Redskap för hemmaträning blev oerhört populära under pandemin. Då vi inte längre kunde bege oss iväg till gymmen behövde vi hitta andra sätt att träna upp styrkan. Men vad behövs egentligen för hemmaträning? Här tar jag fram bästa redskap för hemmaträning 2024. Oavsett om du har gymkort eller inte rekommenderar…
Garmin has unveiled the HRM-Fit™, an innovative heart rate monitor specifically designed for women. This pioneering device features a unique clip-on design, enabling it to be effortlessly attached to medium- and high-support sports bras, ensuring both comfort and accuracy in tracking vital training metrics. The HRM-Fit is versatile and suitable…
Garmin has announced a significant overhaul of its Garmin Connect™ app and website at the CES 2024 fair that started today in Las Vegas. Offering a more intuitive, user-friendly design tailored to individual health and fitness goals. The update, starting its beta rollout today, marks a pivotal advancement in how…
Havas Health & You has unveiled its groundbreaking “Superhuman” report at CES 2024, ushering in an era that redefines health and wellness through AI-driven, hyper-personalized healthcare solutions. This transformative approach, as outlined in the report, aims to bridge the healthcare equity gap and reshape how individuals manage their health, moving…
Leading the way in consumer electronics, Shokz has announced its latest breakthrough: the Shokz OpenSwim Pro. This innovative sports headphone, marking the brand’s first foray into Bluetooth and MP3-compatible devices, leverages patented bone conduction technology. Designed for the ultimate multisport experience, OpenSwim Pro offers an open-ear design combined with a…
There are many GPS running watches on the market right now, and the pace of development in this area is extremely fast. This can make it difficult to choose from the range on offer. Which running watch should I choose in 2024? Here I’ll try to help you along the…
In recent years, there has been an increasing trend towards well-cushioned and lightweight running shoes. If you’ve been following running for a long time, you may remember that there was a strong barefoot trend just over a decade ago. There are undoubtedly benefits to running in barefoot shoes if you…
With new running shoes coming onto the market at a rapid pace, it can be difficult to choose from the range on offer. It is indeed a fascinating world where all players in the market are competing to implement new innovative features in their running shoes. Here are the best…
Att använda rätt typ av kläder för löpning är oerhört viktigt för prestationen. De behöver både andas och vara tillräckligt flexibla för att inte störa löpningen. Här tar jag fram bästa märken för löparkläder 2024 för att du skall ha enklare att välja bland alla aktörer på marknaden. Då det…
Renowned for its innovative technology, Garmin has once again proved its excellence at the CES® 2024 Innovation Awards. Honored with six prestigious accolades, including a Best of Innovation Award, Garmin’s latest offerings in fitness and health smartwatches, luxury wearable technologies, and aviation advancements have been recognized for their exceptional design…
Garmin, the industry leader in sports watches and an authority in fitness tracking, has unveiled its annual Garmin Fitness Report for 2023. This report, a barometer of physical activity across the globe, offers insights into the exercise routines that kept the world moving in the past year. With Garmin’s position…
Get ready to redefine your running experience with PUMA’s latest innovation, the Velocity NITRO™ 3. This third installment in the highly acclaimed Velocity series brings you more NITRO™ than ever, promising to be the ultimate partner for your training sessions as the new year unfolds. Enhanced Comfort and Performance with…
Adidas har nu presenterat Adizero Takumi Sen 10, ett banbrytande tillskott till den välkända Adizero-serien. Den senaste modellen är konstruerad med dubbla lager av LIGHTSTRIKE PRO-skum och de innovativa ENERGYRODS 2.0, vilket ger löparna bättre dämpad framdrivning. Designen är ett resultat av noggranna tester med adidas toppidrottare i Kenya och…
In the world of running shoes, the Saucony Ride 17 stands out as a testament to comfort-led performance. The latest iteration of this renowned shoe series brings an exciting update: the incorporation of the advanced PWRRUN+ foam. This innovative material is the cornerstone of the shoe’s design, offering a lightweight…
The On Running brand has had a great year in 2023 and is currently the world’s fastest-growing running shoe brand. This is according to the company’s recently released financial statements. The On brand has achieved three record-breaking quarters in the first nine months of 2023, with annual net sales growth…
