maratonbloggar

Ett långpass med brister i motivationen

Ett långpass med brister i motivationen

By

Idag hade jag ett långpass på schemat. Eftersom mitt ben inte ännu tillåter löpning var jag ännu detta veckoslut tvungen att köra mitt långpass i gymmet. Planen var att åtminstone delvis köra mitt långpass på spinningcykel, men efter gårdagens två pass på motionscykeln kändes motivationen allt annat än den rätta…

Svenska maratonelitens bloggar

By

Marcus Nilsson har på sin blogg publicerat ett intressant inlägg där han förutspår hur årsbästalistan kommer att se ut i Sverige under 2013. Ettan på listan är mer eller mindre självklar eftersom Mustafa Mohamed hade en grym fjolårssäsong med 2:12 som bäst. Efter honom finns en mängd namn som för mig…

Hur planera sin träning efter ett skadeuppehåll?

Hur planera sin träning efter ett skadeuppehåll?

By

Fastän jag nu beslutat mig för att skjuta fram min maratondebut för säsongen så fortsätter min träning med samma intensitet som förut. Det största problemet när man inte tränat löpning på ett tag är att göra upp en plan för den fortsatta löpträningen då man blir frisk igen. Jag har…