De bästa roddmaskinerna för hemmet – Här är alla toppval för 2024

Att ro på en roddmaskin kan vara ett utmärkt sätt att stärka kroppens alla muskelgrupper, samtidigt som det boostar din konditionsförmåga. När du letar efter en lämplig roddmaskin för ditt hem, finns det vissa aspekter att beakta. Det finns många alternativ tillgängliga, men alla har inte bästa kvalitet. Några av de mer prisvärda valen har magnetiska bromssystem, vilket ibland resulterar i ett mindre verklighetstroget motstånd. Här tar jag fram bästa roddmaskinen 2024 för att du skall ha lättare att hitta rätt bland allt utbud.

Topproddmaskiner tenderar att använda luftbroms, vilket ger ett jämnt och realistiskt motstånd, liknande känslan av att ro i vatten. På senaste tiden har det även dykt upp modeller med vattenresistens där paddlar snurrar i en vattenfylld tank. Deras ökande popularitet kan tillskrivas det autentiska och lugnande ljudet de producerar.

Nedan hittar du en översikt av några av de roddmaskiner jag personligen anser vara de bästa på marknaden just nu. Jag har lagt särskild vikt vid aspekter som motstånd, design och användarvänlighet i min bedömning. Längre ner har jag listat alla de saker som är värda att tänka på vid köp av roddmaskin för hemmabruk.

Mina val – Bästa roddmaskiner för hemmet 2024

1. Concept2 Model D med PM5 – Bäst i test roddmaskin 2024
2. Kingsmith RowingPad Pro – Bästa hopvikbara roddmaskin med vattenmotstånd 2024
3. Finnlo Aquon Evolution – Bästa alternativ till Concept2 roddmaskin
4. Master Fitness R6030 – Mest prisvärda roddmaskinen 2024
5. Casall Rower R600 Pro – Bästa billiga roddmaskinen 2024
6. Hammer WaterEffect 3D – Bästa roddmaskinen med vattenmotstånd 2024
7. Master Fitness R610 – Bästa roddmaskin för små utrymmen
8. Master Fitness R6040 – Bästa roddmaskinen med både luft och magnetiskt motstånd

Bästa roddmaskiner 2024

Det finns många bra modeller av roddmaskiner på marknaden och de blir hela tiden mer avancerade. Här tar jag fram bästa roddmaskiner 2024 och förklarar varför jag valt respektive maskin som mina favoriter:

1. Concept2 Model D med PM5 – Bäst i test roddmaskin 2024

De flesta gym i Sverige och internationellt har valt denna roddmaskin som sitt förstahandsval och den är onekligen den mest populära på marknaden. Om du sett professionella roddare göra inomhusträning så är det sannolikt på en Concept 2-roddmaskin som du sett dem göra det. Detta är även förstahandsvalet av roddmaskin för den populära Hyrox-tävlingsformen.

Jag har kört på denna i många år på olika gym och det var därför ett givet val att jag valde denna när jag köpte en roddmaskin för hemmabruk. Det är få andra roddmaskiner som gett samma känsla när jag testat dem.

En annan orsak till att valet föll på just Concept2 är hållbarheten. Trots att den inte är den billigaste på marknaden får man helt enkelt bästa möjliga valuta för pengarna. Konstruktionen är såpass stabil att den tål tuff användning i många år. Om den mot förmodan skulle gå sönder finns också bra tillgänglighet på delar och den har även en garanti på två år.

Det finns med andra ord många orsaker till att välja en produkt som är beprövad och populär. Men även dess egenskaper är i toppklass.

Concept2 erbjuder ett sofistikerat luftmotståndssystem med 10 justerbara nivåer. När du ökar dragkraften anpassar motståndet sig mjukt, vilket säkerställer en behaglig roddupplevelse.

Dess PM5-skärm erbjuder mer teknologi än tidigare varianter, presenterar en riklig uppsättning data som kan sparas på ett USB-lagringsmedel. Denna insamlade träningsinformation kan även delas och jämföras online, vilket ger användaren en chans att mäta sitt framsteg mot andra.

Ett intressant inslag är möjligheten att låta flera Concept2-maskiner tävla i realtid.

