Allmänt

Indienresan i bilder

By

Vilken fantastisk resa vi fick vara med om! Det är omöjligt att få fram ens en bråkdel av den två veckor långa resan i bilder. Jag är inte direkt personen som stannar upp för att få till det perfekta fotot, vilket också leder till att största delen av de foton…

Gott nytt år!

By

Så var vi då inne på ett nytt år igen. Bilden ovan är från vårt nyårsfirande på torsdag, som samtidigt var vår 5-års dag. Tänk att det redan är 5 år sedan vi träffades! Då det gäller nyårslöften blir det att försöka avlägga mer tid för sömn under detta år….

Klar för Mumbai Marathon!

By

Äntligen har det kommit bekräftelse på att vi är klara för deltagande i Mumbai Marathon 17:e januari 2016. Det innebär att det nu finns något verkligt intressant att se fram emot mitt i uppbyggnaden inför den nya säsongen. Nedan är bekräftelsen som jag fick på tisdagen. Mumbai Marathon är det…

Hej i höstmörkret!

By

Hej på er allihopa, länge sedan sist! Det blev drygt en månads paus här från bloggen och det är en helt medvetet val från min sida. Inte så att jag skulle ha tröttnat vare sig på bloggandet eller löpningen, men jag behövde en liten paus från bådadera av diverse orsaker….

Framflyttad målsättning

By

Formen var relativt bra och det därför var jag vid rätt gott mod när vi begav oss iväg till Jyväskylä på fredag för maratonloppet som ägde rum på lördag. Det är nästan omöjligt att veta i vilken form man är inför ett lopp. Inte ens på uppvärmningen brukar det ens…

Tävlingsdags igen

By

Då var det tävlingsdags igen. Det är svårt att säga hur redo jag känner mig denna gång. Har faktiskt inte hunnit känna efter speciellt mycket denna gång eftersom de två senaste veckorna varit fyllda med aktiviteter. Inför vissa av mina tävlingar har jag ibland brukat rensa i programmet för att…

På gång med bloggen igen

By

Den senaste tiden har det varit rätt länge mellan inläggen här på bloggen. Det har varit mycket hektiskt på privatsidan, vilket har gjort att det varken funnits tid eller ork till uppdateringar. Nu ser det dock lite lugnare ut de följande veckorna så därför skall jag göra ett försök till…

Första halvan av semestern

By

Jag är redan inne på andra veckan av min tre veckor långa semester och hittills har det inte varit någon brist på göromål trots det dåliga väder som vi har haft. På tisdagen förra veckan deltog jag i en cykelpubrunda för första gången. Det gick ut på att vi skulle besöka…

Lördagens tävling

By

Det blev en lite sen ”racerapport” här på bloggen denna gång. Vanligtvis brukar jag vara rätt snabb att rapportera från tävlingar, men nu blev det lite annorlunda. När jag springer ett helt maraton brukar jag gå på högvarv ett helt dygn efteråt och kan sällan sova mer än några timmar…

Nya spännande tider

By

Träningen går väl inte så väldigt bra just nu. Efter tisdagens lyckade tempopass blev det platt fall på gårdagens kvalitetspass. Jag vet inte om det var ansträngningen från tisdagens pass eller något annat som spökade, men jag blev i alla fall tvungen att avbryta mitt planerade tempopass på 12 km…

Hej från bloggen!

By

Oj, det är redan en vecka sedan jag senast uppdaterade bloggen. Det beror inte på att jag skulle ha haft motivationsbrist eller brist på ämnen att skriva om. Istället är det orken som ställt till det för mig den senaste veckan. Dygnet efter ett maratonlopp brukar jag på sin höjd…

Lite bilder från Amsterdam

By

Inatt kom vi hem från vår Hollands-resa. Precis som fjolårets maratonresa till Paris var det en helt fantastisk upplevelse att få resa tillsammans med dessa tre damer ovan, alltså Heidi, syrran och mamma. Jag tror dock att jag aldrig skrattat så mycket som under denna resa. Dessutom hade vi en…

2:47:45 i Rotterdam Marathon!

By

Äntligen! Så känns det som att man kan sammanfatta mitt resultat i årets Rotterdam Marathon. Min målsättning för året är att underskrida 2:45 på maratonsträckan, men för detta maratonlopp var siktet inställd på att först underskrida det ”förhatliga” 2:50-strecket. För att lyckas med detta hade jag en klar plan. Att…

Test av Asics Gel-DS Trainer 20

By

Största delen av fjolåret körde jag i triathlonskon Asics Gel-Noosa Tri 9 och var mycket nöjd både med löparegenskaperna och hållbarheten hos dessa skor. Därför sökte jag med ljus och lykta efter efterföljarna till denna modell inför denna säsong. Hos Bikester, som är en butik med ett brett sortiment av allt…

Toffe testar BARF-foder

By

Eftersom detta varit en återhämtningsvecka har jag även tagit en liten paus från bloggandet. Imorgon återgår jag igen till en tuffare träningsperiod då jag inleder de sista tre veckorna av hårdträning inför Rotterdam Marathon. Då det inte finns så mycket att berätta om min träning hade jag tänkt skänka vår hund Toffe lite uppmärksamhet…

