Adidas Adizero Adios Pro 5 lanseras – lättare, snabbare och med ny kolfiberteknik

Adidas fortsätter utvecklingen av sin snabbaste serie löparskor. Nu lanseras Adidas Adizero Adios Pro 5, en helt ny tävlingssko som hämtar flera tekniska lösningar från extrema Adizero Adios Pro Evo 3 – men paketerar dem i en modell som är tänkt för betydligt fler löpare.

Det handlar dessutom om en betydligt större uppdatering än ett vanligt generationsskifte. Adidas uppger att i stort sett samtliga viktiga delar av skon har arbetats om jämfört med Adios Pro 4, inklusive mellansula, kolfiberkonstruktion, ovandel och yttersula. Resultatet är en sko som väger omkring 177 gram, vilket gör den cirka 23 gram eller 12 procent lättare än föregångaren. 

Adios Pro-serien har under flera år varit Adidas mer tillgängliga alternativ till de extremt lätta och betydligt dyrare Evo-modellerna. Med femte generationen ser gränsen mellan de båda familjerna däremot ut att bli något mindre tydlig. Flera av idéerna bakom Evo 3 har nu hittat in i Adios Pro 5. 

Adidas Adios Pro 5 får ENERGYRIM istället för ENERGYRODS

Den kanske största tekniska nyheten finns inne i mellansulan. Adidas introducerar ENERGYRIM i Adios Pro-serien och ersätter därmed de välkända ENERGYRODS.

ENERGYRIM är en kolfiberförstärkt konstruktion som löper runt delar av mellansulan. Enligt Adidas gör lösningen det möjligt att placera en större mängd LIGHTSTRIKE PRO-skum direkt under foten samtidigt som konstruktionen ger den styvhet som behövs för stabilitet och framåtdrivning.

Tillsammans med den senaste generationen LIGHTSTRIKE PRO uppger Adidas att den nya konstruktionen ger 9 procent högre energiåtergivning jämfört med Adios Pro 4. Det är förstås en uppgift från tillverkaren snarare än något vi ännu har kunnat verifiera i ett eget test, men det visar hur omfattande förändringen är tänkt att vara. 

Bara 177 gram

Vikten är en annan stor förändring. Ett exemplar i UK 8.5 väger enligt Adidas i genomsnitt 177 gram. Det är hela 23 gram mindre än motsvarande Adios Pro 4 och motsvarar en viktminskning på omkring 12 procent. 

Det placerar Adios Pro 5 betydligt närmare den typ av extremt lätta konstruktioner som tidigare framför allt förknippats med Evo-serien.

Trots viktminskningen har Adidas inte enbart fokuserat på att göra skon så lätt som möjligt. Tillverkaren framhåller även komfort och stabilitet som viktiga delar av utvecklingen, framför allt för att löparen ska kunna bibehålla sin fart längre in i loppet.

Ny LIGHTLOCK 2.0-ovandel

Även ovandelen är helt omarbetad. LIGHTLOCK 2.0 använder strategiskt placerade ventilationszoner tillsammans med interna stödband och en uppdaterad hälkonstruktion.

Syftet är att skapa en säkrare tävlingspassform samtidigt som både vikt och komfort förbättras. Det är en viktig detalj i en sko av den här typen. När vikten pressas ned mot 180 gram finns alltid en balansgång mellan minimal konstruktion och att skon fortfarande ska fungera över ett helt maraton. 

Continental-gummi och ny yttersula

Adidas har dessutom konstruerat om yttersulan. Här kombineras LIGHTTRAXION med Continental-gummi, vilket enligt företaget ska ge ett bra grepp samtidigt som mängden material – och därmed vikten – kan hållas nere.

Adidas lyfter också fram förbättrad slitstyrka över längre distanser. Det kan bli en intressant punkt när vi får möjlighet att testa skon, eftersom hållbarheten ofta är en kompromiss hos de allra lättaste tävlingsskorna. 

Adidas Adizero Adios Pro 5 vs. Adidas Adizero Adios Pro 4 – vad är skillnaden?

På pappret är skillnaderna mellan Adidas Adios Pro 5 och Adidas Adios Pro 4 ovanligt stora för att handla om två efterföljande generationer.

