ASICS släpper nu nästa kapitel i sin satsning på extrema hastigheter med lanseringen av METASPEED™ SKY TOKYO, METASPEED™ EDGE TOKYO och helt nya METASPEED™ RAY. Serien representerar inte bara toppmodern teknik, utan är också ett svar på att alla löpare har olika sätt att springa – och därmed olika behov. Med stöd av världsatleter,…
När man springer spelar fotens position och rörelse en kritisk roll i hur kraften fördelas genom benen, vilket kan påverka både prestanda och risk för skador. Pronation är en naturlig inåtrullning av foten som sker vid varje steg, men för vissa kan denna rörelse vara överdriven och leda till problem…
Nike firar tio år av innovation inom traillöpning med lanseringen av två nya modeller: Kiger 10 och ReactX Wildhorse 10. Dessa skor är utformade för att möta de olika behoven hos traillöpare och är de senaste tillskotten i Nike Trails portfölj, som har utökats till att omfatta åtta offroad-löparskor i…
ASICS är ett av världens mest populära märken bland löparskor. Länge var ASICS mest känt för sina stabilitetsskor som GEL-Kayano och GT-2000, men under de senaste åren har man flyttat fram positionerna och har nu många modeller som intresserar löparfantaster världen över. Här är bästa ASICS löparskor 2025. ASICS var…
Adidas ADIZERO-serien hade ett fenomenalt år 2022, då deras idrottare vann 10 världsmästartitlar, slog två världsrekord och tog 50 % av alla stora maratonlopp i världen. Även 2023 fortsatte i samma takt där vi fick se Tigist Assefa slå världsrekord med ett par adidas Adizero-skor på fötterna. I serien hittar…
En av de löparskor som fått ett stort intresse bland löpare den senaste månaden är nylanserade Adidas Adizero EVO SL. Jag har testat skon och i denna Adidas Adizero EVO SL recension ger jag er mitt omdöme om skomodellen. Adizero EVO SL presenterades samtidigt som Adizero Adios Pro 4 tidigare…
Sedan 1993 har ASICS GEL-KAYANO varit ett givet val för löpare som söker komfort, stabilitet och pålitlig dämpning på längre distanser. Nu är det dags för nästa generation: ASICS GEL-KAYANO 32 – och lanseringsdatumet är spikat till 1 juni 2025. Den nya modellen bjuder på flera spännande uppdateringar utan att tappa det som…
När det gäller hörlurar för träning är komfort, säkerhet och ljudkvalitet avgörande. Shokz (tidigare AfterShokz) har gjort sig ett namn med sina benledningshörlurar, och nu är OpenRun Pro 2 här – en uppföljare till deras mest avancerade modell hittills. Men lever den upp till förväntningarna? Jag har tagit en närmare titt på…
Med en ambition att tänja på gränserna för vad en actionkamera kan prestera, lanserar Insta360 nu sin mest avancerade modell hittills: Insta360 X5. Den nya flaggskeppsmodellen kombinerar 8K-upplösning, banbrytande AI-funktioner och ett robust skal redo för extrema äventyr. Resultatet? En kamera som inte bara fångar världen i 360°, utan också gör…
När marginalerna mellan seger och nederlag kan mätas i sekunder, blir varje detalj avgörande. Det är utgångspunkten för New Balance när de nu lanserar FuelCell SuperComp Elite v5 – en löparsko som har genomgått en total omarbetning för att ge löpare maximalt gensvar, lätthet och komfort under hela maratonsträckan. Då det gäller…
Det är ett allmänt känt att det är en utmaning att få bort dålig lukt från träningskläder – speciellt för dem som svettas mycket som vid löpning. Oavsett om man har många träningskläder som man byter mellan kommer det att bli många användningsomgångar med samma plagg varje vecka om man…
När adidas nu presenterar nästa generation av sina rekordskor – Adizero Adios Pro Evo 2 – handlar det inte bara om uppdateringar. Det är en genomtänkt evolution av en modell som redan dominerat de största loppen i världen. För den som jagar sin snabbaste tid någonsin är det här en sko att…
Löparmage, även känd som träningsinducerad gastrointestinal ohälsa, hänvisar till en rad matsmältningssymptom som vissa individer upplever under eller efter intensiv fysisk träning, särskilt löpning eller andra uthållighetsaktiviteter. Jag har själv ofta haft dessa problem, framförallt under tuffa träningspass. Här tar jag fram bästa hjälpen mot löparmage 2025. Vid förberedelse inför…
Hoka One One har etablerat sig som ett populärt varumärke i löparvärlden med sina innovativa och bekväma löparskor. Med en unik design och utmärkt prestanda i sina löparskor har skor från Hoka One One snabbt blivit ett av de mest populära även i Sverige. Här tar jag fram bästa löparskor…
Löpning som motionsform har blivit allt populärare de senaste åren och maratonsträckan har blivit den utmaning som fler och fler siktar på att genomföra som ett slutmål efter en längre tids träning. Att kunna genomföra ett maratonlopp kräver en hel del med förberedelser, framförallt när det gäller träningsupplägget. Det som…