Denna roddmaskin är konstruerad för dig som värdesätter både hållbarhet och användarvänlighet. Den är lämplig för alla, från professionella idrottare till nybörjare. Detta är också bästa roddmaskin för långa personer med en väl tilltagen ram. Den också en stark ram som tillåter en maxvikt på hela 225 kg, vilket gör den till en av de roddmaskiner som är bäst även för tunga personer.

Detta är enligt mig den bästa roddmaskinen 2024 och ett självklart val för dig som vill vara säker på att få valuta för pengarna. Läs mer om i min Concept2 roddmaskin recension.

2. Kingsmith RowingPad Pro – Bästa hopvikbara roddmaskin med vattenmotstånd 2024

Roddmaskiner är i regel enkla att fälla ihop, så inom detta område orsaker de inte samma problem som t.ex. löpband. Men designen hos Kingsmith RowingPad Pro är ändå annorlunda än de flesta andra roddmaskiner på marknaden och kommer med en massa fördelar.

Medan du på de flesta andra roddmaskiner har en lång skena som du inte kan vika ihop, går denna roddmaskin att veckla ihop i tre separata delar till en kub. Detta gör att du sparar rejält med utrymme och kan placera den var som helst.

Den nordiska designen är också väldigt snygg och passar överallt.

Då det gäller funktionerna så har RowingPad Pro vattenmotstånd som ger en autentisk roddupplevelse som liknar riktigt rodd utomhus. Detta är en tyst roddmaskin som du kan använda framför TV:n, utan att det stör varken det du tittar på eller omgivningen.

Den har 30 kg i dragkraft och det ger ett utmanande träningspass för de allra flesta. Den är inte lika stark och mångsidig som ovan nämnda Concept2-roddmaskin, men den har som sagt andra unika fördelar.

Precis som Kingsmiths hopfällbar löpband kan du koppla ihop dess LED-display till deras dedikerade träningsapp för detaljerad analys av dina träningsresultat.

En nackdel är att placeringen av displayen är rätt låg, men å andra sidan kan du också använda dig av din telefon eller läsplatta för att följa kolla resultaten via appen i realtid.

Jag rekommenderar Kingsmith RowingPad Pro för alla som vill ha en snygg och praktisk roddmaskin med hopfällbar design till hemmet.

3. Finnlo Aquon Evolution – Bästa alternativ till Concept2 roddmaskin

Här är en roddmaskin som står sig väl i jämförelse med Concept 2 med avseende på dess funktioner. Finnlo Aquon Evolution erbjuder en jämn roddrörelse, mycket tack vare en sits som glider mjukt längs en stadig aluminiumbana.

Med ett avstånd mellan fotstöden på bara 9 cm, får användaren en känsla av autentisk rodd. Denna roddmaskin återskapar verklighetstrogna roddförhållanden. Med en sittnivå på 45 cm liknar den de sittplatser som finns i proffsroddbåtar.

Träningsdisplayen är också imponerande med all den information den tillhandahåller. Dess justerbara design gör att du kan ha ögonen på den oavsett din roddposition.

Utöver 12 förinställda träningsprogram, erbjuder den också ett avancerat program där du kan utmana datorn – en stor motivationshöjare!

Roddmaskinens dator har lagringskapacitet för upp till 4 användare, vilket är praktiskt om flera i hemmet planerar att använda den. Även om Concept 2 har en fördel när det kommer till kompatibilitet med appar, så matchar Finnlo Aquon Evolution den i andra aspekter.

4. Master Fitness R6030 – Mest prisvärda roddmaskin 2024

Denna roddmaskin erbjuder verkligen mycket för sitt pris, givet alla de funktioner den kommer med. Särskilt märkbart är maskinens genomarbetade design. Master Fitness R6030 har en sittplats på 50 cm i höjd, vilket ger större komfort jämfört med många andra roddmaskiner. Pedalernas placering är också närmare varandra, vilket gör ro-upplevelsen mer bekväm.

Ett annat smart inslag är fjärrstyrningen på roddhandtaget, vilket förenklar justering av roddmotståndet.

