uppbyggnadsperiod

En av veckans höjdpunkter träningsmässigt brukar vara långlänkarna på veckosluten. Främst beror detta på att man till skillnad från träningspassen inne i veckan är relativt utvilad efter att man fått minst 8 timmar av sömn. Nu är jag dessutom inne i en period på året då jag inte behöver tänka…