News
Idag likt resten av dagarna denna vecka hade jag tänkt sova ut. Jag vaknade dock redan kl. 5.00 ...
…inte för något gott med sig. Så kan man väl sammanfatta de sista dagarnas tveksamheter gällande mitt träningsupplägg. ...
För tillfället har jag lite problem med att välja prioritet för mitt tränade. Å ena sidan har fokuset ...
Detta var den sista hårda veckan efter en serie veckor med stegrande mängder löpning. Även denna vecka har ...
Långpass på 35 kilometer. Det låter väl roligt. Idag var det faktiskt betydligt roligare än vad det annars ...
Torsdagar betyder oftast backintervaller för mig. Idag körde jag dock med ett lite annat upplägg än vad jag ...
Idag vaknade jag lite tidigare än vanligt. Redan halv fem vaknade jag helt pigg och utvilad, dock ofrivilligt ...
Ikväll körde jag ett pass som jag tycker är alldeles utmärkt som förberedande pass inför ett halvmaraton. Jag ...
Vad är det med måndagarna egentligen? Även om jag vilade ut riktigt ordentligt under veckoslutet kände jag mig ...
Ännu en vecka med rätt mycket mängd är till ända. Totalt fick jag ihop 11 träningspass och 167,8 ...
Då var det längsta av mina långpass inför Berlin Marathon genomfört. Det blev totalt 40 km på 3:09, ...
En nackdel med att ha det i rutinerna att vakna kring 5-tiden på vardagarna är att det ibland ...
Det blev för ovanlighetens skull en träningsledig kväll igår eftersom min sambo Heidi hade bestämt att vi skulle ...
Nätet kan vara en riktig guldgruva för den som orkar leta. Detta gäller också för den som är ...
Ibland kan man bli så otroligt trött efter ett tufft intervallpass. Speciellt efter en lång dag med först ...
Jag antar att det tar ett tag att vänja kroppen vid ett liv utan kolhydrater. Även om jag ...
Såja, då var denna veckans träning utförd och det är således dags att sammanfatta veckan. Totalt blev det ...
Detta veckoslut är jag äntligen helt utan program. Jag säger äntligen eftersom veckosluten är de enda tillfällen då ...
Om jag var helt lyrisk igår över allt från väder till hur det kändes under träningspassen, så var ...
Äntligen är jag igång med vattenlöpning igen. Det är nästan 4 månader sedan sist och under dessa månader ...
Förra veckan körde jag ännu med samma upplägg som veckan innan, nämligen med högst ett pass om dagen. ...
Ett veckoslut i fotbollens tecken är till ända. Jag och två arbetskompisar körde ner till Helsingfors igår för ...
Jag har varit tidigt ute med träningen detta veckoslut. Jag började med ett långpass genast efter att jag ...
Igår stod en av höjdpunkterna för året på programmet för vasaborna när Konstens natt var här. Detta är ...
Idag var det backintervaller på schemat. Eftersom jag försöker få till en successiv ökning av träningsmängden de närmaste ...
Eftersom Berlin Marathon närmar sig passar det väl bra att så småningom börja hämta lite inspiration inför loppet. ...
Måndag igen och idag hade största delen av kollegorna återvänt från sommarsemestern. Jag kände mig trögare än vanligt ...
Även om jag på basen av resultatet från förra fredagens maratonlopp inte ens skulle ha förtjänat någon “frossarvecka” ...
Fredagar är något av en njutardag i vårt hushåll. Eftersom jag tycker att god mat är bland det ...
Jag vet inte om det har att göra med mitt förändrade träningsupplägg eller det faktum att jag formtoppat ...
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa solglasögon för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Främsta märke för dämpade löparskor