R6030 kombinerar luft- och magnetiskt motstånd, vilket ger en överlägsen träningskänsla jämförbar med de bästa modellerna där ute. Det är också smidigt att fälla upp maskinen och flytta den med hjälp av dess transporthjul.

För dem med begränsat utrymme hemma, är denna roddmaskin definitivt vara ett bra val!

5. Casall Rower R600 Pro – Bästa billiga roddmaskinen 2024

Casall är en av världens mest kända märken gällande träningsredskap internationellt. Roddmaskinen R600 Pro är ett prisvärt alternativ som tillhandahåller alla nödvändiga funktioner för användning i hemmet.

Casall R600 Pro är den nyaste modellen av roddmaskiner fårn märket, och i denna version har ramen blivit längre, fotpedalerna anpassats och dragfunktionen förbättrats.

Maskinen kombinerar luft- och magnetmotstånd för en imponerande roddupplevelse. Med sin stabila konstruktion som väger 47 kg, står den stadigt under användning. Den stora LCD-skärmen är också ett plus, eftersom den tydligt visar användbar information såsom roddtag, sträcka, tidsåtgång och dragfrekvens.

En annan fördel är dess kompatibilitet med trådlösa pulsbälten och dess 12 olika träningsprogram. Ett extra plus med denna roddmaskin är dess förmåga att rymma längre individer, med kapacitet att bekvämt passa dem som är upp till 2 meter långa.

Detta är mitt val som bästa roddmaskinen i budgetklassen 2024.

6. Hammer WaterEffect 3D – Bästa roddmaskinen med vattenmotstånd 2024

Roddmaskiner med vattenmotstånd har blivit oerhört populära de senaste åren tack vare deras verklighetstrogna roddkänslan. Hammer WaterTech 3D är en roddmaskin som framhäver sex distinkta roddtekniker med många gripalternativ – en särskild egenskap bland konkurrenterna!

Dess stödstänger simulerar äkta vattenmotstånd, och de tillagda viktalternativen ger fler motståndsoptioner. Utformningen av maskinen prioriterar ergonomi för en produktiv men skonsam träningsupplevelse.

Den förstärkta aluminiumskenan är tillräckligt lång för att bekvämt passa användare som är längre än 2 meter, och garanterar optimal rörlighet. Med sex roddalternativ och varierade greppval kan du säkerställa att inget träningspass känns monotont.

Vattenbehållaren kan fyllas med upp till 17 liter, med tydliga indikationer för sex olika motståndsnivåer, där den sjätte nivån är den högsta.

För att förhöja din träningsupplevelse, kan du integrera appar som Kinomap genom din mobilkamera. För de som söker en extra utmaning finns möjligheten att tävla mot den inbyggda datorn i Race-lägen.

Detta är bästa roddmaskinen 2024 och ett väldigt bra alternativ till Concept 2 ifall du gillar att ro med vattenmotstånd.

7. Master Fitness R610 – Bästa roddmaskinen för små utrymmen

Ytterligare en billig roddmaskin som håller bra kvalitet är Master Fitness R610. Trots sitt enkla utseende ger den värd för pengarna. Maskinen har en magnetbroms och ett svänghjul som utmanar även de mer erfarna träningsentusiasterna.

Man kan lätt justera motståndet med en vridknapp och handtaget känns skönt i handen. Kort sagt, så är det är ett bra köp även om prislappen är låg.

Så, finns det några nackdelar? Dragsnöret skulle ha tjänat på att vara av metall istället för fiber, även om fiber är hållbart. Dessutom saknar den anpassningsbara remmar för fotstorlek, vilket skulle ha varit användbart.

Trots dessa mindre nackdelar har roddmaskinen många fördelar, däribland en klar skärm som är lätt att avläsa. Dess skena, som kan fällas upp enkelt, är av bra längd för dess prisklass och kräver minimalt utrymme när den inte är i bruk.

Detta gör den till ett idealiskt val för de som begränsat utrymme hemma.

8. Master Fitness R6040 – Bästa roddmaskinen med både luft och magnetiskt motstånd

Master Fitness R6040 är utrustad med ett kombinerat bromssystem som använder både luft och magnetiskt motstånd, vilket ger ett kraftfullt drag och flera träningsalternativ.