Specifikation	Adidas Adios Pro 5	Adidas Adios Pro 4
Vikt*	ca 177 g	ca 200 g
Viktförändring	–	Pro 5 är ca 23 g lättare
Kolfiberteknik	ENERGYRIM	ENERGYRODS
Mellansula	Ny generation LIGHTSTRIKE PRO	LIGHTSTRIKE PRO
Energiåtergivning	Uppges vara 9 % högre	Referensmodell
Ovandel	LIGHTLOCK 2.0	Tidigare konstruktion
Yttersula	LIGHTTRAXION + Continental	Tidigare konstruktion
Drop	4 mm	–
Häl/framfot	39/35 mm	–

*Adidas anger vikten utifrån provskor i storlek UK 8.5.

Den stora förändringen är alltså inte en enskild detalj. Adios Pro 5 är lättare, får en ny kolfiberkonstruktion, mer LIGHTSTRIKE PRO direkt under foten, en helt ny ovandel och en omarbetad yttersula. Adidas beskriver själv modellen som mer än en vanlig vidareutveckling av Adios Pro 4. 

Den kanske mest intressanta siffran är ändå kombinationen av 12 procent lägre vikt och 9 procent högre energiåtergivning. Om detta också resulterar i en tydligt snabbare och bättre sko i praktiken är något som behöver avgöras genom tester.

Samma DNA som Adidas Adios Pro Evo 3

Det är svårt att prata om Adios Pro 5 utan att nämna Adizero Adios Pro Evo 3.

Adidas beskriver uttryckligen den nya skon som utvecklad med teknik och erfarenheter från Evo 3. Premium-material med låg vikt och ENERGYRIM är två tydliga exempel på hur tekniken flyttats över till Pro-serien. 

Tanken tycks därför vara att låta Adios Pro 5 fungera som en brygga mellan Adidas traditionella supersko och företagets mer kompromisslösa Evo-koncept.

Utvecklad tillsammans med elitlöpare

Adidas uppger att Adios Pro 5 är den mest omfattande testade och validerade skon hittills inom Adizero-serien. Mer än 25 elitlöpare i bland annat Kenya, Etiopien och USA har varit involverade i utvecklingen.

Arbetet har omfattat längre användningstester, interna prestandatester och oberoende biomekanisk forskning. Bland löparna som varit involverade finns även Sebastian Sawe. 

Det är samtidigt viktigt att skilja mellan resultat som elitlöpare har uppnått i andra Adizero-modeller och vad Adios Pro 5 faktiskt kan prestera. Att tekniken har sitt ursprung i Evo-programmet är intressant, men den nya modellen behöver bedömas på sina egna meriter när den börjar användas och testas i större skala.

Men helt klart är att detta är en av de snabbaste löparskorna i världen just nu.

När kommer Adidas Adios Pro 5?

För svenska löpare som väntat på modellen blir väntan kort. Adidas Adizero Adios Pro 5 lanseras globalt den 22 september 2026 via Adidas egna kanaler och utvalda återförsäljare.

Det rekommenderade priset för Adidas Adizero Adios Pro 5 är 3 099 kr eller 275 euro.

Adidas Adios Pro 5 – specifikationer

Adios Pro 5 har en stackhöjd på 39 mm i hälen och 35 mm i framfoten, vilket innebär ett drop på 4 mm. 

Egenskap	Adidas Adizero Adios Pro 5
Typ	Tävlingssko / supersko
Vikt	ca 177 g (UK 8.5)
Drop	4 mm
Stackhöjd	39 mm häl / 35 mm framfot
Mellansula	LIGHTSTRIKE PRO
Kolfiberteknik	ENERGYRIM
Ovandel	LIGHTLOCK 2.0
Yttersula	LIGHTTRAXION + Continental
Lansering	22 september 2026
Rekommenderat pris	3 099 kr

En av årets mest intressanta superskor

Adidas Adizero Adios Pro 5 ser på specifikationerna ut att vara en betydligt större uppdatering än namnet antyder. Framför allt är det kombinationen av 177 grams vikt, ENERGYRIM, ny LIGHTSTRIKE PRO-konstruktion och 9 procent högre uppgiven energiåtergivning som sticker ut.

Adios Pro 4 var redan en renodlad tävlingssko. Med Adios Pro 5 verkar Adidas vilja föra den vanliga Pro-serien ännu närmare tekniken bakom Evo-projektet, samtidigt som skon behåller ett format som är tänkt att fungera som en mer konventionell tävlingssko.

Om den lyckas kombinera Evo-inspirerad låg vikt med den komfort, stabilitet och hållbarhet som krävs över 42,2 kilometer kan Adidas Adizero Adios Pro 5 bli en av de mest intressanta maratonskorna under 2026. Det slutliga svaret får däremot vänta tills skon har testats ordentligt.