Vad skall man egentligen tänka på vid köp av löparskor för barn? Egentligen är det många likheter som vid köp av löparskor för vuxna, men med vissa undantag. Här tar jag fram bästa löparskor för barn 2024 och ger er också tips för vad du bör tänka på vid köp av dessa.
I fokus när man köper löparskor för barn är såklart de individuella skillnaderna och ändamålet med användningen av löparskorna. Men eftersom barn i olika åldrar även växer snabbt är även faktorer som pris och passform viktigt. För riktigt små barn behövs också andra typer av skor än för barn som börjar närma sig tonåren.
Längre ner redogör jag mer i detalj för vad som är viktigt att tänka på vid köp av löparskor för barn.
Bästa löparskor för barn 2024
Det finns i ärlighetens namn inte riktigt samma mängd av löparskor av bra kvalitet för barn. Det har sina orsaker eftersom det är få tillverkare som har barn som prioriterad målgrupp när de tar fram nya modeller.
Men jag har dock hittat en mängd bra modeller som jag tipsar om i denna guide.
1. New Balance FuelCell Propel v5 – Bästa löparskor för barn 2024
Då det gäller prestanda finns det en löparsko framför alla andra för barn. Som sagt är det ytterst få av de största märkena på marknaden som satsar på prestandaskor i storlekar för barn. Ett undantag utgör New Balance FuelCell Propel v5 som har bra dämpning, skön passform och en framåtdrivande design.
Denna modell finns både för stora barn i storlekarna 35-39 och mindre barn i storlekarna 28-35 (med extra snöre). Denna skomodell har ett pris på strax under 1000 kronor, vilket kan anses väldigt prisvärt för en skomodell av denna kvalitet.
2. ASICS Novablast 4 GS – Löparskor med bäst dämpning för barn 2024
ASICS NOVABLAST 4 är en väldigt populär löparsko för vuxna. ASICS Novablast 4 GS har en lite annan design och är speciellt utformad för barn med en uppdaterad mellansula och yttersula.
Den har en förstärkt tåhätta i gummi och en ovandel med mer stretch än tidigare. Den har även en ny läst som utvecklats speciellt för barn med ännu bättre komfort än tidigare. Med en trampolinliknande sula får man en bra framdrivning i löpningen.
En värdig utmanare till bästa löparskor för barn 2024!
3. Nike Pegasus 41 – Bästa löparskor för ungdomar 2024
Det finns flera orsaker till att jag rekommenderar Nike Pegasus 41 för ungdomar i ålderna 10-16. För det första är detta en väldigt prisvärd modell. Den har också en lätt dämpning som tillåter en aktiv fotisättning, samtidigt som den ger tillräckligt med dämpning.
Jag själv växte upp med Pegasus som en av min mest använda modell av löparskor som tonåring, så till den grad att de blev utnötta på insidan och i slutändan gav mig benhinneinflammation. De senaste modellerna av Pegasus är bättre än någonsin tidigare där man bland annat implementerat en mer flexibel dämpning.
4. Nike Revolution 7 – Bästa billiga löparskor för barn
Nike Revolution 7 är en löparsko som jag även har med på min lista över bästa billiga löparskor för vuxna. För drygt 700 kronor får du en hållbar löparsko som har flera framstående egenskaper.
Den har en mjuk hälkappa runt fotleden och bra dämpning i hälen. Ytterligare en fördel med denna modell är att den har ett barnanpassat grepp som passar för många olika underlag. På överdelen hittar man också en förstärkt konstruktion på tån för bättre hållbarhet.
Gällande egenskaperna så får du såklart inte det som toppmodellerna erbjuder, men sett till prislappen är denna skomodell att rekommendera inte minst för dess hållbarhet.
5. Hoka Mach 6 – Bästa Hoka löparskor för barn 2024
Hoka är ett enormt populärt märke för vuxna och bland mina favoriter av bästa Hoka löparskor återfinns modellen Mach 6. Det unika med märket Hoka är att även deras modeller för barn har exakt samma egenskaper som vuxenmodellen.
Denna modell har en EVA-mellansula som ger bra dämpning och en MetaRocker som ger ett bra framåtdriv i steget. Skomodellen har även ett TPU-tåskydd och en hållbar yttersula i gummi, båda med fokus på hållbarhet.
I jämförelse med vuxenmodellen är denna också betydligt billigare, så den är definitivt en modell att överväga om du gillar Hokas löparskor.
6. Hoka Speedgoat 6 – Bästa trailskor för barn 2024
På tal om Hoka, deras HOKA Speedgoat 6 för barn erbjuder samma underbara egenskaper som vuxenmodellen och det är definitivt en av de bästa modellerna på markanden. Den har ett CMEVA-skum i mellansulan som är mer responsivt än i tidigare modell.
Den har också en tjockare plösen för att hålla smuts borta från innerdelen av skon, medan den dubbla snörningen ger mer stabilitet. Den har en Vibram® Megagrip-yttersula är baserad som ger ett utmärkt grepp på olika underlag.
Definitivt en av toppmodellerna om du letar efter bästa trailskor för barn 2024.
Vad skall man tänka på vid köp av löparskor för barn?
Av naturliga orsaker kan jag inte själv testa löparskor som är ämnade för barn. Men jag har sprungit i hela mitt liv och minns ännu vilka brister som fanns hos löparskor när jag själv var aktiv löpare i den åldern.