Löparprofil av Josefin

By

Idag har jag glädjen att presentera min syster Josefin lite närmare här på bloggen. Ni som följt bloggen har säkert lagt märke till att jag ibland redovisat även för hennes resultat, både från träningar och tävlingar. Vi får hoppas att hon får tid att skriva mer om hennes tankar kring löpningen här…

Sammanfattning av år 2014

By

Det har varit ett väldigt bra år som jag just lagt bakom mig. Det som man kanske vid första eftertanke minns bäst är som vanligt resorna, men även den ovanligt varma sommaren gjorde året speciellt. På tal om resor så var det Frankrike som gällde ifjol, med en maratonresa till Paris…

Nyåret i bilder

By

Det finns två ressätt som jag hatar utöver alla andra, det ena är med buss och det andra med färja. Mitt motstånd mot allt bussresande beror säkert på alla otaliga timmar i buss runtom i Finland medan jag spelade fotboll, medan kryssningar aldrig varit min melodi. Ändå gjorde vi beslutet…

Nyårshälsning från syrran

By

Här kommer ett inlägg som var meningen att publiceras redan på nyåret. Men som bekant var jag och min sambo på nyårskryssning de senaste 2 dagarna och förutom all annan aktivitet är internetanslutningen inte den bästa på kryssningar. Därför kommer hälsningen först nu. Men det är ju egentligen ingen skillnad,…

Lite bilder från året

By

Om ett par timmar åker vi iväg på en nyårskryssning och det finns därför inte speciellt mycket tid att skriva om året som varit. Min vana trogen har jag ju inte ens börjat packa ännu. 🙂 Ett längre inlägg om detta får istället komma lite i efterhand, antingen på fredag…

Sammanfattning av julveckan

By

Jag har nog aldrig tidigare sovit så mycket under en vecka som under denna julvecka. Att jag brukar vara trött under en julvecka är inget nytt eftersom jag då tillåter mig att slappna av på alla plan. Förra veckan var ändå rätt så extrem även för min del. Ännu igår var…

Jul i vårt hus

By

Nu är det jul igen och det är alltid lika härligt att få umgås med familjen under denna högtid. I år har vi dessutom gott om snö och det gör ju att julstämningen blir en annan än vad som var fallet t.ex. ifjol då det blev en snöfri jul. Jag kom hit till…

På tal om syrran

By

Ett allt vanligare sökord på Google för att komma in hit på bloggen har blivit ”Josefin Sjölind blogg” och ”Josefin Sjölind”, vilket får mig att anta att det finns en del personer därute som undrar om syrran har en blogg. På den frågan kan jag svara att hon inte i…

Tiden flyger…

By

Tiden flyger snabbt iväg. Det märker man om inte annat när man kollar gamla bilder på Toffe. Det har ju snart hunnit gå 3 år sedan vi fick hem honom på annandag jul. Det är som Heidi brukar säga; man får valpsjuka, men på ett bra sätt. 🙂 En annan…

Undersökning om vätskestationer vid löpartävlingar

By

Idag tänkte jag tipsa om en undersökning som några studerande vid masterprogrammet i produktutveckling vid Chalmers Tekniska Högskola genomför. Under våren genomförs ett längre projekt med syfte att studera vätskedistributionen vid löptävlingar. De har satt ihop en kort enkät för att skapa sig en uppfattning om hur löpare upplever dagens system och…

Några annorlunda dagar

By

Varför sitter Toffe i bur inomhus kanske ni undrar? Jo, vi har haft fönsterbyte i vår lägenhet idag och var därför tvungna att avgränsa hans rörelseutrymme en aning. Men det gick riktigt bra. Även om jag inte är en hundexpert tror jag att jag med säkerhet kan säga att han…

Veckoslut med julstämning

By

Det verkar som att jag tog åt mig av lärdomarna från festen tidigare i höst och på fredagen festade jag med måtta. Det gjorde också att jag fick en del uträttat i helgen, trots en viss trötthet. Igår var vi bland annat på en stämningsfull julkonsert på kvällen, något som inte hänt på…

Julinredningsspecial

By

Nu till ett ämne som går lite utanför min ”comfort zone” här på löparbloggen, nämligen inredning. Visst har jag alltid uppskattat inredning och ett fint hem. Men just julpyntandet orkade jag aldrig med under min tid som singel. Oftast bestod julpyntandet av att jag fäste en magnetgris i julmotiv på…

Dagens inspiration-Man on a Mission

By

I dagens inspirationsvideo får vi följa med Eamonn Coghlan när han möter Colm O’Connell, som haft en stor roll  i att kenyanska löpare nått så stora framgångar de senaste årtiondena. Coghlan är en före detta friidrottare från Irland som tävlade i medel- och långdistanslöpning. Hans främsta framgång som löpare var när han vid det första…

Orsaker att träna 2-disciplinen

By

Idag har vi kommit fram till orsak nummer två till att träna och denna gång väljer jag den ack så viktiga disciplinen. Disciplin är en av de viktigaste egenskaperna inom de flesta områden i livet. Ofta är det skillnaden mellan att göra ett bra eller ett halvdant jobb, detta oavsett om…