Etikett: löpträning
Det är just dessa stunder som är bland de härligaste här i livet. Att tidigt en söndagsmorgon snöra ...
Jag hade tänkt börja dagen med att tipsa om en bra bok som fanns omnämnd i det senaste ...
Jag strävar alltid efter att uppnå balans i tillvaron för att kunna prestera så bra som möjligt. I ...
Det har varit lugnt här på bloggen i några dagar nu. Det betyder dock inte att jag haft ...
Jag gjorde mitt första egentliga test på min form idag efter min långa och envisa skada. Detta gjorde ...
Efter dagens långintervaller på 2×3 km med sammanlagt 15,7 km löpning kan jag härmed sammanfatta veckans träning. Totalt ...
Idag var det återhämtning på schemat. Min träning bestod av 15 km löpning i lugn takt med styrketräning ...
Igår blev det två stycken lugna pass i återhämtande syfte. Det kändes verkligen att kroppen var riktigt trött ...
I och med dagens fartlek på 21 km kom jag denna vecka upp till 123,3 km löpning. Det ...
Idag körde jag ett långpass i rätt lugnt tempo. Eftersom jag varit skadad så länge försökte jag att ...
Idag blev det två löppass på 8 och 7 km i ett riktigt lugnt och återhämtande tempo. Min vana ...
Idag hade jag endast ett träningspass på schemat, vilket var backintervaller i både flack och brant backe. Förra ...
Idag började jag morgonen med ett pass på konditionscykel för att spara på benen. Det blev totalt 60 ...
Min form för tillfället är inget att skryta med. Jag beslutade mig dock idag för att ge fullständigt ...
Efter sambons jobbdag igår begav vi oss iväg till mina hemtrakter för några dagar av påskfirande. Det känns ...
Idag var det första långpasset efter Barcelona Marathon. För mig blev det som bekant inget helt maraton denna ...
Jag blev riktigt glatt överraskad idag när min jobbkompis kom till mitt rum och tipsade om att min ...
Det börjar vara den tiden på året nu när det igen börjar gå att bo i Finland. Framförallt ...
Vilken härlig dag vi har haft idag med värme och solsken! Annars också känns det mycket bra just ...
Veckans andra kvalitetspass drog jag i form av intervaller på löpband i Wasa Sports Club. Med tanke på ...
Idag stod det, som vanligt på tisdagar, intervaller i Botniahallen på schemat. Precis som förra tisdagen drogs dessa ...
Så jag har längtat! Idag drog jag äntligen mitt första ordentliga löppass på drygt 3 veckor. 10 km ...
Anders Kleist, själv en utomordentlig löpare, skrev i torsdags ett blogginlägg om några sjuka träningspass som han både ...
Det är lätt att misströsta när man är skadad. Jag har till och med hört talas om löpare ...
Efter gårdagens tunga intervallpass var det idag dags för ett återhämtande pass. Min ursprungliga plan var att dra ...
Idag var det dags för ett testlopp på 10 km i Botniahallen. Testet var med i programmet mest ...
Denna vecka är som nämnt främst reserverad för vila och rehabilitering, men för att inte helt förfalla har ...
I en av mina tidigare artiklar tipsade jag om en omvandlingskalkylator som kan användas för att testa sin ...
Idag var det dags för veckans distanspass och totalt blev det 31 km löpning på 2:30, vilket är ...
Förra veckan gick helt enligt planerna träningsmässigt. Totalt fick jag ihop 83,3 km löpning fördelat på 6 stycken ...
Recent News
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa solglasögon för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Främsta märke för dämpade löparskor