News
Hallå! Jag har inte försvunnit någonstans fast det blev bloggledigt några dagar här. Eftersom träningen denna vecka tagit ...
Som ni kan se högst till höger på sidspalten är det endast 69 dagar kvar tills Rotterdam Marathon ...
Det går undan just nu. Även idag körde vi långpasset med drygt 20 km utomhus och sedan sista ...
Idag var det ett tempopass på 16 km på programmet. Jag fick kämpa som en galning för att ...
Då var det första passet med dubbskor avverkat då jag ikväll sprang 12 lugna kilometer med mina Sarva ...
Det börjar ta sig. Även denna vecka har vi enligt min mening haft bra balans på träningen med ...
Dagens långpass blev ett slags kombinationspass med både löpning utomhus och på löpband. Jag kan rekommendera detta upplägg ...
Dagen efter ett tufft pass blir det alltid ett lugnare, återhämtande pass. Så också idag när vi först ...
I och med dagens löppass på 14,5 km har ännu en träningsvecka avverkats. Idag blev det först 4,5 ...
Idag var det 30 km i lugnt tempo på schemat. Tur var väl det eftersom förutsättningarna till att ...
Nu är jag alltså inne i en återhämtningsvecka träningsmässigt och det känns verkligen att det behövs. Även om ...
Det har varit ett väldigt bra år som jag just lagt bakom mig. Det som man kanske vid första ...
Förra veckan kom vintern hit till Vasa igen, vilket än en gång omöjliggjorde kvalitetspass utomhus. Än så länge ...
Det finns två ressätt som jag hatar utöver alla andra, det ena är med buss och det andra ...
Här kommer ett inlägg som var meningen att publiceras redan på nyåret. Men som bekant var jag och ...
Om ett par timmar åker vi iväg på en nyårskryssning och det finns därför inte speciellt mycket tid ...
Jag har nog aldrig tidigare sovit så mycket under en vecka som under denna julvecka. Att jag brukar vara ...
Då var julen firad och det börjar vara dags att återvända till lite mer normala rutiner igen. Vi ...
Denna vecka var det meningen att jag ytterligare skulle öka på farten och mängden i min träning. Jag ...
På lördagar är det som bekant långpass på schemat. Men idag var det faktiskt en lite annorlunda uppbyggnad ...
Jag är på väg mot ännu en utmärkt träningsvecka. På tisdagen körde jag ett tempopass 12 km på ...
Tiden flyger snabbt iväg. Det märker man om inte annat när man kollar gamla bilder på Toffe. Det ...
Vilken fantastisk dag vi har haft idag! Jag har passat på att njuta av varje soltimme som Vasa ...
Idag tänkte jag tipsa om en undersökning som några studerande vid masterprogrammet i produktutveckling vid Chalmers Tekniska Högskola ...
Även om jag nu befinner mig i en så kallad återhämtningsvecka har jag fått in några bra pass ...
Nu till ett ämne som går lite utanför min “comfort zone” här på löparbloggen, nämligen inredning. Visst har ...
I dagens inspirationsvideo får vi följa med Eamonn Coghlan när han möter Colm O’Connell, som haft en stor ...
Ännu en vecka börjar vara till ända och nu börjar det vara otäckt nära julen. Endast en vecka ...
Såhär mitt i veckan kan det vara bra med lite extra inspiration för att orka träna hela veckan. ...
Såja, då var det första tempopasset för den nya säsongen avklarat. Det blev 8 km på exakt 32 ...
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa märke för löparklockor
Bästa solglasögon för löpning
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Bekväma löparskor i hög kvalitet