Jag uppskattar verkligen att den kommer med en IR/fjärrkontroll direkt i handtaget. Detta tillåter justering av motståndet direkt där du håller, så att du inte behöver böja dig för att nå kontrollpanelen. Jag önskar att fler roddapparater hade denna praktiska funktion.

Denna enhet är robust konstruerad och passar till och med de mest krävande användarna. Den sträcker sig full längd, så även längre individer kan träna utan besvär.

Det är inte ovanligt att roddmaskiner lider av små skärmar som gör det utmanande att se träningsdata. Men på denna modell har man en generös skärm med tydliga nummer, vilket underlättar översikten av din träning.

Om du letar efter en tillförlitlig träningsmaskin till hemmet som ger valuta för pengarna, kan detta vara det rätta valet för dig.

Att tänka på vid köp av roddmaskin

Som jag nämnde ovan finns det flera saker att tänka på när du funderar på att köpa en roddmaskin för hemmabruk. Här listar jag några av de viktigaste punkterna:

Typ av motstånd

Roddmaskiner kommer med olika typer av motstånd, bland annat:

• Luftmotstånd: Fungerar genom att en fläkt skapar motstånd när den roterar. Motståndet ökar ju snabbare du ror.
• Magnetiskt motstånd: Använder magneter för att skapa ett ständigt och justerbart motstånd.
• Vattenmotstånd: Här används en vattentank och roterande blad för att efterlikna känslan av att ro på öppet vatten.
• Hydrauliskt motstånd: Använder hydrauliska cylindrar för att skapa motstånd. Välj den typ som bäst passar dina behov och preferenser.

Storlek och förvaring

Vissa roddmaskiner kan vara skrymmande. Om du har begränsat utrymme, leta efter en modell som kan fällas ihop eller ställas upp vertikalt för enklare förvaring.

Display/monitor

En bra skärm kan visa allt från tid, distans och kaloriförbrukning till watt och hjärtfrekvens. Om du är teknikintresserad kan det också vara bra att kolla om roddmaskinen kan kopplas till appar eller andra enheter för uppföljning och träningssessioner.

Komfort

Se till att sädet är bekvämt, att fotstöden är justerbara och att handtaget ligger bra i handen.

Byggkvalitet och stabilitet

En robust och stabil maskin kommer att känna sig säkrare, vara mer slitstark och troligen ha en längre livslängd.

Användarvikt och längd

Se till att maskinen kan hantera din vikt och att skenan är tillräckligt lång om du är en längre person.

Pris

Priserna varierar mycket beroende på märke, funktioner och kvalitet. Bestäm din budget först och fundera på vilka funktioner som är mest viktiga för dig.

Recensioner och varumärkesrykte

Kolla in recensioner online och undersök varumärkets rykte. Det kan ge dig en bra uppfattning om produktens kvalitet och funktioner.

Garanti och service

Kolla upp vilken typ av garanti som erbjuds och hur enkelt det är att få service eller reservdelar om det skulle behövas.

Extra funktioner

Vissa roddmaskiner kommer med extra funktioner som pulsmätare, program för olika träningspass eller möjlighet att koppla upp mot virtuella tävlingar online.

Innan du bestämmer dig för en specifik modell kan det vara en bra idé att prova några olika i en sportaffär eller ett gym för att känna vilken typ av roddmaskin som känns bäst för dig.

Vilken roddmaskin är bäst 2024 – Vilken roddmaskin ska jag köpa?

Ovan har jag redogjort för bästa roddmaskiner 2024. Mycket beror på dina behov och preferenser, samt hur mycket du är villig att spendera. Det är dock en investering för din hälsa och välmående så därför rekommenderar jag alltid att du satsar på bästa möjliga kvalitet när du köper en roddmaskin.

Roddmaskin med luftmotstånd eller vattenmotstånd?

Roddmaskiner med vattenmotstånd har blivit allt populärare på marknaden och de har vissa fördelar i jämförelse med de med luftmotstånd. Som nämnt föredrar jag själv personligen de med luftmotstånd, inte minst för att de är lättare att hantera i hemmamiljö.