Märket On Running har haft ett enormt bra år 2023 och är just nu världens snabbast växande märke för löparskor. Det visar de bokslutsuppgifter som nyligen redovisades hos företaget. Varumärket On har uppnått tre rekordkvartal under de första nio månaderna 2023 och har en årlig nettoomsättningstillväxt på 57,2%*. Det har…
Träning är ett stort intresse för många i Sverige. Många människor håller sig aktiva genom olika aktiviteter och försöker äta hälsosamt. För att få ut maximal prestanda tar vissa även extra kosttillskott eller liknande. Det är till exempel vanligt att ta kosttillskott i samband med mat. Vissa behöver även ta…
Every year, global Google searches for ‘Home Exercise’ almost double in January thanks to all the New Year’s resolutions to start exercising. The same goes for searches for individual home exercise tools, which get a big boost in January every year. Here I bring you the most popular home gym…
Varje år fördubblas nästan de globala Google-sökningarna för “Home Exercise” i januari tack vare alla nyårslöften om att börja träna. Det gäller även sökningarna för enskilda träningsverktyg för hemmet som får ett rejält lyft i januari varje år. Här tar vi fram den mest eftertrakta gymutrustningen 2024. För att undersöka…
As we step into 2024, the landscape of fitness and exercise continues to evolve, driven by innovative technology, emerging research, and a growing awareness of individual health needs. In this article, I delve into the trends in fitness and exercise in 2024 that are shaping the way we stay fit…
Usually, it’s quite difficult to choose the right one in the jungle of running shoes, but when it comes to the best running shoes for snow and ice, there is one brand above all others. Icebug has revolutionized the market with the models they have launched in recent years and…
Snus, en tobaksprodukt som är djupt rotad i svensk kultur, fortsätter att vara ett ämne av både nationellt och internationellt intresse. Användningen sträcker sig över århundraden och har blivit en integrerad del av många svenskars vardag. Diskussionerna kring effekterna av snuset på hälsa och prestation är ständigt aktuella och ofta…
Do they want to know more about running shoe trends? Then you’ve come to the right place! Here I have compiled the trending topics for running shoes across all the main social platforms such as Google, Instagram, TikTok, and YouTube, and identified which ones are the hottest right now. I…
Garmin presenterade i slutet av fjolåret Tacx NEO Bike Plus, en spinningcykel som erbjuder en uppslukande och realistisk cykelupplevelse. Denna avancerade inomhuscykel kombinerar en tyst drift med precision i data om kraft, hastighet och kadens, vilket gör den idealisk för allt från lugna turer till intensiva sprintar. Tacx NEO Bike…
Det finns en hel del som skiljer en spinningcykel från en motionscykel. Det kan alla som använt sig av en spinningcykel på gym vittna om. Det har också blivit betydligt vanligare att man numera köper en helt egen spinningcykel för hemmabruk, vis av alla dess fördelar som dessa cyklar har….
Under de senaste åren har begreppet fasta, särskilt vattenfasta, fått allt större uppmärksamhet inom hälsosektorn. Bland olika fastemetoder sticker 72-timmars vattenfasta ut som ett unikt och utmanande tillvägagångssätt. Denna fasta innebär att man avstår från all mat och kaloridrycker under en kontinuerlig period av 72 timmar och förlitar sig enbart…
Lite under radarn har ASICS nu lanserat sina senaste löparskor TRABUCO MAX 3. Det finns ytterst lite information att tillgå om denna nylansering, men baserat på de bilder som finns tillgängliga, samt produktinformation handlar det om ASICS hittills mest dämpade trailsko. Trail-löpning har blivit en populär sportaktivitet som kombinerar konditionsträning…
I denna text jämför vi snus från Swedish Match med andra nikotinprodukter ur ett hälsoperspektiv. Vi tittar även på snusets historia och snusproduktionens påverkan på miljön och hur denna har utvecklat för att matcha dagens högt ställda miljökrav. Snusets historia sträcker sig över flera århundraden. I Sverige uppfanns och utvecklades…
Användningen av röfria tobaksprodukter som snus växer inom idrotten, särskilt som det numera är enkelt att hitta nikotinpåsar online. I denna text granskar vi de potentiella fördelar och risker som modernt snus för med sig och lägger fokus på hur de kan påverka idrottares prestation och hälsa. Nikotinets effekter på…
In the year 2022, Nike revolutionized the trail running scene by introducing the innovative Nike Zegama. This shoe, specifically designed for ultra runners, featured the groundbreaking ZoomX foam. This foam, known for being Nike’s lightest and most responsive, with unparalleled energy return, was introduced to trail running for the first…