löpblogg

Alternativt intervallpass

Alternativt intervallpass

by

I väntan på läkarens svar på gårdagens röntgen gjorde jag beslutet att dra dagens intervallpass i form av alternativ träning. Det blev totalt 1 1/2 timme, eller 45 minuter spinning och 45 minuter på crosstrainern. Idag hade jag min första träff med den fysioterapeut som jag fick remiss till via…

Morgonlänk 8km med julstämning

Morgonlänk 8km med julstämning

by

Jag hade försökt lära mig lite av mina misstag från morgonlänkarna förra veckan och packat kläderna redan kvällen innan denna gång. Väckningen var kl. 5.20 med målet att vara ut på länk kl. 5.30. Problemet denna gång var att jag glömt att plocka fram det mest essentiella plagget, nämligen min…