Det är dock min personliga åsikt och att välja mellan en roddmaskin med vattenmotstånd och en med luftmotstånd beror på olika faktorer, inklusive personliga preferenser, träningsmål och budget.

Här är en detaljerad jämförelse som hjälper dig att bestämma:

Roddmaskiner med vattenmotstånd

Här är några av de fördelar och nackdelar som finns med roddmaskiner med vattenmotstånd:

Fördelar:

• Realistisk roddkänsla: Roddmaskiner med vattenmotstånd simulerar den naturliga dynamiken i att ro på vatten. Motståndet skapas av paddlar som rör sig genom vatten i en tank, vilket ger ett jämnt och konsekvent slag.
• Variabelt motstånd: Motståndet justeras automatiskt baserat på din roddintensitet. Ju hårdare och snabbare du ror, desto större blir motståndet.
• Estetik och ljud: Det lugnande ljudet av vatten kan vara avslappnande och bidrar till roddupplevelsen. Många användare tycker att vattnets svischande ljud är trevligare än fläktljudet från luftroddmaskiner.
• Underhåll: Vattenroddar kräver vanligtvis mindre underhåll. Det finns inga remmar eller fläktar som behöver rengöras eller justeras regelbundet.

Nackdelar:

• Vikt och storlek: Vattenroddar är ofta tyngre och kan ta upp mer utrymme på grund av vattentanken.
• Justerbarhet: Att justera motståndsnivån (genom att ändra vattennivån) kan vara mindre bekvämt jämfört med luftroddare.
• Pris: Vattenroddmaskiner av hög kvalitet kan vara dyrare än luftroddmaskiner.

Roddmaskiner med luftmotstånd

Här är fördelar och nackdelar med roddmaskiner med luftmotstånd:

Fördelar:

• Variabelt motstånd: I likhet med vattenroddmaskiner ökar motståndet med intensiteten i din rodd. Ju snabbare du ror, desto mer motstånd stöter du på.
• Justerbarhet: Många luftroddmaskiner har spjällinställningar som gör att du kan justera luftflödet till fläkten, vilket effektivt ändrar motståndet och känslan av slaget.
• Kompakt och lätt: Luftroddar tenderar att vara lättare och mer kompakta, vilket gör dem lättare att flytta och förvara.
• Pris: Generellt sett är luftroddmaskiner mer prisvärda och ger bra valuta för pengarna.

Nackdelar:

• Buller: Fläkten i roddmaskiner med luftmotstånd kan vara ganska bullrig, vilket kan vara en nackdel om du föredrar en tystare träningsmiljö.
• Underhåll: Roddmaskiner med luftmotstånd kan kräva mer underhåll för att hålla fläkten och andra komponenter rena och fungera korrekt.
• Känsla: Medan luftroddar ger en smidig träning, föredrar vissa användare den mer flytande och naturliga känslan av vattenmotstånd.

Roddmaskin som träning – En jämförelse med annan träning

Träning på en roddmaskin kan vara mycket effektiv och ger en fullständig kroppsträning. Det är värt att notera att den bästa träningen ofta är den du trivs bäst med och kan hålla fast vid regelbundet. Många personer kan dra nytta av att variera sin träning för att hålla motivationen uppe och ge kroppen en välbalanserad träning.

En intressant undersökning i ämnet om roddträningens effekter och bästa roddteknikens betydelse kan du läsa om här. Testerna i denna undersökning visar att att en högre takt i rodden inte leder till en snabbare tid, snarare tvärtom. Istället är den kraft man har förmåga att generera avgörande. Det tog längre tid att ro sträckan ju högre takt man hade.

Låt mig jämföra den med andra typer av träning:

Roddmaskin vs. löpband

Muskler involverade: Roddmaskinen tränar både överkroppen och underkroppen, medan löpband fokuserar mer på benen och kardiovaskulär kondition.

Skaderisk: Löpning på ett löpband kan medföra en högre risk för skador i knän och fötter än rodd, särskilt om tekniken inte är korrekt eller om det finns befintliga skador.

