maratonlöpning

Sista långpasset inför Stockholm Marathon
Träning

Sista långpasset inför Stockholm Marathon

by

Idag var det dags för sista långpasset inför Stockholm Marathon. Det är endast två veckor kvar tills nämnda lopp och det sista långpasset bör därför inte vara speciellt långt med tanke på återhämtningen. Idag blev det totalt 28 km på drygt 2 timmar, med en snittid på 4:20 min./km. Jag…

Årets träning i siffror
Träning

Årets träning i siffror

by

Eftersom vi nu börjar närma oss det nya året kan det vara dags att sammanfatta fjolårets träningar och tävlingar i siffror. Ett längre inlägg med återblickar från året som gick kommer jag att göra efter att vi bytt år.  När jag sammanfattar året kan jag konstatera att det resultatmässigt gick…