Veckoslutets aktiviteter

Tweet about this on TwitterShare on FacebookPin on PinterestShare on StumbleUponShare on LinkedInShare on Google+

Fredagens festkväll blev riktigt lyckad. Men desto mer lyckad festkvällarna blir, desto mindre lyckad brukar i allmänhet dagen efter bli. Igår var det inte ens fråga om att jag skulle bege mig ut på något träningspass, utan hälften av dagen spenderade jag framför tv:n. Det träningspass som jag planerade in till fredag morgon blev inte heller det av då jag prioriterade att sova ut med tanke på kvällens fest.

Därmed blev träningsveckan inte någon höjdare med endast 5 fullföljda träningspass, men med tanke på årstiden känns det inte som någon stor sak för tillfället. 5-7 träningpass är alldeles tillräckligt just nu. Dock blev det endast 3 löppass och ifall jag endast tränar 5 gånger i veckan borde nog antalet löppass uppgå till 5.

Idag blev det ett löppass på 22 km tillsammans med syrran. Fredagens alkoholintag kändes nog av ännu idag och vi körde långpasset i ett riktigt lugnt tempo. Det gällde bara att försöka uthärda träningspasset genom att hela tiden ta upp intressanta ämnen till diskussion. Skulle jag ha börjat tänka på hur det kändes i kroppen skulle jag knappast ha fullföljt passet. Tyvärr blir det att dra löppassen ensam i några veckor nu då syrran är på arbetsresor de närmaste veckorna.

Det blev alltså endast 3 löppass denna vecka, med sammanlagt 50 km löpning. Förutom detta blev det också 2 spinningpass samt en del styrketräning. Nu siktar jag på att få några ordentliga träningsveckor innan det är julfesttider och alltså lite avbrott i träning igen.

PicsArt_1384103002010
Genast efter jobbet i fredags begav vi oss till en jobbkompis på förfest. Playstation med Fifa14 var den huvudsakliga sysselsättningen.

PicsArt_1384102913154
Efteråt till nybyggda Karperö UF:s lokaler på fest.

PicsArt_1384103122377
Där fick vi äta och dricka så mycket vi bara fick i oss.

PicsArt_1384102536739
Vidare till O’malleys på några öl.

PicsArt_1384102602147
Vi avslutade kvällen på Waild. Ser lite suddigt ut. 🙂

PicsArt_1384102146745
Dagen efter blev det inte mycket gjort. En pizza kom jag mig efter i alla fall. 🙂

PicsArt_1384102051056
Lite annorlunda fynd på kvällsvandringen med Toffe.

PicsArt_1384102321989
Daglig tvätt av Toffe hör till vardagen denna årstid.

PicsArt_1384101869772
Bland allt skräp som visas på tv nuförtiden, med realitysåpor i spetsen, är det riktigt roligt att få se lite intressanta tv-program ibland. Naturprogram är några av mina favoriter. Jag började söndagen med att se ett program om djur i alperna.

PicsArt_1384101929607
Vädret under dagens långpass gjorde ju ingen varken pigg eller glad.

PicsArt_1384102386887
Nu är det Man.Utd-Arsenal på schemat. Tyvärr ser Arsenal ut att förlora, men behåller ändå sin förstaplats med 2 poäng tillgodo efter denna omgång.

2 Comments

  • Hehe, ja det stämmer ju att dagen efter brukar bli lite lidande. Galet va svag man kan känna sig efter alkoholintag. Men ibland får de ju helt enkelt va värt det så kanske man inte behöver planera in träning just den dagen 😉

    • Benny skriver:

      Jo, det gäller nog att inte vara för ambitiös dagen efter…och tur att det inte blir så ofta nuförtiden. 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *