News
När man gjort ett lyckat lopp som det i Rotterdam är det lätt hänt att man lägger orealistiska ...
Jag är en verklig morgonmänniska och speciellt nu på våren är det som allra härligast. De extremt tidiga ...
Då var jag äntligen igång med träningen på allvar igen. Det har varit några tyngre veckor med feber, ...
Det finns mycket roligt att berätta om de senaste veckornas eskapader. Det har varit mycket fester och god ...
Oj, det är redan en vecka sedan jag senast uppdaterade bloggen. Det beror inte på att jag skulle ...
Inatt kom vi hem från vår Hollands-resa. Precis som fjolårets maratonresa till Paris var det en helt fantastisk ...
Äntligen! Så känns det som att man kan sammanfatta mitt resultat i årets Rotterdam Marathon. Min målsättning för ...
När jag kollar tillbaka här i bloggen ser jag att det var i början av november ifjol då vi ...
Jag har inte känt mig i speciellt bra skick denna vecka och var därför lite osäker inför vårt ...
Sent omsider kommer här förra veckans träning, som jag just kom på att jag glömt att redovisa för ...
Största delen av fjolåret körde jag i triathlonskon Asics Gel-Noosa Tri 9 och var mycket nöjd både med ...
Precis två veckor innan ett maratonlopp genomför vi det sista långpasset. Det är samtidigt det sista kvalitetspasset inför ...
Nu återstår det endast ett riktigt tufft pass innan det är dags för att påbörja formtoppningen inför Rotterdam ...
Nu är det endast 20 dagar kvar tills Rotterdam Marathon och därmed återstår endast en vecka med hårda ...
Under mitt långpass idag kändes det som att jag är på väg tillbaka till gammal god form igen. ...
Efter en vecka med sega kvalitetspass var det idag dags att avvika lite från träningsprogrammet och införa lite ...
Det går alltså att summera förra veckan i ett ord. Då syftar jag främst på min träning. Precis ...
Bilden ovan är från dagens lugna återhämtningspass på 15 km i fint väder. På gårdagens intervallpass 4×4 km ...
Med drygt en månad kvar tills nästa maratonlopp börjar det vara dags att köra in de skor som ...
Eftersom detta varit en återhämtningsvecka har jag även tagit en liten paus från bloggandet. Imorgon återgår jag igen till en tuffare ...
Ovan finns en liten sammanfattning av denna veckas träning om man endast beaktar löpningen. Till det kommer ännu drygt ...
Precis som förväntat var det med sega ben som dagens långpass genomfördes. 8 kvalitetspass på 13 dagar hade ...
Nu är det inte länge kvar tills vårt maratonlopp i Rotterdam och därmed inte heller av vår träning ...
Just nu är vi inne i den tyngsta träningsperioden hittills inför Rotterdam Marathon. Det som gör det extra ...
Denna vecka har inte varit den bästa möjliga ur träningssynpunkt. Veckan började visserligen mycket bra med ett tempopass ...
Nu är återhämtningsveckan förbi och imorgon är det igen dags att dra igång med en tuff vecka. Det ...
Idag fortsatte återhämtningsveckan med ytterligare ett lugnt pass. På schemat hade jag 24 lugna kilometer och eftersom jag ...
Nu är jag alltså inne i en lugn vecka och mina två första pass för veckan har bestått ...
Idag har jag glädjen att presentera min syster Josefin lite närmare här på bloggen. Ni som följt bloggen ...
Igår var det dags för det sista långpasset som avslutning på vårt 3 veckor långa träningsblock med tuff träning. Enligt ...
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa märke för löparklockor
Bästa solglasögon för löpning
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Bekväma löparskor i hög kvalitet