och hur man upprätthåller träningen i ur och skur….
Här kommer ett gästinlägg som skrivits av min syster Josefin om hur det är löpa i Mumbai, en plats som även vi fick tillfälle att besöka i januari. På denna länk finns lite bilder från den resan. Nedan är alltså syrrans erfarenheter från hur det är att träna i Mumbai…
Såhär i slutet av en lugn träningsvecka passar jag på att tipsa om en intervju med mig som finns på Sportamore Magazine där jag delar med mig av några tips gällande maratonsträckan. Intervjun gjordes redan i april och publicerades i början av maj, så vissa saker har kanske ändrat sedan dess….
Då var sommarsemestern över och jag har återvänt till jobblivet igen. Denna semester var en av de mest hektiska, men samtidigt en av de roligaste semestrarna jag upplevt hittills. Man tror alltid att det skall finnas massor med tid under en semester och därför gör man vanligen upp orealistiska planer…
Nu när semestern börjat har jag äntligen haft tid att läsa färdigt boken Jag sprang med kenyanerna av Adharanand Finn. Jag hade redan tidigare läst boken på engelska och den var mycket läsvärd, vilket gjorde att jag gärna läste den på nytt nu när den finns tillgänglig på svenska. I…
Förra helgen tog vi en välbehövlig minisemester i Stockholm. I huvudsak begav vi oss dit för att bevittna teaterpjäsen En druva i solen, där blogg/löparkollegan David Lenneman spelade rollen som Walter Younger. Men även en hel del annat hann vi med under vår tre dagar långa vistelse i den svenska…
I januari kom vi hem från en fantastisk tvåveckorssemester i Indien. Ni kan se några bilder här. Även om landet hade jättemycket att bjuda på så var det framförallt Mumbai Marathon som var resans speciella händelse. Syrran vann kvinnornas amatörklass, medan jag själv tyvärr fick gå sista 10km i mål…
Vissa dagar är mer spännande än andra. På tisdagen hade föreställningen En druva i solen gästspelning på Wasa Teater och i en av rollerna ses David Lenneman som även är mannen bakom löparbloggen JustCantRunEnough där David delar med sig av sina löparäventyr. Ett par veckor innan föreställningen kontaktade David mig för att…
Vilken fantastisk resa vi fick vara med om! Det är omöjligt att få fram ens en bråkdel av den två veckor långa resan i bilder. Jag är inte direkt personen som stannar upp för att få till det perfekta fotot, vilket också leder till att största delen av de foton…
Så var vi då inne på ett nytt år igen. Bilden ovan är från vårt nyårsfirande på torsdag, som samtidigt var vår 5-års dag. Tänk att det redan är 5 år sedan vi träffades! Då det gäller nyårslöften blir det att försöka avlägga mer tid för sömn under detta år….
Äntligen har det kommit bekräftelse på att vi är klara för deltagande i Mumbai Marathon 17:e januari 2016. Det innebär att det nu finns något verkligt intressant att se fram emot mitt i uppbyggnaden inför den nya säsongen. Nedan är bekräftelsen som jag fick på tisdagen. Mumbai Marathon är det…
Då var det tävlingsdags igen. Det är svårt att säga hur redo jag känner mig denna gång. Har faktiskt inte hunnit känna efter speciellt mycket denna gång eftersom de två senaste veckorna varit fyllda med aktiviteter. Inför vissa av mina tävlingar har jag ibland brukat rensa i programmet för att…
Jag är redan inne på andra veckan av min tre veckor långa semester och hittills har det inte varit någon brist på göromål trots det dåliga väder som vi har haft. På tisdagen förra veckan deltog jag i en cykelpubrunda för första gången. Det gick ut på att vi skulle besöka…
Det blev en lite sen ”racerapport” här på bloggen denna gång. Vanligtvis brukar jag vara rätt snabb att rapportera från tävlingar, men nu blev det lite annorlunda. När jag springer ett helt maraton brukar jag gå på högvarv ett helt dygn efteråt och kan sällan sova mer än några timmar…
Oj, det är redan en vecka sedan jag senast uppdaterade bloggen. Det beror inte på att jag skulle ha haft motivationsbrist eller brist på ämnen att skriva om. Istället är det orken som ställt till det för mig den senaste veckan. Dygnet efter ett maratonlopp brukar jag på sin höjd…
Inatt kom vi hem från vår Hollands-resa. Precis som fjolårets maratonresa till Paris var det en helt fantastisk upplevelse att få resa tillsammans med dessa tre damer ovan, alltså Heidi, syrran och mamma. Jag tror dock att jag aldrig skrattat så mycket som under denna resa. Dessutom hade vi en…
Äntligen! Så känns det som att man kan sammanfatta mitt resultat i årets Rotterdam Marathon. Min målsättning för året är att underskrida 2:45 på maratonsträckan, men för detta maratonlopp var siktet inställd på att först underskrida det ”förhatliga” 2:50-strecket. För att lyckas med detta hade jag en klar plan. Att…
Största delen av fjolåret körde jag i triathlonskon Asics Gel-Noosa Tri 9 och var mycket nöjd både med löparegenskaperna och hållbarheten hos dessa skor. Därför sökte jag med ljus och lykta efter efterföljarna till denna modell inför denna säsong. Hos Bikester, som är en butik med ett brett sortiment av allt…
Eftersom detta varit en återhämtningsvecka har jag även tagit en liten paus från bloggandet. Imorgon återgår jag igen till en tuffare träningsperiod då jag inleder de sista tre veckorna av hårdträning inför Rotterdam Marathon. Då det inte finns så mycket att berätta om min träning hade jag tänkt skänka vår hund Toffe lite uppmärksamhet…
Idag har jag glädjen att presentera min syster Josefin lite närmare här på bloggen. Ni som följt bloggen har säkert lagt märke till att jag ibland redovisat även för hennes resultat, både från träningar och tävlingar. Vi får hoppas att hon får tid att skriva mer om hennes tankar kring löpningen här…
Det har varit ett väldigt bra år som jag just lagt bakom mig. Det som man kanske vid första eftertanke minns bäst är som vanligt resorna, men även den ovanligt varma sommaren gjorde året speciellt. På tal om resor så var det Frankrike som gällde ifjol, med en maratonresa till Paris…
Det finns två ressätt som jag hatar utöver alla andra, det ena är med buss och det andra med färja. Mitt motstånd mot allt bussresande beror säkert på alla otaliga timmar i buss runtom i Finland medan jag spelade fotboll, medan kryssningar aldrig varit min melodi. Ändå gjorde vi beslutet…
Här kommer ett inlägg som var meningen att publiceras redan på nyåret. Men som bekant var jag och min sambo på nyårskryssning de senaste 2 dagarna och förutom all annan aktivitet är internetanslutningen inte den bästa på kryssningar. Därför kommer hälsningen först nu. Men det är ju egentligen ingen skillnad,…