Kaloriförbränning: Kaloriförbränningen kan vara liknande mellan de två, beroende på intensiteten av träningen, men roddmaskinen kan erbjuda en mer omfattande muskelträning.

Roddmaskin vs. spinningcykel

Muskler involverade: Båda erbjuder kardiovaskulär träning, men roddmaskinen involverar mer överkroppsmuskulatur.

Skaderisk: Spinningcykel kan vara mildare för leder än rodd om man har problem med ryggen eller axlarna.

Kaloriförbränning: Kaloriförbränningen kan vara liknande, beroende på intensiteten.

Roddmaskin vs. cykel

Denna jämförelse liknar den ovan för spinningcykel.

Roddmaskin vs. löpning

Liknar jämförelsen med löpbandet. Löpning utomhus kan dock variera mer beroende på terräng, lutning och väderförhållanden.

Roddmaskin vs. stakmaskin

Muskler involverade: Båda maskinerna erbjuder en helkroppsträning. Stakmaskinen (ofta associerad med skidåkning) fokuserar mer på armarna, axlarna och överkroppen, men involverar också benen.

Skaderisk: Båda maskinerna är låg-impact och skonsamma för lederna.

Kaloriförbränning: Beroende på intensiteten kan de vara jämförbara.

Roddmaskin vs. crosstrainer

Muskler involverade: Båda erbjuder en helkroppsträning, men rörelseprofilerna skiljer sig åt.

Skaderisk: Båda är låg-impact.

Kaloriförbränning: Kan vara liknande, beroende på intensiteten.

Är roddmaskin bra träning?

Att träna på en roddmaskin är utmärkt träning. Jag har tidigare i denna artikel redogjort för några av orsakerna till att det är bra träning på roddmaskin är bra träning. Här kommer en fullständig list på varför roddmaskin är bra träning:

Helkroppsträning

Roddmaskinen involverar flera stora muskelgrupper i kroppen, inklusive ben, rygg, armar och mage. Det betyder att du kan få en effektiv helkroppsträning med endast en övning.

Kardiovaskulär kondition

Rodd hjälper till att förbättra din kardiovaskulära kondition eftersom det ökar hjärtfrekvensen och förbättrar cirkulationen.

Låg påverkan

Rodd är en lågimpaktsträning, vilket innebär att den är skonsam mot lederna. Detta gör den lämplig för personer med vissa skador eller för de som vill undvika hög-impact aktiviteter som löpning.

Anpassningsbar

De flesta moderna roddmaskiner har justerbara motståndsnivåer, vilket gör det möjligt för användaren att anpassa sin träning baserat på deras fitnessnivå.

Kaloriförbränning

Eftersom rodd är en intensiv träning kan du bränna ett betydande antal kalorier på kort tid, vilket kan hjälpa till med viktminskning eller vikthantering.

Styrka och uthållighet

Utöver de kardiovaskulära fördelarna kan regelbunden träning på en roddmaskin också hjälpa till att bygga styrka och uthållighet i de involverade muskelgrupperna.

Mental fokus

Som med många former av uthållighetsträning kan rodd också vara meditativt och hjälpa till att förbättra mental skärpa och fokus.

Om du överväger att börja använda en roddmaskin, se till att du får rätt teknik från början. Felaktig teknik kan leda till skador eller minska effektiviteten av din träning. Det kan vara värt att ta några lektioner eller titta på instruktionsvideor online för att se till att du roddar korrekt.

Sammanfattning – Bästa roddmaskinen 2024

Här har jag tagit fram bästa roddmaskinen 2024. Jag har även redogjort för viktiga saker att tänka på vid köp av bästa roddmaskin för hemmabruk, samt jämfört träning på roddmaskin med annan typ av träning.

För dig som letar efter en skonsam träningsform till löpning eller cykling är roddmaskinen närmast optimal optimal. Du kan köra effektiva träningspass i hemmamiljö samtidigt som du njuter av TV-program eller musik.

Hoppas jag kunnat hjälpa er en bit på vägen mot att hitta bästa roddmaskin för just dina behov och önskemål!

Vanliga frågor om roddmaskiner 2024