News
Ett härligt midsommarveckoslut börjar vara till ända, med god mat och trevligt sällskap. Tur att det endast är ...
Jag var lite orolig inför dagens långpass. Jag hade planerat att köra långpasset redan igår, men flyttade fram ...
Innan midsommarfirandet kan börja på allvar passar jag på att ta ut det sista träningsmässigt. Jag började dagen ...
Idag hade jag riktigt svårt att bestämma mig för om jag skulle köra löpträning på mitt kvällspass eller ...
Eftersom mitt högra ben är i behov av vila blev det idag alternativ träning i form av styrketräning ...
Igår hade jag helt otippat en lite tyngre dag. Man skulle tro att jag efter veckoslutets rikliga sömnmängder ...
Jag kan summera en vecka som till kilometermängden är bland de tyngsta hittills under min maratonkarriär. Totalt drog ...
Idag var det igen dags att återgå till mina normala lördagsrutiner, vilket innebär ett långpass på minst 30 ...
I väntan på att vår batat-kyckling skall bli klar redogör jag lite för dagens händelser över ett glas ...
En nackdel med att vara ute tidigt ute på löppass denna tid på året är alla måsattacker som ...
Idag var det igen dags att köra två stycken löppass. Det blev en lugn morgonlänk på 8 km ...
Idag släppte man biljetterna till försäsongsmatchen mellan Arsenal och Manchester City i Helsingfors 10 augusti. Vi satt redo ...
Det blev en riktigt hyfsad träningsvecka till slut, även om det tog ett bra tag innan styvheten i ...
Det är inte varje söndag man stiger upp kl. 6.00 för att bege sig iväg på en morgonlänk. ...
Denna vecka har jag haft något av en “njutarperiod” efter förra lördagens maratonlopp, då jag tillåtit mig att ...
Det sägs att en bild säger mer än tusen ord. Jag vet inte vad man skall säga om ...
När man gjort kroppen van vid två träningspass om dagen kommer man att märka att det finns mycket ...
Igår blev det två lugna löppass på 5 och 8 km samt lite styrketräning för mage och rygg. ...
Idag är jag inne på min tredje vilodag utan löpning. Men det har inte varit vilken dag som ...
Det brukar i allmänhet bli åtminstone 3 dagar helt utan löpning efter ett fullföljt maratonlopp. Även om benen ...
Det blev alltså ett personbästa för mig i årets Stockholm Marathon på 2:53:20. En tid som jag är ...
För de som inte ännu hunnit läsa Vasabladet eller Österbottens Tidning idag kan jag tipsa om att det ...
När ett maratonlopp ligger så pass nära inpå som Stockholm Marathon nu faktiskt gör så smyger nästan alltid ...
Jag har en gåva, eller en last, bara hur man väljer att se på saken. I tider av ...
Det börjar vara dags att så småningom packa resväskan till Stockholm Marathon. Som vanligt är jag ut i ...
Nu har jag påbörjat min favoritdel av maratonträningen, nämligen kolhydratuppladdningen. Jag har alltid laddat med extra kolhydrater tre ...
Jag är just nu inne i min första kolhydrattömning under min maratonkarriär. Det går ut på att jag ...
Förra veckan var den första veckan av ordentlig formtoppning för min del. Ännu v. 20 hade jag över ...
Det har som vanligt varit ett riktigt härligt veckoslut. På fredag och lördag var det dessutom varmt och ...
Bästa märken
Bästa märke för löparskor 2026
Bästa solglasögon för löpning
Bästa märke för löparklockor
Bästa löparskor för grepp
Mest innovativa märke för löparskor
Ett av de mest innovativa märkena
Bästa löparskor för breda fötter
Främsta märke för dämpade löparskor