backlöpningspass

Backintervaller 7x400m.+ 3x240m.

Backintervaller 7x400m.+ 3x240m.

by

Jag vet inte om det har att göra med mitt förändrade träningsupplägg eller det faktum att jag formtoppat under de två senaste veckorna, men nu känns det faktiskt som att det börjar bli mer fart på benen igen. Idag körde jag hela träningspasset inklusive uppvärmning, backlöpningspartiet och nedjoggningen med en…