Inför Boston Marathon 2025 lanserar PUMA sin mest avancerade tävlingssko hittills – Fast-R NITRO™ Elite 3. Den tredje generationens Fast-R har utvecklats i samarbete med biomekanikexperter och elitlöpare, och resultatet är en sko som inte bara är lättare och snabbare än någonsin tidigare, utan även bevisat förbättrar löpekonomin markant. Är detta…
Med siktet inställt på tempoträning och längre distanser lanserar Adidas den trettonde upplagan av sin ikoniska Adizero Boston. Den nya modellen tar fasta på feedback från löpare världen över och har fått en rad uppdateringar som gör den både mjukare och mer responsiv – utan att kompromissa med den fartfyllda…
Nu har en ny modell av de oerhört populära löparskorna Hoka Clifton 10 lanserats. Här ger jag dig alla nya egenskaper på skomodellen. Hoka Clifton är en av de absolut mest populära löparskorna på marknaden just nu och definitivt den mest populära av alla löparskor från Hoka vid sidan av…
Från uråldrig ayurveda till biohacking och TikTok-trender – intresset för naturliga och funktionella kosttillskott har exploderat. Konsumenter söker i allt högre grad efter produkter som främjar energi, fokus, återhämtning och välbefinnande – utan syntetiska tillsatser. Men vilka kosttillskott ligger egentligen i framkant just nu? Här tar jag fram de hetaste…
Rödbetsjuice har vunnit popularitet under de senaste åren som en naturlig prestationshöjande dryck som potentiellt kan förbättra din prestation. Här fördjupar jag mig i fördelarna med rödbetsjuice för löpning. Då det gäller bästa kosttillskott för löpare finns det några återkommande favoriter som jag använt mig av regelbundet genom alla år….
För idrottare är det avgörande att upprätthålla en optimal hälsostatus för att maximera prestanda och undvika onödiga skador eller utmattning. Regelbundna hälsotester ger en detaljerad översikt över kroppens nuvarande skick, vilket gör det möjligt att identifiera eventuella näringsbrister eller obalanser som kan påverka träning och tävlingsresultat negativt. Här tar jag…
Ashwagandha är en av de trendande produkterna bland kosttillskott just nu och har blivit oerhört populärt världen över de senaste åren. Ashwagandha, vetenskapligt känd som Withania somnifera, är en liten buske som härstammar från Indien och Nordafrika. Dess rötter och bär har använts i tusentals år inom ayurvedisk medicin, ett…
Säg att du precis lagt ifrån dig mobilen efter ett svettigt träningspass. Pulsen börjar sakta gå ner, kroppen känns både tung och nöjd… och så dyker tanken upp: “Orkar jag meditera? Eller ska jag bara spela några snurr på mobilen?” Om du väljer det senare – du är inte ensam….
De senaste åren har bevittnat monumentala framsteg inom skoteknik, där biomekanik kombineras med banbrytande material för att ge löparna en oöverträffad fördel. Med varumärken som djupdyker i forskning och löpare som blir allt mer kräsna erbjuder dagens marknad en uppsjö av valmöjligheter för löpare som vill kapa sekunder och till…
I en tid när både budgetmedvetna inköp är lika viktiga som kvalitet kan det vara en utmaning att hitta rätt balans mellan prestanda och prisvärdhet, särskilt när det gäller löparskor. Trots allt utbud är det svårt att hittar prisvärda alternativ under 1000 kr. Men här har jag kollat runt på…
Saucony tar ytterligare ett steg framåt i utvecklingen av löparskor med lanseringen av Endorphin Trainer – en modell designad för att möta behoven hos den seriösa löparen som kräver både fart, komfort och hållbarhet. Denna träningssko kombinerar innovativ teknik från tävlingsskor med den stabilitet och slitstyrka som krävs för daglig användning. Jämför…
Inom friluftsvärlden har lättvikt blivit något av ett ideal – från kläder till utrustning. Men med viktreducering kommer ofta kompromisser: material som slits snabbare, mindre skydd för foten och minskad stabilitet i ojämn terräng. Med sina nya modeller går Lundhags i motsatt riktning – här handlar det om genomtänkta lösningar…
Från och med idag finns den fjärde generationen av Vaporfly, Nike Vaporfly 4, tillgänglig på Nikes officiella hemsida. Med en vikt som är cirka 10 % lägre än sin föregångare tar Vaporfly 4 ytterligare ett steg i utvecklingen av superlätta tävlingsskor. Resultatet? En sko som kombinerar maximal respons med komfort, stabilitet…
Garmin har ett intressant tillskott i deras produkter för hälsoövervakning med blodtrycksmätaren Index™ BPM. Detta är en väldigt intressant nyhet för mig personligen som led av hjärtattack ifjol och regelbundet behöver kolla upp viktiga parametrar för hjärthälsan. Är detta bästa blodtrycksmätaren för hemmabruk just nu? Vid en närmare koll finns…
Letar du efter de bästa kosttillskotten för att hjälpa dig med din löpträning? Oavsett om du tränar inför ett stort kommande evenemang eller bara försöker hålla dig i form och frisk, kan det vara fördelaktigt att införliva kosttillskott i din kost. De hjälper inte bara till att minska muskelömhet och…