Kosttillskott

Kosttillskott för löpare – vad behövs?

by

Bland alla de kosttillskott som finns på marknaden numera kan det vara svårt att veta vad som egentligen behövs för en själv. Det finns de som menar att en normal och mångsidig kost räcker även för den som tränar hårt. Även om en mångsidig kost säkert täcker upp för många…

bra kosttillskott för löpare

Nyttiga kosttillskott för löparen

by

De som följer bloggen har säkert märkt att jag haft en stor löpglädje detta år. Detta började, som jag nämnt många gånger, med att jag helt enkelt blev av med mina smärtor i ljumskarna och i nedre rygg. Något som jag led av i några år och som påverkade löpglädjen…