maratonbloggare

festdags igen

by

Efter en vecka med rätt långa arbetsdagar ser jag fram emot att få festa till riktigt ordentligt imorgon. Då är det nämligen fest på kvällen med arbetskompisarna och några samarbetspartners. Vanligtvis brukar jag inte bli speciellt exalterad vid tanken på en fest nuförtiden. Istället brukar jag tänka på dagen efter…

Sammanfattning av träningsveckan

Sammanfattning av träningsveckan

by

Nu har allt det tunga jobbet gjorts inför mitt följande maratonlopp om lite mindre än två veckor. Jag minskade på mängden lite från förra veckan och fick ihop 9 stycken träningspass och 138 km löpning denna vecka. Den sista träningen för veckan blev intervaller 3×2 km i maratonfart. Nu återstår…