Jag skulle själv undvika att köpa löparskor med kolfiberplatta för barn annat än till tävling. Det är viktigt att barn jobbar med en aktiv fotisättning vid löpningen och det gör man delvis genom att ha löparskor som tillåter full rörelse i fotleden och aktiv fotisättning. Men med det sagt, det är också viktigt att du ser till att löparskorna har tillräcklig dämpning och rätt stöd för fötterna hos barn.
Jag minns själv att jag tidvis sprang med utnötta löparskor i tonåren och det gjorde att jag fick inåtrotation, något som i sin tur gjorde att jag fick benhinneinflammation. När man växer är det speciellt viktigt att ha rätt löparskor som inte orsaker skador.
Men i övrigt är det rätt samma saker som du bör beakta vid köp av bästa löparskor för barn. Här är några av dessa:
1. Rätt passform
Barns fötter växer snabbt, så mät fötterna regelbundet. Se till att det finns ungefär en tumbredds (1-1,5 cm) utrymme mellan den längsta tån och skons framsida. Egentligen är detta även något jag kan rekommendera när du köper löparskor som vuxen.
Speciellt som långdistanslöpare rekommenderar jag alltid att du köper en storlek större än din normala skostorlek. Till en början kan det kännas ovant, men på lite längre sikt blir du van med det och besparar både tånaglar och skornas hållbarhet.
Skorna skall även sitta tätt utan att klämma åt på sidorna av fötterna. Kontrollera om det finns alternativ med olika bredd om barnet har särskilt smala eller breda fötter.
Hälen ska sitta säkert utan att glida. En sko som sitter för löst kan orsaka blåsor, medan en sko som sitter för hårt kan vara obekväm.
2. Komfort
Välj skor med tillräcklig dämpning, särskilt i hälen och framfoten, för att absorbera stötar under löpningen. Numera är skor med bra dämpning en het trend och i ett skilt inlägg har jag listat de löparskor med bäst dämpning just nu. Även om, som sagt, det även är viktigt att ha löparskor som ger möjlighet till en aktiv fotisättning, skulle jag ändå rekommendera att de flesta passen går i väl dämpade löparskor även bland barn.
Fotträning kan även göras i form av styrketräning.
Leta också efter skor tillverkade i material som andas för att hålla fötterna svala och torra, vilket minskar risken för blåsor och obehag. Även på denna punkt har mycket utveckling skett under de senaste åren. De bästa modellerna av löparskor har numera bra andning på överdelen.
Flexibilitet: Skon ska vara tillräckligt flexibel för att tillåta naturlig fotrörelse, särskilt i framfoten. Den ska vara lätt att böja vid fotknölen, inte i mitten.
3. Stöd
Beroende på barnets typ av fotvalv (normalt, platt eller högt) ska du välja en sko som ger lämpligt stöd. För plattfot kan det behövas extra stöd för hålfoten. Jag själv är plattfotat, vilket gör att jag behöver extra stöd på insidan. Speciellt när jag var yngre var löparskor med pronationsstöd viktigt. Nu när jag är äldre har jag märkt att jag inte har samma behov av detta, men det säger en del om hur viktigt det är med rätt skor för växande barn.
Se också till att skon ger tillräckligt stöd runt vristen, särskilt om ditt barn tidigare har haft problem med vristen. Speciellt om barnet springer mycket i terräng kan skilda trailskor behövas. De bästa modellerna av trailskor är både lätta, har bra stöd kring fotlederna och är dessutom bra dämpade.
4. Hållbarhet
Välj skor tillverkade av slitstarka material som tål det slitage som uppstår vid regelbunden löpning. De bästa modellerna på marknaden har i regel väldigt bra hållbarhet och tål upp till 1000 km löpning innan de behöver bytas ut.
Till hållbarheten bidrar även yttersulan. En robust, halkfri yttersula i gummi är avgörande för grepp och hållbarhet, särskilt på olika underlag som trottoar, gräs eller grusvägar.
5. Vikt
Lättare skor är i allmänhet bättre för löpning, eftersom de minskar belastningen på fötter och ben. Balansera dock detta med behovet av tillräcklig dämpning och stöd.
6. Stil och färg
Låt ditt barn ha ett ord med i laget när det gäller färg och stil, eftersom de gladare av att ha skor som de gillar. Prioritera dock faktorer som prisvärdhet och funktionalitet framför estetik.
7. Justerbarhet
Yngre barn kan dra nytta av kardborreband för enkel användning, medan äldre barn kanske föredrar snören för en säkrare passform. Överväg elastiska skosnören för en snabb, slip-on design som fortfarande erbjuder en åtsittande passform.
8. Syfte
Fundera över var ditt barn ska springa. Till exempel ger trailskor mer grepp och skydd för terrängytor, medan landsvägslöparskor är utformade för asfalt och grus eftersom de har mer dämpning.
9. Budget
Det är viktigt att inte kompromissa med kvaliteten, men barn växer snabbt ur skor, så hitta en balans mellan kostnad och hållbarhet. Överväg att investera i ett par bra skor, men undvik de dyraste modellerna.
10. Frekvens för byte av skor
Var beredd på att byta ut skorna ofta när barnens fötter växer. Kontrollera regelbundet skornas passform och skick för att säkerställa att de fortfarande är lämpliga.
